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  • Las vacaciones literarias están de moda

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    En el libro Gente que conocemos en vacaciones, de Emily Henry, los protagonistas realizan una serie de viajes, entre los que destaca uno fundamental a Croacia.

    Este verano, la agencia de viajes EF Ultimate Break ofrecerá un viaje de 12 días a Croacia basado en el libro. Como parte de una nueva serie de viajes inspirada en BookTok (la subcomunidad de TikTok centrada en la literatura), el itinerario sigue de cerca la trama con visitas a Dubrovnik y Split, y añade un crucero por las islas croatas, lo que realza el romanticismo de un destino playero que rebosa historia.

    “Uno puede imaginarse siguiendo la historia”, dijo Alyssa Sands, directora de desarrollo de mercado de la empresa.

    Olvídate de The White Lotus. Tras los recorridos basados en sets de series o películas llegan las vacaciones basadas en libros: viajes que permiten visitar el escenario de un libro favorito, un lugar donde vivió un autor o, simplemente, donde las condiciones son propicias para la lectura.

    En su informe sobre tendencias de viaje para 2026, la web de seguimiento de vuelos Skyscanner reveló que el 55 por ciento de los viajeros había reservado un viaje o se plantearía hacerlo inspirándose en un libro. La plataforma de alquiler vacacional Vrbo acuñó el término readaways –viajes en grupo inspirados en libros– en su informe de tendencias, y señaló que el 91 por ciento de los encuestados mostró interés en un viaje dedicado a la lectura y al descanso.

    Los clubes de lectura en complejos turísticos, las bibliotecas de los hoteles y un número cada vez mayor de festivales literarios también ofrecen a los lectores nuevas formas de satisfacer sus intereses. Esto ocurre a pesar de que un reciente estudio reveló que el porcentaje de personas que leen por placer ha descendido un 40 por ciento desde 2003.

    Ayuda el hecho de que las vacaciones suelen brindar tiempo para leer.

    “Se trata de apagar la computadora y el teléfono y relajarse”, dijo Jane Ubell-Meyer, fundadora de Bedside Reading, un servicio que colabora con hoteles para ofrecer acceso gratuito a una biblioteca digital con más de 200 títulos. “Creo que un libro te ayuda a conseguirlo”.

    Los viajes literarios no son nada nuevo: piensa en las legiones de visitantes que acuden a Pamplona, en España, inspirados por Fiesta, de Ernest Hemingway; o en los admiradores de Jane Austen que visitaron Inglaterra el año pasado para celebrar el 250.º aniversario del nacimiento de la autora; o en quienes viajarán allí este año con motivo del centenario del nacimiento de Winnie-the-Pooh.

    “Un libro puede transmitirte el significado de un lugar que una guía turística o un artículo de viajes no lo harán”, dijo Amy Alipio, integrante fundadora del Travel Book Club, un círculo de lectura en Substack.

    Los viajes literarios ofrecen una nueva forma de ver algo que ya nos resulta familiar.

    “La literatura nos da un propósito”, dijo Renee Haight, quien vive en Phoenix, y ha viajado a Nueva York y tiene previsto viajar a Inglaterra con Novel Travels, una empresa que organiza viajes literarios. “Tengo 84 años y ya he visto suficientes edificios antiguos”.

    A veces, un buen libro puede hacer que sientas nostalgia por un lugar que nunca has visto.

    “Los libros abren las puertas a otros mundos”, dijo Sarah Moriarty, directora del Festival Literario de Charleston, en Carolina del Sur. “No es de extrañar que muchos den el salto y se lancen a viajar”.

    Cuando lo hacen, las siguientes agencias de viajes ayudan a dar vida a las páginas o, al menos, a crear las condiciones ideales para la lectura.

    Hoteles con tradición lectora

    Muchos hoteles, como el Plaza de Nueva York –hogar de Eloise y escenario de una escena de El gran Gatsby–, están vinculados a los libros. Otros, como el Betsy-South Beach de Miami, que acoge a escritores residentes, los promueven activamente.

    Cada vez son más los hoteles que se suman a esta tendencia literaria. Este mes, Avani Hotels & Resorts ha puesto en marcha un club de lectura en sus 44 establecimientos, que incluye rincones de lectura en las instalaciones donde los huéspedes pueden tomar prestados libros que reflejan el destino (como La casa de las miniaturas en el Avani de Ámsterdam), así como una página web en la que se enumeran títulos por ubicación y se anuncian eventos con autores.

    Varios de estos programas tienen como objetivo unir a los huéspedes a través de la pasión por la lectura. El club de lectura del Scribner’s Catskill Lodge, en Hunter, Nueva York, selecciona un libro cada trimestre e invita a los lectores a alojarse en el lodge para conocer al autor.

    En las Maldivas, el InterContinental Maldives Maamunagau Resort designa un “libro del mes” que los huéspedes pueden tomar prestado, con el fin de fomentar la conversación.

    Los nuevos retiros de lectura de tres noches en el Lake Austin Spa Resort, en Austin, Texas, alternan el tiempo de lectura con sesiones de yoga y mindfulness, así como encuentros con autores.

    Muchos hoteles ofrecen títulos sorpresa. Los huéspedes que se apuntan al paquete “sabático literario” en el Williams Inn, en la región de los Berkshires, Massachusetts, encontrarán libros en su habitación, seleccionados por una librería local y basados en sus preferencias.

    Cuatro establecimientos de la Kennebunkport Resort Collection, en Maine, ofrecen libros envueltos para ocultar los títulos e identificados mediante pistas como “fascinante y profundo” o “de amistad y enriquecedor”.

    “La gente no solo viaja en busca de historias; viaja a lugares donde realmente puede volver a leer”, dijo Ubell-Meyer, de Bedside Reading, que ofrece acceso a libros en más de 60 hoteles de todo el país.

    Viajes literarios

    El auge de los viajes literarios abarca desde excursiones de un día hasta vacaciones de una semana.

    El otoño pasado, el Nickel Plate Express, un tren histórico de Noblesville, Indiana, puso en marcha Read and Rides: excursiones de dos horas que invitan a los amantes de la lectura a leer mientras disfrutan del paisaje rural de Indiana. El trayecto transcurre en un silencio propio de una biblioteca, en dos vagones de 68 plazas cada uno.

    La organización británica Ladies Who Lit funciona como un club de lectura itinerante. En lugar de reunirse en la casa de una de las socias, el club puede reunir entre 12 y 14 lectoras durante cinco noches en Barbados o en los Alpes suizos, con un debate sobre el libro la última noche.

    Mientras que los libros de Ladies Who Lit se eligen para fomentar la conversación, otros viajes adoptan un enfoque más literal del lugar. Timbuktu Travel ofrece itinerarios personalizados en Sudáfrica, basados en El largo camino hacia la libertad, de Nelson Mandela, y en la India, relacionados con Come, reza, ama, de Elizabeth Gilbert.

    “Por lo general, el autor te invita a detenerte en un lugar en vez de pasar por él a toda prisa”, dijo Johnny Prince, cofundador y director ejecutivo. “Los clientes que eligen viajes inspirados en libros renuncian a los circuitos turísticos típicos para optar por algo un poco más reflexivo”.

    Hace dos años, Novel Travels comenzó a organizar recorridos en Nueva York vinculados a la ficción histórica de Fiona Davis, cuyas novelas, entre ellas Los secretos de la biblioteca de la Quinta Avenida, suelen basarse en edificios neoyorquinos. La mayoría de los viajes tienen un límite de 14 lectores e incluyen debates sobre libros, visitas turísticas y charlas con la autora.

    Un viaje a Egipto previsto para 2027 cuenta con una lista de lecturas previas que incluye Muerte en el Nilo, de Agatha Christie; Hija de Egipto, de Marie Benedict; y El silencio de la reina, de Davis. Estos títulos se unen en el debate en torno a la pregunta: ¿De quién es la historia que perdura?

    “Viajar cobra más sentido cuando ya se siente algo por ese destino, y eso es lo que le aportan los libros”, dijo Corinne Levine, fundadora de Novel Travels.

    Eventos literarios

    Los festivales literarios aportan un toque de glamour a las reuniones de personas con intereses comunes.

    El pasado otoño, el primer Festival Literario de Aspen tuvo como objetivo atraer a los lectores durante la tranquila temporada baja de esta localidad de montaña, con un programa que abarcaba una amplia variedad de géneros. La mayoría de los eventos fueron gratuitos y atrajeron a unos 2000 asistentes de todo el país.

    Su segunda edición, del 25 al 27 de septiembre, contará con un cartel en el que figuran los autores Tayari Jones, Robert Kolker y Jennette McCurdy.

    “Queríamos crear un festival para quien se haya enamorado de un libro”, dijo Adrienne Brodeur, directora ejecutiva de Aspen Words, la organización sin ánimo de lucro que gestiona el festival.

    Desde 2023, el Festival Literario Internacional de Santa Fe ha combinado las intervenciones de escritores de renombre (entre los que se encuentran este año Isabel Wilkerson y Ocean Vuong) con excursiones literarias de un día (recientemente a Taos, Nuevo México, para seguir los pasos del autor de El amante de Lady Chatterley, D. H. Lawrence) y eventos gastronómicos. La edición de 2027 del festival tendrá lugar del 14 al 16 de mayo.

    El Festival Literario de Charleston (del 6 al 15 de noviembre), que este año celebra su décima edición, cuenta con unos 50 eventos y ha acogido a escritores como Joyce Carol Oates y David Szalay, quien ganó el Premio Booker el año pasado.

    El programa ofrece experiencias VIP, entre las que se incluyen fiestas exclusivas, así como un servicio de conserjería para clubes de lectura dedicado a ayudar a los grupos amantes de la literatura a coordinar sus estancias. La mayoría de los eventos tienen lugar en el Dock Street Theater, con un aforo de 500 asientos.

    “Nos dedicamos al arte de la conversación, por lo que la intimidad es fundamental”, dijo Moriarty, director del festival.

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    Elaine Glusac es la columnista de Viajero frugal, que se especializa en consejos para ahorrar y viajes asequibles.

  • Abelardo de la Espriella se perfila como el ganador en las elecciones de Colombia

    Abelardo de la Espriella se perfila como el ganador en las elecciones de Colombia

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    La victoria del candidato respaldado por Trump supondría un revés para la izquierda y otra victoria para la derecha en Latinoamérica.

    Abelardo de la Espriella, quien fue abogado penalista y carece de experiencia política previa, el domingo parecía encaminarse a lograr una victoria por un estrecho margen en las elecciones presidenciales de Colombia, lo que supondría un triunfo para sus fervientes seguidores, la derecha internacional y el presidente Donald Trump, quien le había dado su apoyo.

    De la Espriella –que pasó de abogado de Miami impecablemente vestido a populista con camiseta de fútbol y sombrero de toquilla– había obtenido casi el 49,7 por ciento de los votos, según los resultados preliminares de la agencia que supervisa las elecciones. Iván Cepeda, político de izquierda y veterano defensor de los derechos humanos, recibió casi el 48,7 por ciento, con más del 99 por ciento de los votos escrutados.

    La victoria de De la Espriella devolvería a Colombia a un gobierno conservador tras cuatro años de mandato de Gustavo Petro, el primer político de izquierda del país. Además, supone un paso más en el giro regional hacia la derecha que vive Latinoamérica durante el segundo mandato de Trump.

    De la Espriella, de 47 años, llevó a cabo una campaña de gran impacto, con llamas generadas por computadora, videos creados con IA de tigres –su mascota– y cánticos ensordecedores contra Petro que terminaron por convertirlo en una especie de celebridad.

    Además, prometió “destripar” a la izquierda en Colombia y ha pedido al gobierno de Trump que tome medidas contra sus adversarios políticos, lo que ha llevado a sus críticos a describirlo como un autócrata en ciernes.

    De la Espriella hizo campaña con una plataforma hoy popular entre los líderes de derecha de la región: prometió restablecer la seguridad ante la preocupación por la delincuencia, rescatar al país de lo que describió como la ruina económica provocada por la izquierda y acabar con la corrupción.

    Su campaña fue de un nacionalismo estridente, en la que se apropió de la bandera, de la camiseta de la selección colombiana de fútbol y del lema patriótico “¡Firme por la patria!”.

    No obstante, tomó prestadas ideas –y una hábil estrategia en redes sociales– del líder de mano dura de El Salvador, Nayib Bukele, y del presidente de Argentina, Javier Milei, dos figuras enormemente populares en Latinoamérica.

    Al igual que esos líderes, De la Espriella adoptó un tono agresivo. Prometió construir megacárceles y recuperar el país de las políticas progresistas y la “ideología de género”, poniendo a Dios y a la familia en primer lugar.

    Su promesa de dar caza a los delincuentes y aplastar a los “narcoterroristas” de Colombia –un término tomado de Trump– caló hondo entre sus seguidores, mientras que alarmó a quienes se oponían a él, alimentando el temor a un mayor derramamiento de sangre y al autoritarismo.

    “Suena como régimen militar”, dijo Andro Giovanny Camelo, un taxista de 44 años de Bogotá.

    Gran parte del apoyo a De la Espriella provino de las ciudades, no de las zonas rurales remotas donde los grupos armados se disputan las rutas del tráfico de cocaína y las minas de oro ilegales. Pero el candidato aprovechó el temor a un regreso de la violencia extrema de décadas pasadas, cuando grupos guerrilleros colocaban bombas y secuestraban personas incluso en las transitadas calles de la capital, Bogotá.

    También se centró en la extorsión generalizada de los grupos criminales, que ha paralizado a las pequeñas empresas.

    Karlos Morales, un camarero de 28 años que votó el domingo en Barranquilla, dijo que una mayor seguridad traería más empleo e inversión extranjera, que se han visto mermados bajo el mandato del presidente Petro.

    Morales dijo que la izquierda había pedido una oportunidad, pero que él no había visto resultados muy buenos.

    Para reforzar su mensaje sobre la seguridad, De la Espriella hizo campaña con un chaleco antibalas, pronunció discursos en mítines detrás de un cristal blindado y denunció la violencia de la campaña, incluidos los asesinatos de otro candidato presidencial conservador y de dos de sus propios colaboradores de campaña.

    Como presidente, De la Espriella enfrentará enormes desafíos que podrían poner a prueba su popularidad, desde someter a grupos armados que cuentan con drones y otros armamentos sofisticados hasta hacer frente a un importante déficit presupuestario tras el elevado gasto del gobierno de Petro. También tendrá que abordar la nacionalización del sistema de salud, que, según muchos colombianos, les ha dificultado el acceso a la atención médica y a los medicamentos.

    Ha transmitido confianza al destacar a su vicepresidente.

    Aunque De la Espriella se presentó como un independiente antisistema y de mano dura, eligió como compañero de fórmula a un respetado exministro de Comercio, José Manuel Restrepo, una decisión que, según muchos votantes, les tranquilizó a la hora de votar por un recién llegado.

    “Eso le da credibilidad”, dijo Brayan Emanuel Ariza, un estudiante de empresariales de 32 años de Bogotá. “No hubiera tenido los votos que tiene”.

    Dijo que De la Espriella, criado en una región ganadera cercana a la costa Caribe, representaba la energía y el humor desenfadado del Caribe colombiano, mientras que Restrepo, oriundo de la capital andina, era “más serio”.

    De la Espriella ha defendido que traerá prosperidad a Colombia al colaborar de manera más fluida con Estados Unidos, tras la tensa relación entre Petro y Trump.

    Aunque hizo del patriotismo uno de los ejes de su campaña, De la Espriella evitó mencionar en sus actos sus estrechos vínculos con Estados Unidos, donde vivió más de una década en Florida y se naturalizó como ciudadano estadounidense en 2023. No había banderas estadounidenses ni gorras de MAGA.

    Pero viajó a Florida para conseguir apoyos para su candidatura entre los legisladores republicanos y la diáspora colombiana. Y para cumplir sus ambiciosos objetivos en materia de seguridad, dijo que incorporará a Colombia a una nueva coalición militar estadounidense para combatir a los carteles del narcotráfico.

    Tras recibir este mes un respaldo entusiasta de Trump y el apoyo explícito del senador por Ohio Bernie Moreno, entre otros, De la Espriella comenzó a enfatizar que contaba con el respaldo de Estados Unidos.

    También endureció sus amenazas contra sus adversarios y prometió que el gobierno de Estados Unidos actuaría contra cualquiera que intentara obstaculizar las elecciones, por ejemplo, comprando votos para favorecer a su rival.

    Los colombianos empezaron a tomarse en serio esa retórica la semana pasada, cuando las autoridades estadounidenses detuvieron a un activista colombiano en Arizona que se había pronunciado en contra de De la Espriella. Ese mismo día, el secretario de Estado, Marco Rubio, emitió un memorando en el que sostenía que el activista, Beto Coral, podía ser deportado porque su activismo interfería con los objetivos de la política exterior de Estados Unidos, según comprobó The New York Times.

    A medida que se acercaban las elecciones del domingo, las amenazas de De la Espriella se volvieron cada vez más encendidas.

    Dijo en una entrevista que estaba “saboreando” la idea de que hubiera protestas si Petro llamaba a sus seguidores a salir a la calle para impugnar los resultados electorales, y prometió enterrar a cualquiera que cuestionara su victoria en cárceles “a 15 metros bajo tierra, sin sol ni agua”.

    La carrera de De la Espriella se ha caracterizado por su audacia.

    En Miami, se hizo famoso por representar a clientes de alto perfil en Colombia, entre ellos muchos acusados de tráfico de drogas y corrupción o envueltos en escándalos relacionados con los paramilitares de derecha. Dijo que “solo acepto procesos que me despiertan interés y vértigo”.

    Entre sus clientes figuró Alex Saab, acusado posteriormente por las autoridades estadounidenses de ayudar a Nicolás Maduro, expresidente de Venezuela, a lavar cientos de millones de dólares originalmente destinados a ayudar a los pobres. De la Espriella ha restado importancia a su relación con Saab, quien actualmente está bajo custodia en Estados Unidos.

    Antes de entrar en política, De la Espriella también era conocido por ser un bon vivant extravagante. Cantaba ópera, llevaba trajes a medida y grabó por cuenta propia un álbum con versiones de éxitos de artistas como Andrea Bocelli y Frank Sinatra. En el video de su versión en español de “My Way”, aparece comiendo sushi a bordo de un jet privado.

    Puso en marcha varios negocios, desde un piano-bar hasta una línea de artículos de lujo llamada De La Espriella Style, y se asoció con una empresa de ron. En la fase previa a su campaña, vendió relojes caros de edición limitada a los donantes.

    Muchos en Colombia reconocieron en el candidato una figura familiar.

    Manuel José Cepeda, un destacado politólogo y expresidente de la Corte Constitucional de Colombia, quien no tiene ningún parentesco con el candidato de izquierda, dijo que nunca había visto a dos líderes más afines que Trump y De la Espriella.

    De la Espriella generó un fuerte impulso al eludir a los intermediarios tradicionales del poder e ir directamente a la gente, empezando por sus celulares.

    Sus mensajes en línea alternaban entre ataques a gritos contra la izquierda, videos de entrenamiento en los que aparecía sudando y videos generados por IA que mostraban a sus rivales conspirando contra él o enfrentándosele en un partido de fútbol.

    También hablaba de su rutina diaria, que empieza con la oración –un pilar clave de su campaña, centrada en la derecha religiosa– y presumía de su mujer y sus cuatro hijos.

    Si bien De la Espriella se ganó a muchos colombianos prácticamente de la noche a la mañana, también se encontrará con un país extremadamente polarizado y con dudas persistentes sobre su compromiso con el Estado de derecho.

    Pero el domingo, gran parte de Colombia parecía haberse puesto camisetas amarillas y disfraces de tigre para apoyarlo. Reinaba una sensación de optimismo apasionado, junto con simple curiosidad.

    Juan Manuel Viarte, un estudiante de ingeniería de 32 años de Bogotá dijo que cree que la izquierda no funcionó y que quería probar algo nuevo,

    Genevieve Glatsky colaboró con reportería desde Barranquilla y Lucía Cholakian Herrera desde Bogotá.

    Genevieve Glatsky colaboró con reportería desde Barranquilla y Lucía Cholakian Herrera desde Bogotá.

  • Conductor de Tesla en piloto automático choca contra una casa y mata a una mujer

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    El conductor dijo a los investigadores que usaba el sistema de conducción automatizada del vehículo cuando este se salió de la vía y se estrelló en el condado de Harris, Texas.

    El conductor de un vehículo Tesla que iba en modo de conducción asistida se estrelló contra una casa en Texas el viernes por la noche y mató a una mujer que se encontraba dentro, dijeron las autoridades.

    El conductor, Michael Butler, viajaba en un Tesla Model 3 alrededor de las 8 p. m., hora local, y conducía el coche “con un sistema de asistencia de conducción automatizada”, dijo la oficina del sheriff del condado de Harris en un comunicado el sábado.

    El choque ocurrió en Katy, Texas, a unos 48 kilómetros al oeste de Houston, en el condado de Harris.

    Butler “no logró mantenerse en un solo carril, se salió de la vía y chocó contra la residencia” ubicada en el 1907 de Blooming Park Lane, dijeron las autoridades.

    Su Tesla “irrumpió en la vivienda de ladrillo a gran velocidad” y atropelló a Martha Avila, que se encontraba en el interior, según la oficina del sheriff.

    La oficina dijo que Avila fue trasladada en un helicóptero médico a un hospital, donde posteriormente se declaró su fallecimiento.

    Los investigadores dijeron que Butler no mostraba signos de estar bajo los efectos del alcohol y se mostró cooperativo durante la investigación, que sigue en curso.

    Un video de la cámara de seguridad de la puerta principal que grabó el accidente mostraba al Tesla cuando se estrelló contra la casa desde el camino de entrada. No quedó claro a qué velocidad iba el vehículo.

    “Todavía estamos analizando qué provocó que el coche perdiera el control de velocidad justo antes del accidente”, dijo el sargento Alex Turman, de la oficina del sheriff del condado de Harris, a ABC13 Houston.

    Dijo que Ávila, de 76 años, se encontraba de pie en la sala del frente de la casa en ese momento.

    [Video a continuación: Las imágenes de una cámara de seguridad instalada junto a la puerta principal muestran el momento en que un Tesla se estrella contra una vivienda en Katy, Texas].

    La oficina del sheriff del condado de Harris no respondió el domingo a las preguntas sobre el accidente.

    Los intentos por ubicar a Butler para que diera su versión no tuvieron éxito de inmediato el domingo. Tampoco quedó claro de inmediato si había sufrido alguna lesión en el accidente. Tesla no respondió a una consulta sobre el choque y su software.

    La función de piloto automático, la tecnología de asistencia al conductor de Tesla, es muy popular entre los conductores, pero ha presentado problemas a lo largo de los años.

    Los manuales de usuario de Tesla indican a los conductores que deben mantener las manos en el volante y tomar el control si algo sale mal.

    En 2023, Tesla retiró del mercado más de dos millones de vehículos después de que las autoridades federales dijeron que el fabricante no había hecho lo suficiente para garantizar que los conductores se mantuvieran atentos al usar el software que puede dirigir, acelerar y frenar los coches automáticamente.

    Esa retirada se produjo tras una investigación sobre el sistema de asistencia al conductor que la Administración Nacional de Seguridad del Tráfico en Carreteras (NHTSA por su sigla en inglés) inició en agosto de 2021, a raíz de una serie de accidentes, algunos mortales, relacionados con esta tecnología.

    En 2024, Tesla llegó a un acuerdo extrajudicial en una demanda que atribuía a su software de asistencia al conductor la muerte de un hombre de California en 2018.

  • La presidenta del Banco Central de Rusia aparece tras 2 semanas de ausencia

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    Elvira Nabiullina dio un mensaje de tranquilidad en una rueda de prensa después de un paréntesis que evidenció profundas tensiones en la élite política y económica del país.

    En los últimos cuatro años, Elvira Nabiullina, la directora del banco central de Rusia, se ha convertido en el pilar de la relativa estabilidad económica del país. Muchos la ven como una voz tecnocrática de la razón que transita por los retos y el caos de una economía de tiempos de guerra que se enfrenta a duras sanciones de Occidente.

    Así que cuando se dio de baja por enfermedad y no acudió a una mesa redonda de economía de gran repercusión a principios de junio, una ola de inquietud se extendió entre la élite económica y política de Rusia.

    En un sistema donde la transparencia es elusiva, los rumores se dispararon de inmediato. Algunos especularon con que Nabiullina se había opuesto enérgicamente a las medidas del presidente Vladimir V. Putin para llevar al país a una situación de guerra total e irreversible. Otros afirmaron que había caído en desgracia, y especularon con que el Kremlin había retirado de repente la escolta de seguridad de su casa en Moscú.

    Cuando Nabiullina reapareció finalmente en una conferencia de prensa el viernes, tras más de dos semanas de ausencia pública, hizo lo que mejor sabe hacer: proyectar una apariencia de calma. Anunció que el banco central iba a bajar el tipo de interés de referencia del 14,25 por ciento al 14 por ciento, a pesar de que la economía está sobrecargada por los gastos de guerra.

    Vestida con una chaqueta oscura y tosiendo ligeramente, Nabiullina apenas dijo algo sobre los rumores que rodeaban su breve ausencia.

    “Solo puedo confirmar que tenía un resfriado y que perdí la voz durante un tiempo”, dijo. “Y lo único que puedo decir es dar las gracias a quienes se preocuparon de forma sincera por mi salud”.

    Nabiullina, que nunca menciona la guerra como el motivo por el que los gastos de Rusia se han disparado en los últimos cuatro años, admitió tácitamente que el Kremlin había decidido gastar más en el ejército de lo previsto. Eso, a su vez, había obligado al banco central a adoptar una política de tipos de interés más estricta.

    “La contribución de la política fiscal a la expansión de la oferta monetaria sigue siendo elevada”, dijo. “Y, dada la revisión de los parámetros presupuestarios, seguirá siendo mayor de lo que habíamos previsto anteriormente”.

    El revuelo en torno a su ausencia había suscitado una pregunta incómoda entre la élite rusa: ¿puede una banquera considerada una gestora responsable de la economía nacional actuar con independencia mientras está bajo la presión del Kremlin y sus aliados?

    Y, en un sentido más amplio, ¿se puede mantener la apariencia de una vida relativamente pacífica y próspera en Rusia si las grietas estructurales se agrandan y la guerra se prolonga implacablemente un año más?

    “Hay una clara sensación de que la situación es crítica y grave, y de que incluso la reciente vuelta a unos indicadores decentes es temporal e insostenible”, dijo Yevgeny Nadorshin, un economista en Moscú que asesora a empresas y bancos. “Las respuestas son, en esencia, claras”, dijo Nadorshin. “Pero, en realidad, tienes que ordenar tus ideas, expresarlas con claridad y tener la fuerza y la disposición para hacerlo. ¿Y quién está dispuesto a eso?”.

    Este año, el gobierno ruso se enfrentó a un dilema: recortar los gastos previstos para enfriar el sobrecalentamiento de la economía o pasar por encima de las medidas del banco central para combatir la inflación. Según Oleg Vyugin, quien entre otros cargos ha sido viceministro primero de Finanzas y vicepresidente del Banco Central, el mandato político de las altas esferas acabó imponiéndose sobre las restricciones fiscales.

    “La decisión ya está tomada: bajar los tipos de interés y aumentar el gasto público” ampliando el déficit fiscal, dijo Vyugin, quien estimó que el presupuesto crecerá alrededor de un 15 por ciento por encima de lo previsto para 2026. Señaló que este déficit tendría que financiarse con “medios monetarios”, lo que empujaría la inflación por encima de la meta este año y el próximo.

    “Elvira Nabiullina se oponía a esta maniobra, y tiene importantes consecuencias para los mercados que habían estado operando con base en el plan anterior”, añadió Vyugin en una entrevista. “De ahí viene el nerviosismo”.

    De enero a mayo, el gasto presupuestario federal ruso aumentó un 17 por ciento respecto al mismo periodo del año anterior, según el Ministerio de Finanzas del país, lo que refleja el apetito cada vez más grande de la maquinaria bélica. El déficit casi se ha duplicado y alcanzado casi 82 millardos de dólares. La situación se ha vuelto más urgente en algunas regiones rusas. En una ciudad de Siberia, por ejemplo, el ayuntamiento empezó a apagar el alumbrado público para ahorrar dinero.

    Para dar más margen de maniobra al gobierno, la cámara baja del Parlamento ruso aprobó la semana pasada una ley que permite al Ministerio de Finanzas aumentar el techo de deuda y el gasto público este año sin necesidad de la aprobación de los legisladores.

    En 2025, el plan general de Rusia parecía ser diferente. Por primera vez desde la invasión a gran escala de Ucrania en 2022, Rusia tenía previsto recortar el gasto en defensa en 2026 en términos reales, lo que tal vez indicaba que Moscú se estaba preparando para que la guerra llegara a su fin. En junio del año pasado, Putin dijo que Rusia tenía previsto “recortar los gastos de defensa el año que viene y el siguiente”, durante los tres años siguientes.

    Pero la guerra continuó, exigiendo cada vez más recursos del Estado. Según Janis Kluge, experto en finanzas rusas del Instituto Alemán de Asuntos Internacionales y de Seguridad en Berlín, el gasto militar del país aumentó un 30 por ciento solo en el primer trimestre de este año.

    El aumento de los precios del petróleo tras el ataque estadounidense-israelí contra Irán supuso un respiro temporal para Rusia, país productor de petróleo. Pero, a medida que las tensiones se han ido calmando en Medio Oriente, el precio del petróleo ruso ya ha bajado aproximadamente un tercio respecto a sus máximos. Y el beneficio que Rusia obtuvo de los precios del petróleo se vio contrarrestado por la fortaleza del rublo y los ataques ucranianos contra refinerías y otras infraestructuras energéticas.

    Esta situación ha puesto a Nabiullina bajo una mayor presión. La función del banco central es mantener la inflación bajo control sin que la economía se hunda bajo el peso de unos tipos de interés elevados.

    Putin aumentó la presión. La semana pasada, en una reunión económica en la que Nabiullina y otros representantes del banco central brillaron por su ausencia, dijo que, dado que la inflación había ido bajando, “podemos esperar un tipo de interés de referencia más bajo y poder alcanzar otros indicadores clave”. Pero según Rosstat, el servicio estatal de estadísticas de Rusia, la inflación volvió a acelerarse a mediados de junio tras un periodo de descenso relativo.

    El comentario en la reunión fue una clara señal de la dirección en la que Putin quería que fueran los tipos de interés, y el ejemplo más reciente del delicado equilibrio que Nabiullina debe mantener entre las preferencias del Kremlin y una supervisión responsable de la economía. Su mandato expira el próximo junio y, por ley, no puede prorrogarse.

    Un destacado economista ruso que había asesorado al gobierno y que pidió permanecer en el anonimato para poder hablar con libertad dijo que el país se enfrentaba a una decisión difícil, pero que Putin tenía una especie de ilusión “de que todo lo que hace siempre es lo correcto”.

    Ivan Nechepurenko cubre Rusia, Ucrania, Bielorrusia y los países del Cáucaso y de Asia Central. Divide su reportería entre Moscú y Tiflis, Georgia.

  • El glutatión es vital para la salud. ¿Vale la pena tomarlo como suplemento?

    El glutatión es vital para la salud. ¿Vale la pena tomarlo como suplemento?

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    La llamada “madre de todos los antioxidantes” se vende en tiras solubles, cápsulas, líquidos, geles y polvos. Hemos preguntado a los expertos si realmente funcionan.

    Si nos fiamos de TikTok, la forma más rápida de reducir la inflamación, mejorar la inmunidad, aumentar la energía y tener una piel radiante es muy sencilla: solo tienes que colocarte una tirita naranja en la lengua y dejar que se disuelva en el paladar.

    Estos suplementos contienen un péptido llamado glutatión, al que algunos entusiastas del biohacking han bautizado como la “madre de todos los antioxidantes”.

    Los creadores también promocionan suplementos de glutatión en forma de cápsulas, líquido, gel y polvo (por no hablar de los sérums para el cuidado de la piel, los parches y los inyectables que incluyen esta sustancia). Pero las tiras gelatinosas supuestamente permiten que el glutatión evite las enzimas destructivas de tu sistema digestivo y entre directamente en el torrente sanguíneo.

    Bajo supervisión médica, la terapia con glutatión puede ser beneficiosa en ciertos casos, como en el tratamiento de sobredosis de paracetamol o de los síntomas del VIH. Pero los expertos dicen que no hay mucha evidencia que respalde las numerosas afirmaciones que se hacen sobre los suplementos de glutatión de venta libre. Y los investigadores estudian si las dosis altas de glutatión podrían, en algunos casos, favorecer el crecimiento de las células cancerosas, dijo Isaac Harris, profesor adjunto del Instituto Oncológico Wilmot del Centro Médico de la Universidad de Rochester.

    Los entusiastas del bienestar creen que lo peor que podría pasar si tomas glutatión es que no sea eficaz. Pero, dijo Harris, “lo peor es que, en realidad, podría estar haciéndote daño”.

    ¿Qué hace el glutatión?

    El glutatión es un compuesto formado por tres aminoácidos: glutamato, cisteína y glicina. Producido por el hígado y presente en casi todas las células humanas, protege al organismo del estrés oxidativo causado por los radicales libres, dijo Zhaoping Li, jefe de la División de Nutrición Clínica y profesor de medicina en UCLA Health.

    Aunque cierto nivel de estrés oxidativo puede ser beneficioso, un exceso puede dañar las células, los tejidos y el ADN, y también provocar inflamación, lo que contribuye a enfermedades como las cardiopatías, el alzhéimer, la diabetes y algunos tipos de cáncer. Las moléculas de radicales libres son químicamente inestables, y los antioxidantes pueden neutralizarlas, dijo Li. El glutatión ayuda a neutralizar varios tipos, lo que favorece la función hepática y la reparación y regeneración celular.

    El glutatión desempeña un papel fundamental en el cuerpo humano. “Es esencial para cada célula”, dijo.

    ¿Te hace más sano?

    Corregir la deficiencia de glutatión es un tratamiento reconocido para algunas afecciones médicas.

    Cuando las personas toman grandes cantidades de paracetamol, esto puede agotar las reservas de glutatión en el hígado. Las inyecciones de la sustancia química N-acetilcisteína (NAC), que el cuerpo utiliza para sintetizar glutatión, se emplean para tratar las sobredosis.

    Del mismo modo, los suplementos de NAC pueden ayudar a controlar los síntomas en algunos pacientes con VIH, el cual puede agotar el glutatión.

    Sin embargo, la evidencia sobre el glutatión en sí mismo como suplemento para la salud son, en el mejor de los casos, contradictorias. No hay investigaciones sólidas que demuestren que aumentar los niveles de glutatión proteja contra el cáncer, prevenga la progresión de la enfermedad o alargue la esperanza de vida, dijo Vanessa King, dietista y vocera de la Academia de Nutrición y Dietética.

    Hay una cantidad limitada de estudios que sugieren que los suplementos podrían aportar otros beneficios, pero esos estudios son pequeños, preliminares o presentan conflictos de intereses, dijo King. Por ejemplo, un estudio de 2014 que descubrió que el glutatión reducía el estrés oxidativo fue financiado por un proveedor de los suplementos. Un estudio de 2021 que descubrió que el glutatión disminuía la inflamación incluyó solo a 16 sujetos. Y un estudio de 2015 descubrió que los suplementos de glutatión disminuían la fatiga muscular, pero solo en ratones. Mucha gente toma glutatión para aclarar o dar brillo a la piel, pero una revisión de 2019 de cuatro estudios que analizaban el glutatión y el color de la piel no fue concluyente.

    Otro problema con los suplementos de glutatión de venta libre es que es posible que no se absorban adecuadamente en el torrente sanguíneo.

    “Si lo tomas por vía oral, el estómago y el intestino delgado lo descomponen, por lo que el glutatión no llega a la sangre”, dijo Li. Y los expertos se mostraron escépticos respecto a que las tiras solubles ayudaran. Incluso si el glutatión sobrevive a la digestión, es poco probable que el compuesto pueda entrar en las células sin descomponerse en aminoácidos más pequeños, dijo King.

    La mejor forma de aumentar el glutatión para la mayoría de la gente es a través de la dieta, añadió King. Alimentos como las aves de corral, los huevos y las lentejas, así como las verduras crucíferas como el brócoli, la coliflor y las coles de Bruselas, son especialmente ricos en azufre, dijo, lo que aumenta de forma natural la producción de glutatión.

    ¿Podría hacerte daño?

    Existe una extraña paradoja en lo que respecta a los antioxidantes y el cáncer. Aunque los antioxidantes producidos por el cuerpo pueden neutralizar el estrés oxidativo que contribuye al desarrollo del cáncer, consumirlos en forma de suplementos se ha asociado con un mayor riesgo de cáncer en algunos casos.

    Los médicos no permiten ningún suplemento antioxidante, incluidas la vitamina C o la vitamina E, durante el tratamiento contra el cáncer, dijo Li, porque los regímenes como la quimioterapia actúan al aumentar el estrés oxidativo para destruir las células cancerosas. Tomar antioxidantes podría “salvar” esas células, añadió.

    Varios estudios han analizado si los suplementos antioxidantes podrían ayudar a prevenir el cáncer, y la mayoría no ha mostrado ningún efecto. Un ensayo a largo plazo que investigaba si dos suplementos antioxidantes –la vitamina E y el selenio– podían prevenir el cáncer de próstata se interrumpió antes de tiempo porque inicialmente no se encontró que ninguno fuera efectivo, y un estudio de seguimiento detectó un pequeño aumento, no significativo, de casos entre quienes tomaron solo vitamina E. Más recientemente, un estudio publicado a principios de este año descubrió que las células de cáncer de mama en ratones podían “apropiarse” del glutatión y utilizarlo como combustible para crecer, dijo Harris, quien dirigió el estudio. Las células cancerosas descomponen el glutatión en sus tres componentes aminoácidos y utilizan uno de ellos, la cisteína, como “salvavidas” para sobrevivir a condiciones estresantes, incluido el estrés oxidativo.

    Esto no significa que el glutatión, ni ningún otro antioxidante, cause cáncer, dijo Harris. Pero, añadió, es “potencialmente arriesgado” tomar suplementos de glutatión cuando puedes obtener todo lo que necesitas al comer alimentos integrales. En términos más generales, el Instituto Nacional del Cáncer ha dicho que los pacientes con cáncer deben usar los suplementos antioxidantes “con precaución”.

    Otros expertos discreparon sobre los riesgos que plantea el glutatión. “No veo esto como una señal de alarma para el uso de suplementos de glutatión”, dijo Eyal Gottlieb, profesor de Biología del Cáncer en el Centro Oncológico MD Anderson de la Universidad de Texas, en Houston. Dijo que el estudio con roedores era interesante, pero que los resultados no podían extrapolarse a los seres humanos. Aun así, añadió, no recomendaría los suplementos de glutatión, porque no hay pruebas que demuestren que sean eficaces.

  • 3 claves que explican el histórico y ajustado triunfo que el preconteo da a De la Espriella y la “nueva derecha” en Colombia

    3 claves que explican el histórico y ajustado triunfo que el preconteo da a De la Espriella y la “nueva derecha” en Colombia

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    Simpatizante de De la Espriella.

    EPA

    Casi en un abrir y cerrar de ojos, Abelardo de la Espriella pasó de ser un empresario y abogado de presuntos criminales en casos de alto perfil a estar a un paso de ser presidente electo de Colombia.

    La mínima ventaja que logró De la Espriella en el preconteo de votos del balotaje de este domingo, con 49,7% de apoyo cuando van 99,99% de las mesas informadas, augura la posible llegada de un nuevo tipo de derecha al gobierno colombiano.

    Su adversario, el senador Iván Cepeda, sumó 48,7% de los votos como candidato de la izquierda liderada por el presidente saliente, Gustavo Petro, quien estaba impedido de ser reelecto.

    Con una diferencia menos a 300 mil votos entre ambos candidatos, De la Espriella celebró el resultado mientras Petro y Cepeda llamaron a aguardar el escrutinio oficial de votos para proclamar al próximo presidente.

    De la Espriella logró casi 13 millones de votos, una cifra récord en la historia que confirma su veloz ascenso a la cima del poder en su país, tras anunciar apenas el año pasado su incursión en la política y ganar por sorpresa la primera vuelta de las elecciones a fin de mayo.

    Un logro peculiar para este penalista que ha tenido entre sus clientes a Alex Saab, un aliado del presidente depuesto venezolano Nicolás Maduro acusado de lavado de dinero en Estados Unidos, y a imputados en casos de corrupción, estafa o vínculos con paramilitares, sin que eso implique que colaboró con presuntos delitos.

    Hay tres claves para entender por qué este outsider de 47 años, al que gusta que lo llamen “El Tigre”, se perfila para gobernar Colombia a partir del 7 de agosto.

    Abelardo de la Espriella con la camiseta de la selección de fútbol Colombia levanta su puño apretado tras votar en el balotaje presidencial de Colombia que lo tiene como favorito el 21 de junio de 2026 en Barranquilla.

    Getty Images
    De la Espriella ha tenido un desempeño electoral llamativo en Colombia, con su campaña dura y apuesta a la confrontación.

    1. Las “banderas” de la derecha radical

    De la Espriella se convirtió en el rostro colombiano de una derecha radical que gana elecciones en América Latina con sus críticas a la clase política y promesas de mano dura en seguridad y reducción del Estado.

    Su propuesta de construir diez megacárceles en Colombia evocó el modelo penitenciario Nayib Bukele en El Salvador, que inspira a derechistas de la región pese a recibir denuncias de graves abusos.

    De la Espriella ha dicho que le gusta Bukele, aunque tiempo atrás lo calificó de “muy blandito”.

    Su defensa del porte legal de armas para ciudadanos, así como la exaltación del patriotismo y del militarismo, también recordaron aspectos del expresidente brasileño Jair Bolsonaro, hoy condenado por intento de golpe de Estado.

    Seguidores de Abelardo De la Espriella muestran banderas de Colombia y visten camisetas de la selección de fútbol de su país durante un acto de campaña en Cartagena el 9 de junio de 2026.

    AFP via Getty Images
    Alentados por las exaltaciones del patriotismo de De la Espriella, sus seguidores adoptaron símbolos nacionales colombianos en la campaña.

    Y sus reproches a la “casta” política o su promesa de disminuir 40% el tamaño del Estado colombiano le valieron comparaciones con las posturas que llevaron a la presidencia al argentino Javier Milei.

    Bibiana Ortega, una profesora de ciencia política en la Universidad Javeriana de Bogotá, comparte la idea de que De la Espriella “cogió lo que más se destaca de Bukele, Milei, Bolsonaro” y otros exponentes de la derecha radical de la región.

    “Esas son las banderas y en el caso de Colombia creo que funcionan”, dice Ortega a BBC Mundo.

    Explica que en zonas urbanas o rurales del país “aumentaron los niveles de percepción de inseguridad y de un fracaso de la ‘paz total’” planteada por Petro para negociar con grupos armados, lo que llevó a muchos a apoyar las ideas punitivas de De la Espriella.

    Y agrega que a sectores de clase media, alta y religiosos les seduce la “idea de que el Estado tiene que ser mínimo”, como sugirió el conservador tras una expansión del gobierno y del gasto público bajo el mandato de Petro.

    Por otro lado, la distancia que marcó De la Espriella con la clase dirigente pareció distinguirlo en un país donde los partidos políticos son una de las instituciones peor valoradas en las encuestas.

    Pero su vicepresidente y economista de confianza es el exministro conservador José Manuel Restrepo, quien le sirvió como carta de presentación para sectores más moderados.

    2. La apuesta al antipetrismo

    Esta elección también fue en cierto sentido un plebiscito sobre el gobierno de Petro, el primer presidente de izquierda en Colombia.

    Sin ser candidato, Petro asumió un rol protagónico en la campaña y, con su estilo de confrontación y medidas populares, mejoró este año sus índices de aprobación en las encuestas hasta casi emparejarlos con los de rechazo.

    Pero una parte de la sociedad colombiana mantiene “sentimientos negativos (hacia) Petro que pasaron automáticamente a Cepeda”, explica Ortega.

    Todo indica que De la Espriella captó votos de la derecha tradicional con sus promesas de “enfrentar, derrotar y castigar” a Petro, a quien sostuvo que extraditaría a Estados Unidos si fuese requerido.

    “Petro genera circunstancias extremas, se le quiere o se le detesta”, y De la Espriella “capitalizó eso y se convirtió como en el antipetrista más creíble”, señala Miguel García Sánchez, un politólogo que codirige el Observatorio de la Democracia en la Universidad de Los Andes en Bogotá.

    Agrega que para algunos sectores influye el pasado guerrillero de Petro y “tampoco desaparece en el caso colombiano el fantasma de las izquierdas latinoamericanas, porque aquí la gente no piensa que Colombia puede volverse México o Brasil, sino Venezuela”.

    “También hay unos elementos de clasismo, etcétera, pero finalmente hay un voto popular a favor de la derecha que no podemos desconocer, y Petro es su mejor enemigo”, dice García Sánchez a BBC Mundo.

    3. La incidencia de Trump

    De la Espriella pudo haberse favorecido además de la incidencia del presidente de Estados Unidos, Donald Trump, en la campaña del país sudamericano, señalan analistas.

    Luego de la primera vuelta electoral en Colombia, Trump anunció su “respaldo total y absoluto” a De la Espriella con una publicación en su red social Truth Social en la que aludió a Cepeda como “un marxista de la izquierda radical”.

    Una mujer vestida con ropa de la selección de fútbol colombiana sostiene un cartel de la campaña de Abelardo de la Espriella con su imagen y el eslógan "Firme por la patria" en Bogotá el 12 de junio de 2026.

    AFP via Getty Images
    Denominado “Defensores de la Patria”, el movimiento de De la Espriella captó votos de la derecha tradicional colombiana.

    “Los resultados de estas elecciones son muy importantes para el futuro de Colombia y su relación con Estados Unidos”, sostuvo Trump el 2 de junio.

    Y agregó que, si ganaba De la Espriella “gracias a su competencia y su amor por su país, contará con el apoyo total y la fuerza de Estados Unidos a su favor”.

    Colombia fue en las últimas décadas el mejor aliado que tuvo EE.UU. en la región.

    De la Espriella, quien también es ciudadano estadounidense naturalizado, agradeció a su “querido y respetado presidente Trump” mediante una publicación en la red social X.

    “Juntos libraremos una guerra frontal y sin concesiones contra el narcoterrorismo”, indicó.

    En cambio, Petro criticó en la misma red el apoyo de Trump a su opositor y sostuvo que “cuando un país interviene en las decisiones de otro país, muere la libertad”.

    Si bien ambos se reunieron en la Casa Blanca para discutir diferencias en febrero, Trump y Petro han mantenido una relación tensa desde el año pasado.

    Petro y Trump se miran sentados en sillones de la Casa Blanca en febrero de 2026

    Anadolu via Getty Images
    Petro visitó a Trump en la Casa Blanca en febrero para bajar la tensión entre ambos, aunque han mantenido discrepancias notorias desde el año pasado.

    El mandatario estadounidense llegó a llamar “narcotraficante” al colombiano, uno de los mayores críticos de sus bombardeos a barcos sospechosos de transportar drogas en la región y de los vuelos de deportación de migrantes desde EE.UU.

    Las encuestas muestran que los colombianos también están divididos al opinar sobre Trump, pero desean que su próximo presidente tenga buenas relaciones con Washington, su principal socio comercial y su mayor financiador de seguridad.

    “A diferencia de la gente del Cono Sur, este es un país mucho más proamericano”, señala García Sánchez. “Y creo que la gente se decanta más por el antipetrismo que por el antitrumpismo”.

    “Finalmente, Trump es una figura lejana y se asume como en la identidad nacional nuestra condición de subordinación”, agrega. “Somos bastante acríticos de todo lo que venga de EE.UU., e incluso lo que no funciona lo ponemos como ejemplo”.

    Línea gris

    BBC

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  • ¿Qué tan necesario es usar gafas de sol?

    ¿Qué tan necesario es usar gafas de sol?

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    P: Como uso gafas graduadas, nunca llevo gafas de sol cuando estoy afuera (cargar dos pares es molesto). ¿Eso es malo para mis ojos?

    Proteger los ojos de la exposición al sol es, en opinión de los expertos, una necesidad indiscutible.

    “Las gafas de sol son como el protector solar para los ojos”, dijo Laura Di Meglio, profesora adjunta de oftalmología en el Wilmer Eye Institute de Johns Hopkins Medicine. “Ayudan a proteger los párpados, la piel que rodea los ojos y la superficie de los ojos”.

    Pero, ¿las personas que usan lentes para ver también necesitan unas gafas de sol? Eso depende, dijo Sheri Rowen, oftalmóloga certificada y cirujana de cataratas. La gente asume que necesita lentes oscuros graduados, explicó, pero si usas gafas con aumento parte del problema ya está resuelto.

    Le preguntamos a varios médicos qué debes saber para proteger tus ojos.

    ¿Cómo afecta el sol a tus ojos?

    La luz solar contiene tres tipos de radiación ultravioleta –UVA, UVB y UVC–, pero solo las dos primeras llegan a la atmósfera terrestre. Se cree que la radiación UVB es más peligrosa para los ojos que la UVA. Sin embargo, ambas están presentes sin importar si está soleado o no, y ambas pueden aumentar el riesgo de padecer afecciones que afecten a la vista.

    Por ejemplo, las cataratas, una acumulación de proteínas que nubla el cristalino del ojo, pueden aparecer de forma natural a medida que envejecemos. Pero la radiación UV puede provocar que se formen antes, explicó Bryce St. Clair, profesor adjunto de oftalmología en el Wilmer Eye Institute. Los rayos UV del sol también pueden agravar la degeneración macular, una enfermedad ocular progresiva que puede provocar la pérdida de visión.

    Dejar los ojos sin protección también puede provocar dos tipos de crecimientos: el pterigión y la pinguécula. La pinguécula suele ser más leve y se presenta como una pequeña mancha amarilla o una protuberancia en la parte blanca de los ojos. Puede causar molestias, pero normalmente no afecta a la visión.

    Por otro lado, la carnosidad conocida como pterigión puede ser más grave: “Un pterigión es algo que de hecho crece hacia la córnea”, dijo Di Meglio. “Si se agrava lo suficiente, pueden afectar a la visión”, y en algunos casos podría requerir cirugía, añadió.

    La zona alrededor de los ojos también es vulnerable. Entre el 5 por ciento y el 10 por ciento de los cánceres de piel en Estados Unidos se desarrollan en el párpado. “En el interior y alrededor del ojo se encuentran casi todos los tipos de células”, afirmó Dagny Zhu, una cirujana especializada en córnea, cataratas y cirugía refractiva que vive en California. “Cualquiera de ellas puede mutar si se expone a una cantidad excesiva de rayos UV”.

    Finalmente, están las preocupaciones estéticas. Aunque te protejas de los rayos UV, que pueden acelerar los signos de envejecimiento, la luz intensa puede hacerte entrecerrar los ojos, lo que contribuye a la aparición de arrugas. “Entrecerrar los ojos es la forma natural que tiene tu cuerpo de decir: ‘Estoy recibiendo demasiada luz’”, dijo St. Clair. “Usar gafas de sol ayuda a relajar los músculos oculares, lo que previene cosas como las patas de gallo”.

    ¿Entonces necesitas dos pares de gafas?

    Tus lentes graduados sin tinte “pueden ofrecer tanta protección como un lente oscuro”, explicó St. Clair, y la mayoría de las ópticas de buena reputación la incluyen como parte estándar de las lentes transparentes.

    Los lentes modernos suelen estar hechos de policarbonato, que ya incorpora protección UV. Y los que no son de policarbonato suelen llevar un recubrimiento especial que brinda protección UV.

    Si quieres asegurarte de que tus gafas tienen protección solar, puedes llevarlas a una óptica para que las revisen, recomendó la oftalmóloga Emily Schehlein, quien vive en Míchigan y es vocera de la Academia Estadounidense de Oftalmología.

    Pero si te molesta cargar un segundo par, no hay que preocuparse demasiado a menos que la luz solar te irrite los ojos, señaló Rowen. El brillo por sí solo no aumenta el riesgo de cáncer u otras lesiones oculares, aunque en cantidades excesivas puede provocar efectos secundarios molestos, como fatiga ocular, ojo seco, dolores de cabeza y molestias visuales, explicó. Las gafas tintadas reducen esa luz visible, por lo que pueden ayudar.

    Sin embargo, sean tintadas o no, las gafas solo cubren una pequeña parte del rostro, así que Rowen recomienda añadir un sombrero y protector solar para tener una mayor protección contra los rayos UV, sobre todo los días en que vayas a pasar horas al aire libre.

    Y, tanto si buscas gafas de sol como gafas graduadas, fíjate en que la etiqueta indique “UV400” o “100 % de protección contra los rayos UVA/UVB”. Estos términos son básicamente sinónimos; significan que bloquean entre el 99 por ciento y el 100 por ciento de la luz ultravioleta.

    En Estados Unidos, las gafas de sol están reguladas por la Administración de Alimentos y Medicamentos, por lo que es ilegal etiquetar un par como UV400 si en realidad no ofrece esa protección. Pero todos los expertos advirtieron contra el uso de esas gafas de sol baratas que podrías encontrar cuando salgas a pasear. Los lentes extremadamente oscuros que no cuentan con protección UV pueden llegar a dañar tus ojos: “Lo único que logran es hacer que tu pupila se dilate y absorba más luz”, dijo Rowen. “Si no tienes protección UV y tu pupila está dilatada, vas a recibir una exposición directa a los rayos UV”, explicó.

    Al final, salir con dos pares de gafas o no es una cuestión de comodidad personal, siempre y cuando evites las situaciones en las que la luz solar directa llegue sin obstáculos a tu retina. “Necesitamos luz, necesitamos sol, necesitamos estar al aire libre”, dijo Rowen. “Pero no necesitamos que los rayos UV nos den en los ojos”.

  • Abelardo De la Espriella se perfila como el ganador en las elecciones de Colombia

    Abelardo De la Espriella se perfila como el ganador en las elecciones de Colombia

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    La victoria del candidato respaldado por Trump supondría un revés para la izquierda y otra victoria para la derecha en Latinoamérica.

    Abelardo De La Espriella, quien fue abogado penalista y carece de experiencia política previa, el domingo parecía encaminarse a lograr una victoria por un estrecho margen en las elecciones presidenciales de Colombia, lo que supondría un triunfo para sus fervientes seguidores, la derecha internacional y el presidente Donald Trump, quien le había dado su apoyo.

    De la Espriella –que pasó de abogado de Miami impecablemente vestido a populista con camiseta de fútbol y sombrero de toquilla– había obtenido casi el 49,7 por ciento de los votos, según los resultados preliminares de la agencia que supervisa las elecciones. Iván Cepeda, político de izquierda y veterano defensor de los derechos humanos, recibió casi el 48,7 por ciento, con más del 99 por ciento de los votos escrutados.

    La victoria de De la Espriella devolvería a Colombia a un gobierno conservador tras cuatro años bajo el mandato de Gustavo Petro, el primer político de izquierda del país. Además, supone un paso más en el giro regional hacia la derecha que está viviendo Latinoamérica durante el segundo mandato de Trump.

    [Esta noticia está en desarrollo, vuelve pronto para la traducción completa]

  • Trump dice que probablemente habrá que vaciar el estanque reflectante

    Trump dice que probablemente habrá que vaciar el estanque reflectante

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    El estanque se ha llenado de algas tras una renovación apresurada. Un atleta olímpico fue acusado de destruir propiedad del gobierno después de tocar uno de los restos de pintura azul que se desprendían del fondo.

    El presidente Donald Trump dijo el sábado que los problemas con el proyecto de renovación de más de 14 millones de dólares del estanque reflectante del monumento a Lincoln se habían agravado tanto que probablemente habría que vaciarlo, al menos en parte, para realizar las “reparaciones necesarias”.

    También culpó a vándalos, sin aportar pruebas, y afirmó que se había detenido a “varias personas”.

    El anuncio que hizo el presidente el sábado por la noche, a través de las redes sociales, fue su reconocimiento más contundente del rápido deterioro del estanque en los últimos días. Esta semana, el agua se cubrió de floraciones de algas, que ocultaban un suelo que acababa de pintarse de un tono que Trump ha llamado “azul bandera estadounidense”. La pintura empezó entonces a descascarillarse, y lo convirtió en un destino turístico por razones poco usuales.

    Entre los acusados de vandalismo estaba David Carter Hearn, de 67 años, ciclista y tres veces olímpico como piragüista, quien dice que se detuvo allí el viernes solo para echar un vistazo y luego se agachó para tocar una tira de pintura azul descascarillada mezclada con las algas.

    La Policía de Parques de Estados Unidos detuvo a Hearn poco después, y lo acusó de destruir propiedad pública, un delito que puede acarrear hasta 10 años de prisión. Hearn niega los cargos.

    “Solo era un ciudadano curioso y preocupado”, dijo en una entrevista. “Supongo que estaba en el lugar equivocado en el momento equivocado”.

    El gobierno no ha hecho públicos los nombres de las otras personas acusadas de vandalizar el estanque, un delito que, según dijo Trump el sábado, podría acarrear “años de cárcel”. En una publicación posterior dijo, también sin pruebas, que vándalos habían “vertido productos químicos corrosivos y destructivos en el estanque”.

    El proyecto, uno de los muchos que Trump está llevando a cabo en la capital ahora que Estados Unidos se acerca a su 250 aniversario, ha sido objeto de un intenso escrutinio, incluso por parte de ingenieros y otros expertos que advirtieron que era poco probable que este proyecto, emprendido a toda prisa, solucionara los problemas que han afectado al estanque durante décadas. A una empresa constructora vinculada a Trump le adjudicaron un contrato sin licitación y se encargó de pintar el fondo del estanque.

    Trump dijo el sábado que se había reunido con los contratistas esa misma mañana para hablar del estado del estanque.

    El Departamento del Interior dijo esta semana que los trabajadores de la agencia habían “eliminado las algas” que se habían extendido debido al calor y la humedad. Pero el viernes por la tarde, el agua presentaba manchas de algas en los lugares donde el personal del Servicio de Parques Nacionales había frotado para eliminar las floraciones de color verde brillante del fondo del estanque. Además, al nuevo revestimiento del estanque le faltaban grandes secciones, incluido un hueco del tamaño aproximado de una banca de parque. Debajo parecía verse la base de concreto original.

    Hearn, de Bethesda, Maryland, dijo que estaba haciendo un recorrido en bicicleta de 80 kilómetros antes de hacer una parada en el estanque, y que los agentes de la Policía de Parques lo retuvieron durante más de cuatro horas el viernes en unas instalaciones al sur de la explanada nacional sin permitirle hacer una llamada. Tampoco le dieron más detalles sobre por qué lo habían detenido, añadió. Ni la Casa Blanca ni la Policía de Parques respondieron a las peticiones de comentarios.

    El viernes, Trump dijo en las redes sociales que la “superficie interior que acababan de instalar” había sido dañada por vándalos.

    Hearn dijo que había “metido la mano en el agua para palpar las características” de un trozo de pintura desprendido “que aún estaba pegado al fondo”. Comparó sus acciones con las de Jonathan Karl, un reportero de ABC News que el jueves levantó un trozo de pintura desprendido en el estanque, tal y como se ve en un video publicado por el medio de comunicación.

    “No quité nada”, dijo Hearn. “Me agaché y toqué esa lengüeta gomosa de dos milímetros de grosor”.

    Hasta que se jubiló hace 18 meses, Hearn dirigía una empresa que vendía materiales especiales para construir canoas. Eso, dijo, hizo que se interesara especialmente por los materiales que habían utilizado los contratistas antes de que la pintura de la base del estanque empezara a desprenderse.

    Hearn dijo que ya había recibido ofertas de representación jurídica gratuita tras su detención.

    “Estoy recibiendo mucho apoyo de mi comunidad”, añadió.

    Minho Kim cubre noticias de última hora para el Times desde Washington.

  • Al líder supremo de Irán le disgusta el acuerdo con EE. UU., dice, pero accedió a él

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    El ayatolá Mojtaba Jameneí dijo que había dado su visto bueno al acuerdo, pero que no estaba de acuerdo con firmarlo, “por una cuestión de principios”.

    El líder supremo de Irán, el ayatolá Mojtaba Jameneí, se ha distanciado del acuerdo con Estados Unidos y ha dejado claro que sus negociadores tenían poco margen para hacer concesiones al “enemigo”.

    En sus primeras declaraciones públicas sobre el acuerdo, realizadas en un comunicado emitido el jueves por la noche, Jameneí dijo que había dado su visto bueno al acuerdo, pero que no estaba de acuerdo con firmarlo, “por una cuestión de principios”. No dio más detalles. El acuerdo otorga a Irán amplios beneficios económicos, al tiempo que aplaza para más adelante las negociaciones sobre su programa nuclear.

    Jameneí dijo que había autorizado el acuerdo porque el presidente de Irán, Masoud Pezeshkian, había asumido la responsabilidad del mismo y se había comprometido a proteger los derechos de los iraníes y del “frente de resistencia”, en probable referencia al grupo militante Hizbulá, respaldado por Irán, que está en guerra con Israel.

    “También ha dicho de manera explícita que, si la parte estadounidense busca exigencias excesivas, no se someterá a ellas”, escribió Jameneí, refiriéndose a Pezeshkian.

    Jameneí elogió a los diplomáticos iraníes y menospreció al presidente Donald Trump, al decir que había llegado al acuerdo “por desesperación”.

    En realidad, Jameneí ha desviado la responsabilidad del acuerdo al gobierno electo de Irán. El país tiene un sistema de gobierno híbrido, con algunas instituciones elegidas que disponen de mucho menos poder que los elementos teocráticos del gobierno, incluido el líder supremo, que es un clérigo.

    Al hablar de “exigencias excesivas”, Jameneí está limitando la capacidad de sus diplomáticos para hacer concesiones en la mesa de negociaciones, aunque no especificó qué se considera “excesivo”.

    “Es evidente que las negociaciones presenciales que se celebren en el futuro no implican aceptar el punto de vista del enemigo”, escribió.

    El padre de Jameneí y su predecesor como líder supremo, el ayatolá Alí Jameneí, solía adoptar una postura similar. Permitía que los diplomáticos iraníes mantuvieran conversaciones con Estados Unidos y las potencias mundiales sobre el programa nuclear del país, y respaldó el acuerdo resultante en 2015, pero luego criticó públicamente su aplicación y restó importancia a su propia participación en él.

    El mensaje de Mojtaba Jameneí del jueves indicaba que el acuerdo con Estados Unidos no daría lugar a muchos más acuerdos de este tipo, escribió en las redes sociales Ali Afshari, un antiguo activista iraní y ahora analista político que vive en Estados Unidos.

    El mensaje también daba a entender que es poco probable que la política exterior de confrontación del régimen vaya a cambiar, dijo.

    Poco después de que se publicó el mensaje, altos cargos iraníes emitieron sus propias declaraciones en respuesta a Jameneí y para expresarle su gratitud. Un miembro de un importante órgano consultivo iraní dijo que cualquier acuerdo debe respetar las “líneas rojas” de Jameneí.

    Mohammad Bagher Ghalibaf, presidente del Parlamento iraní y quien ha liderado las negociaciones con Estados Unidos, le dio las gracias a Jameneí y trató de tranquilizarlo respecto al enfoque del equipo, en un comunicado publicado en los medios estatales a primera hora del viernes.

    “Si el enemigo tiene exigencias exageradas en este proceso, ya hemos demostrado que tenemos el dedo en el gatillo y que no dudaremos en darle una respuesta aplastante, como la que ya ha sufrido en la guerra reciente”, escribió Ghalibaf.

    Yeganeh Torbati es la corresponsal en Irán para el Times.