{"id":13617,"date":"2026-06-18T05:18:51","date_gmt":"2026-06-18T10:18:51","guid":{"rendered":"https:\/\/cablesdenoticias.prensalibre.com\/?p=13617"},"modified":"2026-06-18T04:58:22","modified_gmt":"2026-06-18T10:58:22","slug":"los-graficos-que-muestran-como-el-cuerpo-de-los-futbolistas-ha-cambiado-en-los-ultimos-50-anos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cablesdenoticias.prensalibre.com\/?p=13617","title":{"rendered":"Los gr\u00e1ficos que muestran c\u00f3mo el cuerpo de los futbolistas ha cambiado en los \u00faltimos 50 a\u00f1os"},"content":{"rendered":"<p>This <a href=\"https:\/\/www.bbc.com\/mundo\/articles\/c9d2jnj01l8o?xtor=AL-73-%5Bpartner%5D-%5Bprensalibre.com%5D-%5Bheadline%5D-%5Bmundo%5D-%5Bbizdev%5D-%5Bisapi%5D\" target=\"_blank\">post<\/a> was originally published on <a href=\"https:\/\/information-syndication.api.bbc.com\/articles?api_key=LIhwV24f34gSy1AEcnQZjtXfdD4AJ47g&feed=mundo-deportes&mixins=thumbnail_images,summary,body,body_images,worldwide_verticals,visual_journalism&twitter_format=embedded&youtube_format=embedded&instagram_format=embedded&page_view_tracking=javascript&sort=date_desc&accept_override=rss2\" target=\"_blank\">this site<\/a>.<\/p><div>\n<figure>\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"El futbolista Cristiano Ronaldo controlando el bal&oacute;n durante un partido amistoso entre Portugal y Nigeria el 10 de junio de 2026 en Leiria, Portugal.\" src=\"https:\/\/cablesdenoticias.prensalibre.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/59ec5d80-6aba-11f1-94e1-496848b1b769.jpg\" width=\"1024\" height=\"576\"><\/p>\n<footer>Getty Images<\/footer><figcaption>La estrella portuguesa Cristiano Ronaldo, de 41 a&ntilde;os, es un ejemplo de atletismo y longevidad en el f&uacute;tbol moderno.<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>Dos goles hist&oacute;ricos en la historia de los Mundiales de la FIFA ilustran una transformaci&oacute;n radical tanto en el f&uacute;tbol como en el f&iacute;sico de sus jugadores de &eacute;lite.<\/strong><\/p>\n<p>En 1970, durante 30 segundos intensos y espectaculares, Brasil hizo pasar el bal&oacute;n entre ocho jugadores antes de un potente disparo del lateral derecho Carlos Alberto.<\/p>\n<p>Ese tanto, el cuarto gol de la selecci&oacute;n brasile&ntilde;a contra Italia en la final del Mundial 1970, suele considerarse uno de los momentos m&aacute;s grandiosos en la historia del torneo.<\/p>\n<p>Cinco d&eacute;cadas despu&eacute;s, una jugada similar de siete pases de Argentina contra Francia en la final de 2022, culminada por el extremo &Aacute;ngel Di Mar&iacute;a, dur&oacute; tan solo 12 segundos.<\/p>\n<p>El gol de 1970 &#8220;no se habr&iacute;a producido en la actualidad&#8221;, afirma Orlando Laitano, profesor de la Universidad de Florida y destacado experto en fisiolog&iacute;a del ejercicio.<\/p>\n<p>Si aquella selecci&oacute;n brasile&ntilde;a pudiera viajar en el tiempo, su jugada probablemente ser&iacute;a neutralizada por los rivales modernos. Y, seg&uacute;n Laitano, &#8220;la mayor carencia no ser&iacute;a el talento, sino la fisiolog&iacute;a&#8221;.<\/p>\n<figure>\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Los jugadores brasile&ntilde;os celebran un gol marcado en el partido final de la Copa del Mundo 1970 contra Italia.\" src=\"https:\/\/cablesdenoticias.prensalibre.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/cb525450-6995-11f1-9685-4f5a66750059-scaled.jpg\" width=\"3315\" height=\"1865\"><\/p>\n<footer>Reuters<\/footer><figcaption>La legendaria selecci&oacute;n brasile&ntilde;a del Mundial de 1970 tard&oacute; poco m&aacute;s de 30 segundos en marcar su c&eacute;lebre gol de equipo&#8230;<\/figcaption><\/figure>\n<h2>&#8220;Una batalla por cada cent&iacute;metro&#8221;<\/h2>\n<p>Laitano, quien trabaj&oacute; con la selecci&oacute;n brasile&ntilde;a en al Mundial 2014, se&ntilde;ala que los futbolistas modernos son biol&oacute;gicamente diferentes a sus predecesores.<\/p>\n<p>Explica que la evoluci&oacute;n del ejercicio y la medicina, junto con los cambios en la forma de jugar, han convertido el f&uacute;tbol de &eacute;lite en una lucha por cada cent&iacute;metro del campo y, como consecuencia, los jugadores modernos deben ser m&aacute;s r&aacute;pidos y m&aacute;s fuertes.<\/p>\n<figure>\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Gr&aacute;fico que compara a un jugador de la d&eacute;cada de 1970 con un jugador de la d&eacute;cada de 2020, mostrando estatura, velocidad al correr y complexi&oacute;n.\" src=\"https:\/\/cablesdenoticias.prensalibre.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/cf8011b0-6a54-11f1-8e1d-bbbb1017d210.png\" width=\"1600\" height=\"2366\"><\/p>\n<footer>BBC<\/footer>\n<\/figure>\n<p>Seg&uacute;n investigadores de la Universidad de Wolverhampton en Reino Unido, datos de las &uacute;ltimas cinco d&eacute;cadas muestran que los mejores jugadores se han vuelto m&aacute;s altos y delgados.<\/p>\n<p>Los investigadores compararon informaci&oacute;n de miles de jugadores de la m&aacute;xima categor&iacute;a del f&uacute;tbol ingl&eacute;s desde la d&eacute;cada de 1970 hasta la de 2020: la Primera Divisi&oacute;n hasta 1992 y, posteriormente, la Premier League, donde actualmente hay una fuerte presencia de jugadores de &eacute;lite de todo el mundo.<\/p>\n<p>La estatura promedio de los jugadores aument&oacute; en m&aacute;s de 4 cm entre 1973 y 2013.<\/p>\n<p>Esta tendencia continu&oacute; en la d&eacute;cada siguiente para porteros y defensas, aunque la estatura promedio de delanteros y centrocampistas disminuy&oacute; ligeramente.<\/p>\n<p>Los investigadores tambi&eacute;n concluyeron que los jugadores de la m&aacute;xima categor&iacute;a &#8220;se est&aacute;n volviendo m&aacute;s angulosos y ectomorfos&#8221;.<\/p>\n<p>Esto significa que tienden cada vez m&aacute;s a tener una complexi&oacute;n alta, delgada y ligera con extremidades largas, lo que se refleja en el aumento de las puntuaciones en el &Iacute;ndice Ponderal Rec&iacute;proco (IPR), una medida que relaciona la estatura con el peso y que enfatiza la delgadez.<\/p>\n<figure>\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Gr&aacute;fico que muestra c&oacute;mo la estatura media de los jugadores de la primera divisi&oacute;n inglesa ha aumentado \" src=\"https:\/\/cablesdenoticias.prensalibre.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/40f098b0-6a55-11f1-8e1d-bbbb1017d210.png\" width=\"1600\" height=\"1092\"><\/p>\n<footer>BBC<\/footer>\n<\/figure>\n<p>Los autores del estudio sugieren que el cambio en la complexi&oacute;n f&iacute;sica se debe a la mejora de los terrenos de juego y al aumento de la carga de trabajo que se exige a los jugadores modernos.<\/p>\n<p>En la d&eacute;cada de 1970, los terrenos de juego en pleno invierno sol&iacute;an estar llenos de lodo, y los jugadores deb&iacute;an ser muy musculosos para rendir bien, explica el profesor em&eacute;rito Alan Nevill, uno de los coautores del estudio.<\/p>\n<p>Pero ahora, con mejores terrenos de juego, se ven jugadores m&aacute;s ligeros y delgados que pueden rendir durante periodos m&aacute;s prolongados con un esfuerzo sostenido.<\/p>\n<p>Los expertos se&ntilde;alan que gran parte de esa energ&iacute;a se gasta en velocidad.<\/p>\n<h2>Correr (mucho m&aacute;s) para ganar<\/h2>\n<p>Varios estudios han estimado que los jugadores rara vez superaban la barrera de los 30 km\/h en las d&eacute;cadas de 1970 y 1980, pero en el Mundial de 2022, al menos 10 corrieron a velocidades superiores a los 35 km\/h.<\/p>\n<p>Y, lo que es crucial, los jugadores tienen que alcanzar su velocidad m&aacute;xima m&aacute;s veces en un partido.<\/p>\n<p>&#8220;Si nos fijamos en los delanteros del siglo pasado, pod&iacute;an caminar durante la mayor parte del partido, pero en unas pocas jugadas explotaban y tal vez marcaban un gol. Eso ya no existe&#8221;, afirma Jens Bangsbo, profesor de fisiolog&iacute;a del ejercicio en la Universidad de Copenhague.<\/p>\n<p>En la &uacute;ltima Eurocopa masculina, celebrada en Alemania en 2024, los jugadores corrieron a velocidades de 25 km\/h o m&aacute;s unas 12 veces por partido, seg&uacute;n la UEFA, el organismo rector del f&uacute;tbol europeo.<\/p>\n<p>Sin embargo, el n&uacute;mero de sprints depend&iacute;a de la posici&oacute;n: los centrales y los centrocampistas centrales corr&iacute;an a m&aacute;xima velocidad una media de ocho veces por partido, mientras que los delanteros lo hac&iacute;an 12 veces y los laterales 14.<\/p>\n<p>Correr r&aacute;pido es importante, explica el profesor Bangsbo, pero lo fundamental es la capacidad de hacerlo repetidamente.<\/p>\n<p>&#8220;En esencia, el f&uacute;tbol actual se centra en la recuperaci&oacute;n: la capacidad de recuperarse lo m&aacute;s r&aacute;pido posible&#8221;, explica el profesor Bangsbo, exfutbolista profesional y uno de los principales expertos mundiales en preparaci&oacute;n f&iacute;sica y fisiolog&iacute;a del f&uacute;tbol.<\/p>\n<figure>\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Gr&aacute;fico que muestra a los 10 jugadores m&aacute;s r&aacute;pidos de la Copa Mundial Masculina de la FIFA 2022 en Qatar\" src=\"https:\/\/cablesdenoticias.prensalibre.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/13d66f90-6a59-11f1-8546-8f19e4fe30f4-scaled.png\" width=\"1600\" height=\"2632\"><\/p>\n<footer>BBC<\/footer>\n<\/figure>\n<p>Esta aceleraci&oacute;n en el juego, sobre todo en la &uacute;ltima d&eacute;cada, se debe en gran medida al mayor uso de t&aacute;cticas de presi&oacute;n alta: intentos r&aacute;pidos y coordinados para recuperar el bal&oacute;n de los defensores del equipo contrario antes de que logren pasarlo al campo contrario.<\/p>\n<p>Curiosamente, el juego no ha experimentado un gran aumento en las distancias que recorren los jugadores.<\/p>\n<p>Los estudios sugieren que, en la d&eacute;cada de 1970, los jugadores caminaban, trotaban o corr&iacute;an un promedio de 8,7 km por partido; esta cifra alcanz&oacute; un m&aacute;ximo de 11,4 km en la d&eacute;cada de 1990, pero desde entonces ha disminuido.<\/p>\n<p>Los jugadores en el Mundial 2022 recorrieron una distancia promedio de 10,6 km por partido, seg&uacute;n la FIFA, aunque esta variaba seg&uacute;n la posici&oacute;n.<\/p>\n<h2>&iquest;Est&aacute;n jugando demasiado los futbolistas?<\/h2>\n<p>Adem&aacute;s, los datos sugieren que algunos futbolistas de alto nivel est&aacute;n jugando con mayor frecuencia.<\/p>\n<p>Los estudios han demostrado que el n&uacute;mero de partidos disputados por la mayor&iacute;a de los clubes del mundo se mantiene estable, en torno a los 42 por temporada.<\/p>\n<p>Sin embargo, la carga puede ser mucho mayor para los jugadores de &eacute;lite.<\/p>\n<p>Por ejemplo, el defensa del Liverpool y de la selecci&oacute;n holandesa Virgil Van Dijk ya ha participado en 65 partidos esta temporada, incluyendo diez con su selecci&oacute;n nacional, de cara al Mundial, seg&uacute;n datos publicados por Fifpro, el sindicato internacional de futbolistas.<\/p>\n<p>Fifpro declar&oacute; que las exigencias para los jugadores &#8220;nunca han sido mayores&#8221; y ha pedido mayores garant&iacute;as en cuanto al descanso y la recuperaci&oacute;n.<\/p>\n<p>&#8220;El n&uacute;mero de partidos disputados es sin duda un factor que influye en el riesgo de lesiones&#8221;, afirma el profesor Bangsbo.<\/p>\n<figure>\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Virgil van Dijk, vistiendo el famoso uniforme naranja de los Pa&iacute;ses Bajos, aplaude a los aficionados durante el partido entre los Pa&iacute;ses Bajos y Jap&oacute;n en el Mundial de 2026 en Dallas, el 14 de junio de 2026.\" src=\"https:\/\/cablesdenoticias.prensalibre.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/e37d5180-697f-11f1-ac49-cbb0d85207cb.jpg\" width=\"1024\" height=\"576\"><\/p>\n<footer>Getty Images<\/footer><figcaption>El defensa holand&eacute;s del Liverpool Virgil van Dijk ha jugado 65 partidos con su club y su selecci&oacute;n esta temporada, seg&uacute;n Fifpro.<\/figcaption><\/figure>\n<p>Un estudio encargado por la UEFA, publicado en 2023, revel&oacute; un aumento &#8220;preocupante&#8221; de la incidencia de lesiones en los isquiotibiales durante las ocho temporadas anteriores.<\/p>\n<p>En seis de cada diez casos, los jugadores se lesionaron mientras corr&iacute;an o esprintaban.<\/p>\n<p>El estudio no analiz&oacute; las causas, pero los autores sugirieron que la mayor intensidad del f&uacute;tbol de &eacute;lite y el apretado calendario de partidos podr&iacute;an ser factores determinantes.<\/p>\n<p>&#8220;Hoy en d&iacute;a, los jugadores trabajan al l&iacute;mite. Sin un tiempo de recuperaci&oacute;n adecuado, sus cuerpos colapsan&#8221;, afirma el profesor Laitano.<\/p>\n<h2>Veteranos en ascenso<\/h2>\n<figure>\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Craig Gordon realiza una parada mientras entrena con su club, el Heart of Midlothian escoc&eacute;s, en Edimburgo el 7 de mayo. Viste de negro y salta con los brazos extendidos para detener el disparo.\" src=\"https:\/\/cablesdenoticias.prensalibre.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/d32aa430-6985-11f1-ac49-cbb0d85207cb.jpg\" width=\"1024\" height=\"576\"><\/p>\n<footer>Getty Images<\/footer><figcaption>El portero escoc&eacute;s Craig Gordon, de 43 a&ntilde;os, es el jugador de mayor edad que participa en el Mundial 2026.<\/figcaption><\/figure>\n<p>Pero tambi&eacute;n hay buenas noticias. Los avances en la ciencia del deporte, desde los programas de entrenamiento hasta la nutrici&oacute;n y la recuperaci&oacute;n, han permitido que los futbolistas sigan jugando al m&aacute;s alto nivel durante m&aacute;s tiempo.<\/p>\n<p>La edad media de las plantillas en la Liga de Campeones de la UEFA, el torneo de clubes m&aacute;s importante del mundo, aument&oacute; de 24,9 a&ntilde;os en 1992 a 26,5 en 2018.<\/p>\n<p>Seg&uacute;n la FIFA, los &uacute;ltimos tres Mundiales fueron los de mayor edad promedio en la historia. El torneo de 2018 registr&oacute; la edad promedio m&aacute;s alta jam&aacute;s registrada, con 27,9 a&ntilde;os.<\/p>\n<p>Solo siete jugadores de 35 a&ntilde;os o m&aacute;s participaron en la Copa del Mundo de 1990, mientras que en la de 2022 hubo 41, seg&uacute;n datos recopilados por Joshua C. Fjetsul, cient&iacute;fico de datos y economista de la Universidad de Oslo.<\/p>\n<p>Este a&ntilde;o, las listas oficiales de la FIFA muestran 72 jugadores mayores de 35 a&ntilde;os. Ocho jugadores tienen 40 a&ntilde;os o m&aacute;s, m&aacute;s que en todas las Copas del Mundo anteriores juntas.<\/p>\n<p>&#8220;Los jugadores que se cuidan y siguen los protocolos adecuados de entrenamiento y recuperaci&oacute;n tienen muchas m&aacute;s posibilidades de jugar a un alto nivel durante m&aacute;s tiempo que antes&#8221;, expone Laitano.<\/p>\n<p><em>* Gr&aacute;ficos de Caroline Souza y Daniel Arce-L&oacute;pez del equipo de periodismo visual<\/em>.<\/p>\n<figure>\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt='\"\"' src=\"https:\/\/cablesdenoticias.prensalibre.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/3e9d1650-6a56-11f1-8e1d-bbbb1017d210.png\" width=\"800\" height=\"100\"><\/p>\n<footer>BBC<\/footer>\n<\/figure>\n<p><a href=\"https:\/\/www.bbc.com\/mundo?xtor=AL-73-%5Bpartner%5D-%5Bprensalibre.com%5D-%5Blink%5D-%5Bmundo%5D-%5Bbizdev%5D-%5Bisapi%5D\"><em>Haz clic aqu&iacute; <\/em><\/a><em>para leer m&aacute;s historias de BBC News Mundo.<\/em><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.bbc.com\/mundo\/send\/u184973209?xtor=AL-73-%5Bpartner%5D-%5Bprensalibre.com%5D-%5Blink%5D-%5Bmundo%5D-%5Bbizdev%5D-%5Bisapi%5D\"><em>Suscr&iacute;bete aqu&iacute; <\/em><\/a><em>a nuestro nuevo newsletter para recibir cada viernes una selecci&oacute;n de nuestro mejor contenido de la semana.<\/em><\/p>\n<p><em>Tambi&eacute;n puedes seguirnos en <\/em><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@BBCMundo\"><em>YouTube,<\/em><\/a><em> <\/em><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/bbcmundo?igsh=Z2lweHlqOG5vdDc3&amp;utm_source=qr\"><em>Instagram<\/em><\/a><em>, <\/em><a href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@bbcnewsmundo\"><em>TikTok<\/em><\/a><em>, <\/em><a href=\"https:\/\/x.com\/bbcmundo\"><em>X<\/em><\/a><em>, <\/em><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/BBCnewsMundo\"><em>Facebook<\/em><\/a><em> y en nuestro <\/em><a href=\"https:\/\/www.whatsapp.com\/channel\/0029VaUm1Ss3WHTbgIXrjw3D\"><em>canal de WhatsApp.<\/em><\/a><\/p>\n<p><em>Y recuerda que puedes recibir notificaciones en nuestra app. Descarga la &uacute;ltima versi&oacute;n y act&iacute;valas.<\/em><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.bbc.com\/mundo\/articles\/cq81y8v5vxko?xtor=AL-73-%5Bpartner%5D-%5Bprensalibre.com%5D-%5Blink%5D-%5Bmundo%5D-%5Bbizdev%5D-%5Bisapi%5D\">El fen&oacute;meno Vozinha, el h&eacute;roe de Cabo Verde frente a Espa&ntilde;a que con 40 a&ntilde;os se convirti&oacute; en sensaci&oacute;n del Mundial<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.bbc.com\/mundo\/articles\/c70yejr4wjzo?xtor=AL-73-%5Bpartner%5D-%5Bprensalibre.com%5D-%5Blink%5D-%5Bmundo%5D-%5Bbizdev%5D-%5Bisapi%5D\">&iquest;Qui&eacute;nes ganan y qui&eacute;nes pierden con las pol&eacute;micas pausas de hidrataci&oacute;n de los partidos del Mundial?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Seg\u00fan los expertos, la mayor intensidad de los partidos y los avances en medicina y ciencia del deporte han transformado la fisiolog\u00eda de los jugadores de \u00e9lite.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":13618,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-13617","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bbc-news-mundo-deportes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cablesdenoticias.prensalibre.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13617","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cablesdenoticias.prensalibre.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cablesdenoticias.prensalibre.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cablesdenoticias.prensalibre.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cablesdenoticias.prensalibre.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=13617"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/cablesdenoticias.prensalibre.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13617\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13628,"href":"https:\/\/cablesdenoticias.prensalibre.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13617\/revisions\/13628"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cablesdenoticias.prensalibre.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/13618"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cablesdenoticias.prensalibre.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=13617"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cablesdenoticias.prensalibre.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=13617"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cablesdenoticias.prensalibre.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=13617"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}