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  • Cómo un país europeo consiguió derrotar un ciberataque contra sus hospitales gracias al lápiz y al papel

    Cómo un país europeo consiguió derrotar un ciberataque contra sus hospitales gracias al lápiz y al papel

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    Las llamadas de los hospitales se sucedían una tras otra; unos delincuentes estaban infectando las redes informáticas en un ataque masivo que ponía en peligro innumerables vidas.

    En el Centro Nacional de Ciberseguridad (DNSC) de Bucarest observaban impotentes cómo los hackers se extendían por toda Rumania a través de un popular programa informático médico.

    El responsable de ciberseguridad, Dan Cimpean, tenía que tomar una decisión difícil, pero era la única opción que tenían.

    Se dio la orden a más de 100 hospitales: desconectarse de Internet, inmediatamente.

    El ciberataque contra los hospitales de Rumania en febrero de 2024 es uno de los peores que han sufrido los sistemas sanitarios de todo el mundo, pero este tipo de incidentes son cada vez más habituales.

    Según ha declarado recientemente el FBI, la sanidad es actualmente el sector más atacado de las infraestructuras nacionales críticas.

    La desconexión de Internet de 100 hospitales rumanos frenó en seco a los piratas informáticos, lo que permitió ganar tiempo para evaluar la gravedad del ataque.

    Pero eso supuso quedarse sin dispositivos conectados, correo electrónico ni navegadores web.

    El personal médico tuvo que recurrir al papel y al lápiz, improvisando soluciones para proteger a los pacientes mientras los equipos informáticos se apresuraban a actuar y el centro nacional de respuesta cibernética intentaba averiguar cómo habían entrado los hackers y cómo podían detenerlos.

    Dan Cimpean, de pie explicándole cosas al reportero Joe Tidy. Cimpean tiene cabello castaño y lleva una corbata naranja.

    BBC News
    Como director de la Dirección de Ciberseguridad de Rumania, Dan Cimpean (L) estuvo a cargo de coordinar la respuesta a la crisis.

    Las acciones de médicos, enfermeros y administrativos durante ese 10 de febrero y los otros tres días en los que se extendió la crisis han sido ampliamente elogiadas.

    Su reacción y su forma de afrontar la situación se han convertido en un caso de referencia para los responsables de la planificación ante catástrofes a nivel internacional, ya que las autoridades buscan asesoramiento sobre cómo responder ante un ataque informático masivo a un hospital.

    Pago en bitcoins

    La cirujana Oana Goidescu estaba de turno en el hospital de Buzău, a 120km al noreste de Bucarest, cuando llegó la alerta de que unos atacantes habían accedido a la empresa de software RSC, con sede en Bucarest, y se habían metido en un sistema médico muy utilizado llamado Hipócrates.

    “Fue una experiencia bastante desagradable, porque un expediente informático no es solo una lista de pacientes”, afirma. “Para cada paciente, solicitamos pruebas de laboratorio, radiología, medicamentos y suministros. Todo eso había desaparecido”.

    Hippocrates es utilizado por médicos, enfermeros y cirujanos para gestionar todo, desde los ingresos hasta las nóminas, pasando por la logística farmacéutica y los resultados de las pruebas.

    De forma sigilosa, los ciberdelincuentes habían comenzado a infectar hospitales de todo el país que utilizaban el sistema con una variante de ransomware llamada BackMyData. Los archivos se veían alterados hasta convertirse en un galimatías y se exigía un rescate en bitcoins.

    El personal del hospital infantil de Pitești, al noroeste de Bucarest, fue el primero en detectar los errores el domingo por la mañana, al día siguiente de que comenzara el ataque.

    Al amanecer del lunes, muchos otros hospitales habían informado de que el sistema Hippocrates estaba fuera de servicio.

    Con los hospitales desconectados, los expertos en ciberseguridad colaboraron estrechamente con el fabricante de Hippocrates para determinar cuántos sistemas se habían infectado y expulsar a los hackers.

    Los médicos de los hospitales respondieron creando soluciones provisionales para proteger a los pacientes hasta que todo volviera a funcionar con normalidad.

    “Cuando vimos que el sistema no se repararía rápidamente, desarrollamos un método offline para poder registrar a todos los pacientes”, explica Vlad Paic, del hospital Carol Davila de Bucarest.

    “Pedimos al laboratorio que nos diera los resultados en papel. Usamos Excel y otras herramientas offline para asegurarnos de que la atención no se viera afectada”.

    Un hombre con gafas sentado frente a un ordenador en el centro de operaciones cibernéticas .

    BBC News
    Como jefe de comunicaciones del Centro Nacional de Ciberseguridad, Mihai Rotariu tuvo la tarea de informar periódicamente a los medios de comunicación durante el ataque.

    Según algunos médicos, el cambio relativamente reciente de Rumania a los sistemas digitales contribuyó a la adopción de procesos más analógicos.

    Los investigadores trabajaron toda la noche y descubrieron que 26 hospitales habían sido infectados con BackMyData.

    Al día siguiente, los hospitales no infectados volvieron a estar en funcionamiento con protecciones adicionales.

    Copias de seguridad

    La DNSC afirma que parte del éxito de la operación se debió a la forma en que utilizaron los medios de comunicación para comunicarse con los hospitales y el público.

    Los mensajes públicos instaban a los pacientes a evitar los hospitales a menos que fuera necesario.

    Pero las salas de espera seguían llenándose y Goidescu asegura que algunos pacientes frustrados descargaron su enojo con el personal.

    “Nos preguntaron: ‘¿Y si fuera tu madre?’ Tenían razón al enfadarse, pero tratamos de explicarles que no teníamos la culpa”, señala.

    Otro mensaje clave fue que los hospitales no deberían ponerse en contacto con los piratas informáticos ni pagar el rescate.

    Los atacantes habían exigido 160.000 euros (US$183.000) en bitcoins, pero se tomó la decisión nacional de no pagar.

    Una captura de pantalla de muchos archivos de computadora con BACKMYDATA como nombre de archivo.

    BBC News
    Todos los archivos fueron renombrados con el nombre del malware y quedaron inutilizables.

    En los hospitales que aún no estaban conectados, los equipos informáticos se apresuraron a restaurar los sistemas a partir de copias de seguridad.

    La mayoría tenía copias relativamente recientes de sus datos, lo que constituye una lección clave. Las copias de seguridad periódicas permiten a las organizaciones recuperarse más rápidamente.

    En cinco días, la mayoría de los hospitales volvieron a estar conectados y funcionaban casi con normalidad, sin que se registraran fallecimientos ni daños graves a los pacientes.

    Se tardaría semanas más en introducir toda la nueva información registrada en papel durante la interrupción del servicio. Algunos datos se perdieron para siempre.

    La policía no ha hecho comentarios sobre su investigación para determinar quién estuvo detrás del ataque.

    Sin embargo, el año pasado, una banda de ransomware vinculada a BackMyData vio cómo su página web era desactivada en una operación internacional.

    Cuatro rusos fueron detenidos fuera de Rusia, cuyas autoridades no cooperan con las fuerzas del orden occidentales.

    Cimpean afirma que el ataque podría haber ocurrido en cualquier lugar.

    “Cuanta más tecnología se tiene, cuanto más digitalizado se está, mayor será el riesgo”, asegura.

    A mayor desesperación, mayor posibilidad de rescate

    El año pasado, el Servicio Nacional de Salud (NHS) de Reino Unido confirmó que un ataque informático a una empresa de análisis de sangre, que afectó a una docena de centros médicos de Londres, contribuyó a la muerte de un paciente.

    Fue el primer caso de muerte vinculado oficialmente a un ciberataque.

    Por esas mismas fechas, Change Healthcare, en Estados Unidos, sufrió un ataque informático que provocó graves trastornos. La empresa pagó a los piratas informáticos un rescate de US$22 millones.

    Los piratas informáticos también provocaron el caos a finales de año con un ataque contra otro proveedor de atención médica estadounidense llamado Ascension.

    Alina Bîzgă, de la empresa de ciberseguridad Bitdefender, con sede en Bucarest, afirma que los ataques a los hospitales resultan atractivos para los delincuentes que intentan provocar el caos a cambio de dinero.

    “Los hospitales gestionan servicios críticos, y los delincuentes piensan que cuanto mayor sea la perturbación que puedan causar, más probabilidades hay de que se les pague un rescate”, afirma.

    El 23 de junio, BBC World Service lanzó una plataforma en rumano, BBC News România, para ofrecer periodismo de confianza a las audiencias de Rumania, Moldavia y el resto de Europa. BBC News România estará disponible en su página web, en Facebook y en Instagram.

    Este artículo fue escrito originalmente en inglés y usamos una herramienta de inteligencia artificial para traducirlo. Un periodista de la BBC revisó el texto antes de su publicación. Más información sobre cómo usamos IA.

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  • Resuelven el misterio de las “bolas del espacio” que aparecieron en una playa australiana

    Resuelven el misterio de las “bolas del espacio” que aparecieron en una playa australiana

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    La Agencia Espacial Australiana (ASA, por sus siglas en inglés) afirma haber “identificado el origen probable” de unas misteriosas bolas de gran tamaño que aparecieron en una playa del norte de Queensland este fin de semana.

    Se creía que los seis objetos sólidos descubiertos en Forrest Beach, al norte de Townsville, eran desechos espaciales. La ASA declaró el lunes que “parecen ser recipientes a presión de un vehículo de lanzamiento espacial”.

    La agencia añadió que está trabajando con las autoridades internacionales para confirmar formalmente el vehículo de lanzamiento.

    El departamento de bomberos de Queensland informó el domingo que se mantiene vigente una zona de exclusión de 50 metros, e instó a cualquier persona que encuentre un objeto sospechoso en la zona a no tocarlo.

    El comunicado indicaba que los ciudadanos que se encontraran con ellos debían alejarse inmediatamente y llamar a los servicios de emergencia.

    En internet se especuló con la posibilidad de que las esferas fueran tanques de propulsión para naves espaciales y, por lo tanto, pudieran contener cantidades residuales de una sustancia altamente inflamable o reactiva.

    Según los informes, se vio a cuadrillas con trajes protectores colocando las esferas en barriles para materiales peligrosos bajo vigilancia policial, ante la preocupación de que pudieran contener sustancias peligrosas.

    Una de las seis misteriosas esferas plateadas de gran tamaño que aparecieron en la playa Forrest Beach en Queensland.

    Queensland Fire Department
    Las autoridades locales han instado a los ciudadanos a evitar estos misteriosos objetos.

    Lisa Scobie, propietaria de Forrest Beach Takeaway, aseguró que los vecinos tenían curiosidad por conocer su origen.

    “Es un lugar muy tranquilo, aquí no pasa gran cosa. Así que tener actividad extra, sin duda generó algo de emoción”, declaró a la cadena pública ABC.

    Según el último comunicado de la ASA, “la ubicación y las características de los objetos concuerdan con los restos de un cohete extranjero que ha reentrado recientemente en la atmósfera desde la órbita”.

    No es la primera vez que se avistan objetos tan misteriosos en la costa australiana.

    En 2023, India confirmó que una cúpula metálica gigante que apareció en una playa de Australia Occidental, cerca de Perth, procedía de uno de sus cohetes.

    Posteriormente, un portavoz de la agencia espacial de la India declaró a la BBC que el objeto procedía de uno de sus vehículos de lanzamiento de satélites polares (PSLV).

    Un objeto esférico similar a los descubiertos este fin de semana también fue hallado en 2011 en una remota zona de pastizales en Namibia, en el sur de África.

    En aquel momento, los expertos afirmaron que creían que lo más probable era que se tratara de un tanque de combustible o un depósito flexible que contenía hidracina, un propulsor altamente volátil, procedente de un cohete no tripulado.

    Este artículo fue escrito originalmente en inglés y usamos una herramienta de inteligencia artificial para traducirlo. Un periodista de la BBC revisó el texto antes de su publicación. Más información sobre cómo usamos IA.

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    BBC

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  • “Una comida durante unas vacaciones me dejó con 38 parásitos en el cerebro”

    “Una comida durante unas vacaciones me dejó con 38 parásitos en el cerebro”

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    Lowri está sentada en un sofá de terciopelo color mostaza. Tiene el pelo largo y rojo y dos piercings en la nariz. Lleva una camisa rosa.

    BBC
    Lowri afirma estar feliz de estar viva y sana después de su terrible experiencia.

    La primera vez que Lowri Denman supo que algo andaba mal fue cuando descubrió, con horror, una tenia de un metro de largo después de ir al baño.

    “Tenía un aspecto absolutamente repugnante, como cinta adhesiva con pequeñas estrías”, dijo esta mujer de 42 años de Gales.

    Fue el primer síntoma de neurocisticercosis, que dejó a Lowri con 38 parásitos en el cerebro, causándole fuertes dolores de cabeza, convulsiones y psicosis.

    Es una de las pocas personas en Reino Unido a las que se les diagnostica esta infección cerebral cada año, causada por las larvas de la tenia del cerdo.

    Después de años recuperándose, Lowri quiere convertir su terrible experiencia en algo positivo generando consciencia sobre esta enfermedad.

    Un viaje de ensueño

    Lowri y una amiga bailando al atardecer en India. Estaban de pie frente a un lago con palmeras en sus orillas.

    Lowri Denman
    Lowri dice que su viaje a la India en 2007 fue increíble.

    Lowri realizó un viaje de tres meses por India en 2007.

    Fue allí donde su médico, el doctor Brendan Healy, consultor en enfermedades infecciosas y microbiología, cree que contrajo la infección.

    Lowri había decidido no comer carne durante el viaje, con la esperanza de evitar una intoxicación alimentaria, pero el Dr. Healy cree que ingirió accidentalmente carne de cerdo que contenía huevos microscópicos de tenia o solitaria.

    No fue sino hasta tres años después, en 2010, que Lowri descubrió la tenia en el baño de un restaurante y la tiró por el inodoro.

    Acudió a su médico de cabecera, pero los análisis de heces dieron resultados satisfactorios y se sentía bien, por lo que su vida continuó con normalidad.

    Al cabo de un año, comenzó a sufrir fuertes dolores de cabeza. Luego, en 2011, sufrió su primera convulsión.

    “Empecé a tener mucha dificultad para articular palabra”, dijo. “De repente, recuperé la consciencia y estaba en una ambulancia. Pensé: ‘¿Cómo ha pasado esto? ¿Por qué?’”.

    Buscando respuestas

    Fotografía en blanco y negro de Lowri en el hospital en septiembre de 2015, esperando unas pruebas junto a su hermana. Lowri está acostada en la cama y su hermana la abraza. Ambas llevan el pelo recogido. La hermana de Lowri lleva una sudadera con capucha.

    Lowri Denman
    Lowri en el hospital en septiembre de 2015 esperando a que le hicieran unas pruebas junto a su hermana.

    Después de una hospitalización, le hicieron una tomografía computarizada y una resonancia magnética, y le pidieron a Lowri que acudiera a recoger los resultados.

    “El médico me sentó y me dijo: ‘Bien, revisamos las imágenes y encontramos 38 parásitos en tu cerebro’”, contó Lowri.

    “Mi madre y yo nos quedamos boquiabiertas, preguntándonos: ‘¿Qué es esto?’”

    Al principio pensaron que se trataba de toxoplasmosis, una infección que se transmite por contacto con heces de gato infectadas.

    Pero entonces la madre de Lowri preguntó si su convulsión podría estar relacionada con la tenia que había descubierto un año antes.

    Después de más pruebas, le terminaron diagnosticando neurocisticercosis.

    “En ese momento surgen muchísimas preguntas, porque uno no sabe qué le depara el futuro en cuanto a su salud”, dijo Lowri.

    Taenia solium

    Lowri baila con un aro de hula-hula alrededor de la cintura. Lleva una blusa roja de manga corta y pantalones cortos vaqueros, y se encuentra en un campo con una instalación artística cubierta de serpentinas detrás de ella.

    Lowri Denma
    Lowri en un festival en Gales en 2015, el verano anterior a pasar seis semanas en un hospital neuropsiquiátrico.

    La tenia, llamada Taenia solium, se encuentra en todo el mundo.

    Sin embargo, las infecciones son particularmente comunes en algunas partes de Latinoamérica, el sur y sureste de Asia y en el África subsahariana.

    Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) de EE.UU., la falta de higiene facilita la propagación del parásito, que es más frecuente en zonas donde las personas viven en contacto cercano con cerdos.

    La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que hasta 8.3 millones de personas en todo el mundo padecen neurocisticercosis, sintomática o asintomática.

    Es una de las principales causas prevenibles de epilepsia en las zonas donde la enfermedad es común.

    Las personas pueden contraer la tenia al consumir carne de cerdo cruda o mal cocinada. Sin embargo, esto no causa directamente la neurocisticercosis.

    Una persona portadora del parásito puede excretar sus huevos microscópicos en las heces.

    Si no se lavan bien las manos después de ir al baño, los huevos pueden contaminar los alimentos o el agua que tocan y ser ingeridos por otra persona.

    Dentro del cuerpo, los huevos eclosionan en larvas que pueden formar quistes en diversos órganos, como los músculos, el corazón y los ojos.

    Esto se conoce como cisticercosis. Cuando los quistes se desarrollan en el cerebro o la médula espinal, se denomina neurocisticercosis, la forma más grave de la enfermedad.

    Afectaciones neurológicas

    Lowri permaneció hospitalizada dos semanas, donde recibió tratamiento con antiparasitarios y esteroides. Durante un tiempo, el tratamiento pareció funcionar.

    Durante varios años, sintió que su salud había mejorado, pero un día se desmayó en el trabajo.

    Las tomografías revelaron grandes inflamaciones en su cerebro alrededor de los parásitos.

    Después del desmayo, se sintió confusa y empezó a experimentar entumecimiento y hormigueo en el cuerpo. Terminó dejando su trabajo y mudándose con su padre.

    Le recetaron esteroides que alteraron su apariencia y, a medida que su vida se volvía más limitada, comenzó a sentirse deprimida hasta que su salud mental colapsó.

    “Empezó a manifestarse la paranoia y la psicosis… tenía ansiedad severa, ataques de pánico”, dijo Lowri, quien pasó seis semanas en un hospital neuropsiquiátrico.

    “Tuve una espiral descendente”, recuerda. “Mi familia estaba desesperada por cómo se agravaron las cosas”.

    Recuperar la salud por completo ha sido un largo camino desde entonces, y finalmente regresó al trabajo en 2022.

    Caso “excepcional”

    Healy señaló que Lowri era una paciente excepcional, un caso único en su carrera, y que su caso había sido analizado por numerosos expertos de renombre en Reino Unido y EE.UU.

    “La mayoría de infectólogos del país pasarán sus carreras enteras sin ver un caso como este; así de raro es”, declaró.

    Después de años de padecer problemas de salud, los parásitos se calcificaron en el cerebro de Lowri.

    “No me han operado para extirparlos”, explicó.

    El Dr. Healy indicó que Lowri recibió tratamiento para “eliminar todos los huevos y, afortunadamente, parece estar superando la enfermedad”.

    No ha sufrido ninguna convulsión desde 2017, pero deberá seguir tomando medicación para la epilepsia de por vida.

    Lowri manifestó su determinación por que su experiencia tenga un resultado positivo.

    “Ahora quiero seguir adelante con mi vida y concienciar sobre esta enfermedad”, expresó.

    “Estoy feliz de estar viva, sana y en forma de nuevo, y nunca lo doy por sentado”.

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  • “Jugamos como nunca y perdimos como siempre”: el sueño mundialista de México se acaba tras la derrota con Inglaterra

    “Jugamos como nunca y perdimos como siempre”: el sueño mundialista de México se acaba tras la derrota con Inglaterra

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    Hinchas de México siguen el partido contra Inglaterra.

    Charlotte Wilson / Getty
    La hinchada mexicana siguió con pasión el partido.

    “Jugamos como nunca y perdimos como siempre”, decía Sebastián Llapur, un mexicano que salía de la Avenida Reforma en la noche del domingo tras el partido del Mundial que México perdió con Inglaterra 2-3.

    Luego otra simpatizante añadía: “Nos dan un minuto más y empatamos”.

    Cientos de miles de personas se congregaron en la principal avenida de la Ciudad de México a ver el partido en las pantallas gigantes que colocó la alcaldía.

    Fue un festival hasta que el árbitro pitó el final del partido, que daba por finalizado el Mundial 2026 para México en octavos de final.

    El equipo, sin embargo, se fue con la frente en alto tras un Mundial en el que jugó mejor de lo que se esperaba, dio enormes alegrías a la gente —sobre todo al vencer a Ecuador en dieciseisavos— y luchó hasta el final contra Inglaterra, uno de los mejor posicionados para ganar el torneo.

    “Esto son las grandes ligas y no te puedes equivocar, porque te condenan”, dijo Javier Aguirre, director técnico mexicano, en referencia a los dos primeros goles de Inglaterra, anotados por Jude Bellingham, en los minutos 36 y 38.

    “Me da pena por la gente, pero mis jugadores pueden estar tranquilos porque hicieron lo que pudieron contra un gran equipo”, añadió Aguirre.

    México cierra el tercer Mundial del que es anfitrión con la sensación de que habría podido llegar más lejos, no solo porque mostró un gran fútbol durante el torneo (llegaba a los octavos invicto, con 4 victorias, 8 goles a favor y 0 en contra), sino porque Inglaterra no fue particularmente superior en la cancha.

    Pero ahora los ingleses son quienes avanzan a cuartos de final y jugarán contra Noruega el sábado 11 de julio en Miami.

    Tensión en un ambiente electrizante

    La tensión ya era el sentimiento dominante en el estadio Azteca antes de que empezara el partido: una tormenta eléctrica acompañada de lluvia obligó a retrasar el partido una hora.

    Los jugadores mexicanos empezaron el partido confiados, proactivos, creando las opciones más claras y dominando la mayor cantidad del tiempo.

    Pero a Inglaterra le bastó un centro de Bukayo Saka y un cabezazo de Bellingham para ponerse adelante.

    Eso produjo una desconcentración insólita de los mexicanos, que, dos minutos después, derivó en el segundo del mediocampista del Real Madrid.

    Eso, sin embargo, no dio para cerrar el partido, porque cuatro minutos después Julián Quiñones, la figura mexicana del Mundial, marcó el descuento y metió a México de vuelta al partido.

    En el segundo tiempo, el partido se llenó de fricción, a pesar de una dominación de México que no se tradujo en ocasiones claras de gol.

    El inglés Jarell Quansah fue expulsado en el minuto 53, pero la superioridad numérica no pareció beneficiar a México en el resto del partido.

    En el minuto 60 Harry Kane marcó el tercero para Inglaterra de penalti y en el 69 Raúl Jiménez hizo lo propio, también de penal, para el 3-2 que sería final.

    Aunque lo dieron todo, los mexicanos no lograron transformar el empuje en resultados.

    Con eso se quedan por fuera de la Copa del Mundo en el último partido que estaba pautado en territorio mexicano.

    A la salida de la Avenida Reforma, las multitudes siguieron con su fiesta a pesar de la derrota: se gastaron la espuma que quedaba, se comieron el taco que no falta y cantaron una vez más “Cielito lindo”.

    El sueño del “y si sí”, que hablaba de una esperanza remota pero real de ganar el torneo, ahora termina.

    Queda la satisfacción de que se jugó bien, se trató a los turistas como hermanos y se mostró una vez más que, si este fuera un torneo en el que concursan las aficiones, México ganaría por mucho.

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  • Cómo el nuevo régimen de Irán es totalmente diferente del anterior

    Cómo el nuevo régimen de Irán es totalmente diferente del anterior

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    Un hombre circula en motocicleta frente a una valla publicitaria que muestra las imágenes del difunto fundador de la Revolución Islámica y Líder Supremo, el ayatolá Ruhollah Jomeini (izquierda); del fallecido Líder Supremo de Irán, Ali Jamenei (centro); y de su hijo, el actual Líder Supremo, Mojtaba Jamenei, en una calle de Teherán el 3 de julio de 2026

    ATTA KENARE / AFP via Getty Images

    Cuando el presidente estadounidense Donald Trump firmó un acuerdo de alto el fuego con Irán durante una cena en el Palacio de Versalles el mes pasado, muchos vieron una ironía.

    Su anfitrión, el presidente francés Emanuel Macron, tal vez quiso asegurarse de que el Memorando de Entendimiento fuera firmado antes de que Trump cambiara de opinión, y posiblemente pensó que el Salón Dorado de los Espejos atraería a su invitado.

    Pero la elección del lugar invitaba inevitablemente a realizar comparaciones entre el acuerdo de una página y media y el extremadamente extenso Tratado de Versalles, firmado en 1919 al final de la Primera Guerra Mundial.

    El tratado de 1919 reformó Europa, pero sus demandas de enormes reparaciones dejaron a una Alemania enojada y amargada y ayudaron a preparar el escenario para otra conflagración global apenas 20 años después.

    ¿Podría el acuerdo con Irán, diferente en muchos aspectos, llegar a ser considerado igualmente fatídico?

    Casi tres semanas después, un frágil alto el fuego se mantiene más o menos. Pero después de varias escaramuzas en el Estrecho de Ormuz y sus alrededores, y sin que ninguno de los problemas que llevaron a la guerra estén cerca de resolverse, la situación en Medio Oriente parece tan precaria como antes.

    Mientras tanto, Irán atraviesa un profundo proceso de cambio.

    El país se despide de su antiguo líder supremo, el ayatolá Ali Jamenei, quien murió hace más de cuatro meses en los devastadores ataques aéreos conjuntos de Estados Unidos e Israel que iniciaron la guerra y descabezaron gran parte del régimen de Teherán.

    Es un momento crucial: un gran recordatorio de que la vieja guardia ha cedido el paso a la nueva. Y con los nuevos rostros llega un nuevo enfoque, con sus propias implicaciones.

    Puede que Estados Unidos e Israel hayan enviado a muchos de los antiguos líderes del país a una tumba prematura, pero ¿han sido reemplazados por adversarios aún más temibles?

    Reordenando el tablero de ajedrez

    “Esta guerra tiene consecuencias mucho mayores y una envergadura superior a la que le hemos atribuido hasta ahora”, me comentó Vali Nasr, profesor de Asuntos Internacionales y Estudios de Oriente Medio en la Escuela de Estudios Internacionales Avanzados de la Universidad Johns Hopkins.

    “Todas las grandes guerras de esta magnitud terminan reordenando el tablero de ajedrez”, afirma. “Esto es lo que ocurrirá en Oriente Medio”.

    Ya en enero, Irán se veía sacudido por protestas populares que, según predijeron tanto Trump como el primer ministro israelí, Benjamin Netanyahu, podrían presagiar el colapso de la República Islámica.

    La economía iraní ya estaba hecha pedazos tras décadas de sanciones internacionales. El país también seguía gravemente maltrecho después de una guerra de 12 días contra Estados Unidos e Israel ocurrida seis meses antes.

    El programa nuclear iraní —que durante mucho tiempo había servido como herramienta de presión diplomática— no había sido aniquilado, como presumía Trump, pero sí había sufrido daños considerables.

    Se desconocía el paradero exacto de sus reservas de uranio —cantidad que, de enriquecerse más, se estimaba suficiente para fabricar entre 10 y 11 armas atómicas—, aunque se creía que gran parte de ellas yacía bajo los escombros cerca del complejo nuclear de Isfahán.

    Más allá de sus fronteras, el “Eje de la Resistencia” de Irán —una alianza flexible de grupos interpuestos y aliados en todo Oriente Medio— había sufrido una serie de importantes reveses.

    En Siria, el régimen de Bashar al-Asad, estrecho aliado de Irán, desapareció, barrido en unas pocas semanas frenéticas a finales de 2024.

    En Líbano, Israel eliminó a miembros destacados de Hezbolá —grupo respaldado por Irán— y diezmó las filas de sus combatientes mediante el uso de buscapersonas y walkie-talkies explosivos.

    En la Franja de Gaza, otro aliado de Irán, Hamás, corrió una suerte similar. Israel respondió a los devastadores ataques del grupo en octubre de 2023 con una ofensiva implacable que arrasó gran parte de Gaza y acabó con la vida de decenas de miles de civiles.

    Asimismo, cuando —en respuesta a la guerra de Gaza— los rebeldes hutíes de Yemen, respaldados por Irán, lanzaron misiles balísticos contra Israel y comenzaron a atacar buques en el mar Rojo, Israel, Estados Unidos y el Reino Unido llevaron a cabo contraataques, algunos de ellos dirigidos contra la cúpula del grupo.

    Cientos de personas protestando en las calles, con una hoguera a lo lejos y coches en primer plano.

    Getty Images
    Los iraníes salieron a las calles antes del comienzo de la guerra.

    Tras tantos reveses internos y externos, el consenso era que Irán se encontraba en un estado de gran vulnerabilidad. The New York Times informó que Trump había recibido varios informes de inteligencia que indicaban que Irán estaba más débil que en cualquier otro momento desde la Revolución Islámica de 1979.

    La idea de que pudiera enfrentarse a Estados Unidos e Israel hasta llegar a un punto muerto parecía descabellada.

    Y, sin embargo, eso fue lo que sucedió. La República Islámica sigue en pie, gracias en parte a su capacidad para cerrar una de las vías marítimas más importantes del mundo —el Estrecho de Ormuz— y estrangular la economía global.

    ¿Ventaja para Teherán?

    A Trump le gusta decir que logró un cambio de régimen en Irán. Vali Nasr no lo contradice, pero afirma que esto, en realidad, ha jugado a favor de Teherán.

    “Una generación completamente nueva tomó el relevo”, señala. “Tienen una agenda muy clara. Ellos gestionaron la guerra y ahora gestionarán también la paz”.

    La nueva cúpula dirigente no está compuesta por el tipo de personas a las que Washington suele calificar de “ideólogos apocalípticos de mente confusa” —dice Nasr—, sino por líderes de la era posterior a la revolución, centrados implacablemente en preservar el Estado y dispuestos a actuar con mayor determinación que sus predecesores.

    A sus 56 años, el nuevo líder supremo del país, Mojtaba Jamenei, es 30 años más joven que su padre, Ali Jamenei, quien se creía que tenía una salud frágil cuando murió al comienzo de la guerra.

    Aunque el presidente, Masoud Pezeshkian, es mayor —tiene 71 años—, la generación que protagonizó la revolución de 1979 ya desapareció por completo.

    Dos figuras clave —el presidente del Parlamento y jefe negociador, Mohammad Bagher Ghalibaf, y el comandante en jefe de la Guardia Revolucionaria, Ahmad Vahidi— rondan los 70 años.

    Al igual que el nuevo líder supremo, ambos mantienen estrechos vínculos con el todopoderoso Cuerpo de la Guardia Revolucionaria Islámica (CGRI).

    “Son hijos de la revolución”, afirma Sanam Vakil, directora del Programa de Oriente Medio y Norte de África del centro de estudios Chatham House, en Londres.

    “Una persona de 86 años ya no está al timón de la República Islámica. El gran freno a la evolución del sistema era Ali Jamenei”.

    Durante décadas, el cauteloso Jamenei siguió una estrategia a veces denominada “ni guerra ni paz”.

    Sus sucesores han sido más audaces: lanzaron ataques contra bases militares estadounidenses en la región y, apenas unas semanas después, se mostraron dispuestos a sentarse a negociar el fin de las hostilidades en términos que, a primera vista, están lejos de ser humillantes para Teherán.

    “Han demostrado estar dispuestos a librar guerras de una manera mucho más agresiva que la generación anterior”, afirma Nasr.

    Cuando Trump ordenó el ataque aéreo que acabó con la vida del excomandante de la Guardia Revolucionaria Qasem Soleimani en 2020, Irán anunció deliberadamente su intención de tomar represalias antes de lanzar 12 misiles balísticos contra bases estadounidenses en Irak. No hubo bajas entre el personal militar de Estados Unidos.

    Mujeres vestidas con chador negro, llorando y sosteniendo un retrato de Ali Jamenei.

    Anadolu via Getty Images
    La muerte del ayatolá ha traído cambios internos e internacionales.

    Este año, ante una ofensiva total por parte de Estados Unidos e Israel, Irán no mostró tal contención y lanzó ataques con drones y misiles contra múltiples bases estadounidenses en la región, incluidas la sede de la Quinta Flota en Baréin y la base aérea de Al Udeid en Qatar.

    Seis soldados estadounidenses murieron en Kuwait. Cientos resultaron heridos durante los combates.

    La disposición de Irán a atacar a los aliados de Estados Unidos en el Golfo, atacar el tráfico marítimo y cerrar el Estrecho de Ormuz —una vía de navegación vital— también pareció tomar por sorpresa a la Casa Blanca.

    Durante décadas, Washington intentó contener a Irán mediante su red de instalaciones militares y sus crecientes relaciones con los países del Golfo.

    La contundente respuesta de Irán a los ataques israelíes y estadounidenses sugería que dicha estrategia ya no funcionaba.

    “Muchos de estos países esperaban que las bases militares estadounidenses en su territorio les proporcionaran seguridad, no que los convirtieran en un objetivo”, afirma Ali Vaez, director del proyecto sobre Irán en el International Crisis Group.

    “Los Estados del Golfo cuestionan ahora la credibilidad del paraguas de seguridad estadounidense y su propia estrategia de disuasión”.

    Los informes sugieren que la mayoría de los países del Golfo están tanteando el terreno con Irán, buscando reparar las relaciones con su peligroso vecino.

    Citando a un diplomático anónimo, la agencia de noticias AFP incluso informó que Arabia Saudita —que restableció relaciones con Teherán en 2023 tras décadas de enemistad— se preparaba para celebrar una “cumbre de reconciliación” que reuniría a Irán y a los vecinos del Reino en el Golfo.

    Sin embargo, a pesar de su indignación por verse atrapados en medio de una guerra que no deseaban y que intentaron evitar a toda costa, Vaez duda que alguno esté dispuesto a romper sus vínculos con el ejército estadounidense.

    “Dependen demasiado de Estados Unidos como para romper por completo los acuerdos de seguridad”, afirma. “Pueden intentar diversificar sus opciones, pero, a fin de cuentas, no tienen adónde más acudir”.

    Sin recurrir a grandes paralelismos históricos, Vaez califica la situación actual de “momento maleable”, cargado de posibilidades mientras antiguos adversarios contemplan un nuevo tipo de relaciones.

    “Percibo cierto grado de realismo que no existía en el pasado”, señala.

    ¿Pero qué hay del pueblo iraní?

    Los nuevos pragmáticos

    En enero, Trump prometió a los ciudadanos iraníes que “la ayuda estaba en camino”. Al iniciar la guerra, el 28 de febrero, se mostró aún más explícito.

    “Cuando hayamos terminado, tomen el control de su gobierno”, les instó. “Será suyo para tomarlo”.

    Hasta ahora, tales promesas han resultado ilusorias. Puede que en Teherán esté al mando una nueva generación, pero no una que haya ofrecido a su pueblo la perspectiva de un futuro más libre y próspero.

    Dado que el régimen está totalmente volcado en su propia supervivencia, Aniseh Bassiri Tabrizi, analista de Chatham House con sede en Abu Dabi, no espera ver un enfoque distinto hacia la disidencia.

    Donald Trump, vestido con un traje azul oscuro y una corbata azul claro, de pie detrás de un podio.

    Getty Images
    Trump hizo un llamamiento al pueblo iraní.

    “Mantendrán un enfoque muy, muy fuerte en la calle”, dice.

    Pero como el hiyab ya no es obligatorio fuera de las instituciones estatales, incluso antes de la guerra, y con el alcohol disponible discretamente en los restaurantes de Teherán, también hay señales de que el régimen puede estar dejando de lado gradualmente algunos de los viejos tabúes.

    Vali Nasr dice que todo está impulsado por la necesidad: la de restaurar la fe en el Estado.

    “Tomaron la decisión pragmática de que su raison d’état (razón de Estado) les exige suavizarse en estas cosas”, dice.

    Después de la conmoción generada por su derramamiento de sangre masivo en enero, el régimen ha demostrado que al menos puede proteger la soberanía del país.

    Para los iraníes, la guerra ha sido profundamente confusa. El horror ante la brutalidad del régimen dio paso gradualmente a otro tipo diferente de horror a medida que las bombas estadounidenses e israelíes caían sobre su país, matando a civiles y dañando infraestructuras vitales.

    La muerte de decenas de niños en una escuela primaria de Minab el primer día de la guerra, hizo que algunos se preguntaran quién era el verdadero enemigo. Después de prometer liberarlos, Israel y Estados Unidos parecían decididos a destruir el país.

    Pero después de haber hecho frente al poder combinado de Estados Unidos e Israel, ¿puede el nuevo liderazgo de Irán capitalizar esta oportunidad potencialmente fugaz de reconstruir la destrozada legitimidad del régimen?

    “Éste es una especie de momento ‘China después de Mao’”, dice Vaez, “en el sentido de que el sistema en su conjunto reconoce que algo tiene que ceder. Este nuevo liderazgo entiende que necesita un nuevo contrato social”.

    Si podrán cumplirlo es una cuestión abierta. Más que nunca, Irán está ahora gobernado por la élite del CGRI, mientras que un gran número de jóvenes bien educados, todavía afligidos por la pérdida de miles de sus amigos en la sangrienta represión de enero, sienten que no tienen voz real en la determinación del futuro del país.

    Este es un punto de inflexión, con Irán en equilibrio precario entre viejas certezas y posibilidades futuras, tanto en casa como en el extranjero.

    A pesar de una serie de recientes enfrentamientos en el Golfo, Teherán se ha embarcado en un proceso diplomático con Estados Unidos que podría resultar en lo que el vicepresidente estadounidense, JD Vance, ya llamó “una relación fundamentalmente transformada”.

    Una mujer con chaqueta naranja y pañuelo gris en la cabeza habla por teléfono frente a un edificio destruido.

    Getty Images
    Irán fue devastado por ataques aéreos

    Ante la tentadora perspectiva de un alivio de las sanciones a cambio de concesiones nucleares, la capacidad del régimen para gestionar la economía podría ayudar a restaurar su maltrecha reputación interna.

    Desde la firma del Memorando de Entendimiento, Irán ya se ha beneficiado de exenciones a las sanciones estadounidenses, lo que le permite exportar crudo y productos petrolíferos durante 60 días.

    Podrían producirse otras formas de alivio durante el periodo de negociación de 60 días, incluido el descongelamiento de miles de millones de dólares en activos iraníes y, cuando se alcance un acuerdo definitivo, el premio mayor: el levantamiento de todas las sanciones internacionales.

    El memorando también hace referencia a la creación de un plan de “reconstrucción y desarrollo” valorado en US$300.000 millones, aunque no está claro quién lo financiará.

    En conjunto, estos incentivos económicos ofrecen un poderoso aliciente para que los nuevos líderes de Irán lleguen a un acuerdo.

    Sanam Vakil coincide en que la región se enfrenta a “una ventana de oportunidad”, pero se muestra cautelosa.

    “Existe un escenario en el que no logran un acuerdo, en el que esto se prolonga indefinidamente y el presidente Trump pierde la paciencia… y dice: ‘bueno, es hora de la tercera ronda’”.

    Ninguno de los expertos con los que hablé cree que el futuro esté asegurado.

    Décadas de relaciones tortuosas entre Irán, sus vecinos de Medio Oriente y Estados Unidos han dejado un legado tóxico, caracterizado por una profunda suspicacia y una falta de confianza casi total.

    No faltan motivos para el fracaso: desacuerdos sobre el programa nuclear de Irán, el futuro del Estrecho de Ormuz, la guerra en Líbano, así como las posturas arraigadas de los sectores más intransigentes en todas las partes.

    Tras seis meses convulsos, la región ha empezado a cambiar de aspecto. Pero muchas cosas deben salir bien para que este momento aún maleable se consolide en algo mejor.

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    BBC

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  • La ciencia detrás de los alimentos fermentados

    La ciencia detrás de los alimentos fermentados

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    Los investigadores empiezan a comprender cómo alimentos como el kimchi, el yogur y el chucrut influyen en la salud.

    Las cervecerías venden kombucha artesanal de barril. Los vinagres de frutas y las pastas de chile fermentadas aparecen en los menús de restaurantes de cinco estrellas. Walmart y Target tienen kimchi y kéfir en sus estanterías.

    Los alimentos fermentados han sido populares en Estados Unidos durante décadas, pero más recientemente han pasado a ocupar un lugar destacado a nivel nacional.

    En enero, el gobierno de Donald Trump publicó nuevas guías alimentarias que recomendaban, por primera vez, que los estadounidenses comieran chucrut, kimchi, kéfir y miso para mejorar la salud intestinal. Y el secretario de Salud, Robert F. Kennedy Jr., suele promover los beneficios del chucrut y el yogur, y dice que le ayudaron a perder peso y a agudizar su mente.

    Los seres humanos llevamos miles de años fermentando alimentos. ¿Qué dice ahora la ciencia sobre cómo pueden afectar nuestra salud? Le pedimos a expertos que lo explicaran.

    ¿Qué son los alimentos fermentados?

    Se definen como cualquier alimento o bebida transformado por microbios como levaduras, bacterias y hongos de formas que los conservan y les infunden sabores ácidos, salados, afrutados o intensos, dijo Robert Hutkins, profesor emérito de ciencia alimentaria en la Universidad de Nebraska-Lincoln.

    La leche puede convertirse en yogur y kéfir; las verduras se transforman en chucrut y kimchi; la fruta se transforma en vinagre y vino; el trigo se fermenta en masa madre y cerveza.

    Incluso el chocolate y algunos cafés se fermentan, dijo María Marco, profesora de ciencia alimentaria en la Universidad de California, Davis.

    ¿Son buenos para nosotros los alimentos fermentados?

    Las investigaciones sobre sus efectos en la salud son limitadas, dijo Marco. Pero algunos estudios sugieren que estos alimentos (excluyendo el alcohol) pueden ofrecer algunos beneficios.

    En un ensayo publicado en 2021, por ejemplo, los investigadores dividieron a 36 adultos sanos en dos grupos: uno que consumía muchos alimentos fermentados, como yogur, kimchi y kombucha, y otro que consumía abundantes alimentos ricos en fibra, como legumbres, granos integrales, frutas y verduras. Al cabo de 10 semanas, los participantes del grupo de los alimentos fermentados presentaban niveles significativamente más bajos de marcadores inflamatorios en la sangre –y una mayor diversidad de microbios intestinales– que al inicio del estudio. (Ambos indicadores se asocian con un menor riesgo de enfermedades crónicas.) En cambio, los del grupo de la fibra no presentaron cambios en esos indicadores.

    Otras investigaciones han encontrado relaciones entre el consumo de alimentos fermentados y un menor riesgo de eczema, así como entre el consumo de kimchi y tasas más bajas de obesidad; entre el consumo de yogur y un menor riesgo de diabetes tipo 2 y de aumento de peso; y entre el consumo de chucrut y menos síntomas del síndrome del intestino irritable.

    En un estudio con más de 46.000 adultos estadounidenses publicado en 2023, los investigadores relacionaron el consumo de alimentos fermentados con pequeñas reducciones en la presión arterial, el peso corporal, el perímetro de la cintura y los niveles de insulina y triglicéridos en sangre.

    Los estudios existentes sobre los beneficios para la salud son prometedores, dijo Hutkins. Pero muchos están limitados por su tamaño, duración o naturaleza observacional (lo que significa que no pueden demostrar causa y efecto). Se necesita más investigación para saber si comer alimentos fermentados puede mejorar directamente la salud de las personas, añadió.

    Y no todas las investigaciones han sido positivas. Algunos estudios han encontrado tasas más altas de cáncer de estómago y de esófago en personas del este de Asia que comían mucho kimchi y otras verduras fermentadas, dijo Suzanne Devkota, directora del Instituto de Investigación del Microbioma Humano del Cedars-Sinai. Sin embargo, la evidencia que respalda la relación con el cáncer es débil, señaló, y muchos otros factores podrían haber influido en ese resultado.

    ¿Por qué podrían ser buenos para nosotros los alimentos fermentados?

    Muchos alimentos fermentados son saludables por sí mismos, dijo Marco. Una porción de kimchi o chucrut cuenta como una porción de verduras, por ejemplo, y el yogur y el kéfir aportan calcio, potasio y proteína.

    Los microbios que fermentan los alimentos también pueden ayudar a la digestión y a la absorción de nutrientes, e incluso generan sus propios nutrientes. La lactosa de la leche y el gluten del trigo, por ejemplo, se descomponen durante la fermentación, lo que hace que alimentos como el yogur, el kéfir y el pan de masa madre sean más fáciles de digerir para quienes padecen intolerancia a la lactosa o al gluten. También ayudan al cuerpo a absorber minerales como calcio, hierro, magnesio y zinc, y crean nuevas vitaminas (como folato, riboflavina, vitamina B12 y vitamina K) durante el proceso de fermentación.

    Pero los investigadores apenas comienzan a explorar otras propiedades únicas de los alimentos fermentados que podrían influir en nuestra salud.

    Existe evidencia emergente de que algunas de las moléculas que los microbios producen durante el proceso de fermentación pueden reducir la inflamación, regular el azúcar en la sangre y ayudarnos a sentirnos satisfechos, entre otros beneficios, aunque estos efectos se han demostrado principalmente en estudios con roedores y en placas de Petri, dijo Sean Spencer, gastroenterólogo y científico del microbioma en Stanford.

    Algunos investigadores también plantean la hipótesis de que la exposición a los microbios “amigables” presentes en algunos alimentos fermentados puede reducir la inflamación al entrenar al sistema inmunológico para tolerar microbios inofensivos o posibles alérgenos, pero a la vez estar listo para montar una respuesta robusta ante microbios “malos” en el futuro, dijo Marco.

    ¿Cuál es la conclusión?

    Tenemos pruebas suficientes para recomendar que incorpores más alimentos fermentados a tu dieta, dijo Spencer, como tomar yogur para desayunar, añadir kimchi a los huevos o a los bocadillos, o preparar aderezos para ensaladas con vinagre de sidra de manzana.

    Sin embargo, las personas inmunodeprimidas deben tener cuidado con los alimentos fermentados que contienen microbios vivos, como los etiquetados como “crudos”, “sin pasteurizar” o que indican que contienen cultivos vivos (que suelen encontrarse en la sección de productos refrigerados). Es posible que estas personas no puedan tolerar la “carga bacteriana” presente en los alimentos fermentados, aunque las bacterias sean “beneficiosas”, dijo Devkota.

    Algunos alimentos fermentados, como el chucrut, el queso y el vino, también pueden contener grandes cantidades de histaminas, moléculas naturales que pueden provocar síntomas como diarrea, urticaria o dolores de cabeza en personas sensibles, dijo Marco. Y las personas con hipertensión deberían tener cuidado con los alimentos fermentados que suelen tener un alto contenido en sodio, como el chucrut, el kimchi, el miso y la salsa de soja, señaló Hutkins.

    Aunque la cerveza, el vino y otros tipos de alcohol son, técnicamente, alimentos fermentados, es mejor limitarlos, dijo Marco, dados sus riesgos para la salud ya conocidos.

    Alice Callahan es reportera del Times, donde cubre nutrición y salud. Tiene un doctorado en nutrición de la Universidad de California, campus Davis.

  • ¿Por qué ya no como tanto como antes?

    ¿Por qué ya no como tanto como antes?

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    P: Cuando era más joven, tenía un apetito enorme y saludable. Ahora que tengo más de 60 años, me lleno más rápido y no puedo comer como antes. ¿Qué pasa?

    Roger Fielding, profesor de nutrición en la Escuela Friedman de Ciencias y Políticas de la Nutrición de la Universidad de Tufts, dijo que es normal que la gente coma menos a medida que envejece. Por ejemplo, en un análisis de casi 60 estudios, los investigadores descubrieron que las personas de 60 años o más consumían entre un 16 y un 20 por ciento menos calorías que los adultos más jóvenes.

    La gran pregunta es por qué, apuntó Barbara Rolls, profesora de ciencias nutricionales en la Universidad Estatal de Pensilvania. Varios factores, como la edad, pueden influir en el apetito y en la sensación de saciedad después de comer, así que saber qué es lo que te está afectando es complicado.

    Aquí hay algunas posibles causas a considerar, según los expertos, y lo que puedes hacer al respecto.

    Las señales de hambre se atenúan

    Los cambios hormonales que se producen con la edad pueden influir en las ganas de comer, dijo Margaret Manus, internista del Houston Methodist Hospital.

    Algunos estudios limitados, han demostrado, por ejemplo, que las personas mayores producen menos grelina –una hormona que te da hambre– que los jóvenes. Si eso ocurre, o si sigues produciendo la misma cantidad de grelina pero tu cuerpo ya no responde a ella con la misma intensidad que antes, es posible que tengas menos ganas de comer, dijo Manus.

    Otros estudios han mostrado que a medida que envejecemos producimos más cantidad de otras dos hormonas: la leptina y la colecistocinina, que provocan la sensación de saciedad. Como resultado, dijo Manus, comemos menos.

    También hay algunas pruebas que sugieren que el estómago se vacía más lentamente a medida que las personas envejecen, señaló Rolls. Este cambio podría retrasar el momento en que una persona vuelve a sentir hambre después de su último tentempié o comida.

    Además, con la edad la gente tiende a perder masa muscular, dijo Fielding. La masa muscular quema más calorías que la grasa, así que las personas con menos masa muscular necesitarán comer menos, explicó.

    La comida se antoja menos

    Nuestros sentidos del olfato y del gusto pueden debilitarse con el tiempo, dijo Rolls. En un estudio de 2022 en el que participaron 60 personas, los investigadores descubrieron que, entre los mayores de 50 años, poco más de la mitad tenía problemas de sensibilidad gustativa y el 70 por ciento no olía muy bien.

    Si la comida no sabe bien ni huele bien, uno tiende a querer comer menos, explicó Rolls. En un estudio con 359 adultos mayores en los Países Bajos, los investigadores descubrieron que quienes decían batallar para percibir el sabor de los alimentos tenían menos apetito que quienes afirmaban que su sentido del gusto funcionaba bien.

    Además, las personas mayores suelen comer solas, lo que puede hacer que coman menos. Varios estudios han demostrado que la gente come más cuando lo hace en compañía, sobre todo con amigos y seres queridos, dijo Rolls. Esta tendencia puede deberse a que la gente pasa más tiempo comiendo cuando está rodeada de otras personas, y cuanto más tiempo están sentados, más comen.

    Cómo recuperar el apetito

    Si tu apetito ha disminuido y quieres recuperarlo, Manus recomienda hacer ejercicio con regularidad. Cuando quemas calorías, tu cuerpo quiere reponerlas con comida.

    El entrenamiento con pesas puede ser especialmente útil, dijo Manus, porque desarrolla la musculatura, lo que aumentará aún más tu apetito. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades recomiendan que los adultos de 65 años o más realicen ejercicios de fortalecimiento muscular al menos dos veces por semana. Manus recomendó hacer ejercicios que impliquen muchas repeticiones con pesas ligeras (por ejemplo, entre uno y cinco kilos) o bandas de resistencia.

    Si estás comiendo menos y te preocupa sufrir alguna carencia nutricional, Fielding recomienda seguir una dieta equilibrada que dé prioridad a los alimentos ricos en nutrientes como frutas, verduras, legumbres, cereales integrales y fuentes de proteína magra. A quienes no les apetezca hacer tres comidas completas al día quizá les vaya mejor con cuatro o cinco comidas más pequeñas a lo largo del día, dijo Manus. Hay calculadoras en línea prácticas que pueden ayudarte a estimar tus necesidades calóricas.

    También considera salir a comer con amigos y seres queridos, recomendó Rolls. Y prueba a experimentar con hierbas y especias para contrarrestar cualquier posible pérdida de olfato y gusto. Echa un chorrito de jugo de limón al pollo, o añade salsa picante a los huevos. “Dale un poco de vida a las cosas”, dijo Rolls.

  • Lágrimas de un lado, remo vikingo del otro: Brasil queda eliminado del Mundial 2026 tras perder 1-2 contra Noruega

    Lágrimas de un lado, remo vikingo del otro: Brasil queda eliminado del Mundial 2026 tras perder 1-2 contra Noruega

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    Erling Haaland

    Getty Images
    Erling Haaland fue el autor de los dos goles de Noruega.

    Erling Haaland hace sonar el bombo y un profundo rugido vikingo se escucha en el Estadio Nueva York/Nueva Jersey. Los jugadores de Noruega y sus hinchas reman todos al unísono.

    El festejo no deja margen de dudas: Noruega venció ante Brasil este domingo y sigue su camino rumbo a cuartos de final en la Copa del Mundo.

    La selección pentacampeona, en cambio, regresa a casa habiendo brillado solo cuando era notoriamente superior a sus contrincantes.

    “Hoy sí que hubo un buen equipo contra ellos”, comentó Gary Neville, exjugador de Inglaterra, en BBC Sport sobre Brasil. Y, contra selecciones así, “si no estás a la altura, vas a perder”.

    Es exactamente lo que pasó.

    Los dos goles de Noruega fueron de Haaland, a los 79′ y 90′. El delantero del Manchester City igualó así a Lionel Messi y Kylian Mbappé en la tabla de goleadores del Mundial, con siete tantos cada uno.

    Pero justo cuando parecía que Brasil ya no tenía chances de remontar el partido, en el 90’+10, Neymar convirtió de penal.

    El arquero, Orjan Nyland, ya había atajado un penal a Bruno Guimarães en el 14′, pero esta vez no pudo contra Neymar, quien aguantó el tiro hasta el último segundo.

    Antes y después del penal hubo un intercambio de insultos entre ambos, donde Nyland, quien actualmente juega en el Sevilla, demostró que maneja bien el idioma español.

    De hecho, hubo varios momentos tensos en los últimos minutos del partido.

    Pero nada cambió el resultado final y Brasil se retiró del Mundial mucho antes de lo que su entrenador, Carlo Ancelotti, prometía, teniendo figuras como Vinícius Júnior, estrella del Real Madrid.

    Haaland, el imparable

    Mucho se esperaba del duelo entre Haaland y Gabriel Magalhães, quien no solo es defensa de Brasil sino también del Arsenal. Es justamente en la Premier League que ambos han protagonizado varios duelos ya.

    Haaland fue poco peligroso durante la primera mitad del partido. Pero a medida que fueron aumentando los minutos, la amenaza del delantero de 25 años también creció.

    Ian Wright, otro exjugador de Inglaterra, comentó en BBC Sport que muchos comentan que Haaland toca poco la pelota. Pero es que no lo necesita, afirmó: “Siempre que lo mantuvieran en la cancha, tenía posibilidades”.

    Sus goles fueron tardíos pero decisivos.

    En el primero hizo sentir sus 1,95 metros de estatura. Tras un centro de Andreas Schjelderup, Haaland saltó entre la defensa brasileña y convirtió con un potente remate de cabeza.

    El segundo fue un soberbio tiro rastrero desde afuera del área, de nuevo con asistencia de Schjelderup.

    Noruega sigue siendo la única selección a la que Brasil se ha enfrentado sin poder vencer jamás: en las cinco veces que han jugado, los europeos ganaron tres veces y los otros dos fueron empates.

    Ahora espera por el partido de esta noche entre México e Inglaterra para conocer a su contrincante en cuartos de final.

    Neymar llorando.

    Getty Images
    Neymar rompió a llorar cuando el partido terminó.

    El Brasil que no fue

    En la fase de grupos, Brasil debutó con un empate a uno contra Marruecos, selección que clasificó ayer a cuartos de final.

    A continuación, la Verdeamarela goleó por tres goles a cero tanto a Haití como a Escocia, dos equipos muy inferiores.

    Ya en la fase eliminatoria, venció de forma agónica a Japón por dos tantos contra uno y así llegó al partido de este domingo de octavos.

    Contra Noruega, Brasil tuvo apenas 33,5% de posesión de la pelota, solo generó peligro en contraataques y desaprovechó las pocas oportunidades que tuvo.

    Noruega, por el contrario, no perdonó.

    Ahora Brasil tiene una dura reflexión por hacer.

    Ancelotti, quien fue nombrado en el cargo en mayo de 2025 luego de su salida del Real Madrid, tiene contrato hasta 2030. Tras prometer un Brasil que no fue, ¿seguirá como técnico de la selección?

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    BBC

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  • Trump agradece a la FIFA por suspender la sanción a la estrella de EE.UU., Folarin Balogun, que ahora podrá jugar contra Bélgica en el Mundial

    Trump agradece a la FIFA por suspender la sanción a la estrella de EE.UU., Folarin Balogun, que ahora podrá jugar contra Bélgica en el Mundial

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    Folarin Balogun podrá jugar con Estados Unidos el partido de octavos de final del Mundial contra Bélgica después de que la FIFA suspendiera la sanción de un encuentro que pesaba sobre él.

    El delantero de 25 años recibió una tarjeta roja directa por una falta sobre el defensa bosnio Tarik Muharemovic durante la victoria por 2-0 de los anfitriones sobre Bosnia-Herzegovina en treintaidosavos de final, por lo que en principio había sido sancionado y no podía disputar el choque de octavos.

    Pero la FIFA anunció que la suspensión automática de un partido quedará en suspenso durante un año. El organismo no ofreció una explicación para su decisión más allá de citar una norma que permite suspender determinadas sanciones.

    La Real Federación Belga de Fútbol (RBFA) afirmó estar “sorprendida” por la decisión de la FIFA y señaló que está “estudiando todas las opciones posibles” como respuesta.

    “De conformidad con el artículo 27 del Código Disciplinario de la FIFA, la ejecución de la suspensión de partido queda suspendida durante un periodo de prueba de un año”, indicó la FIFA en un comunicado.

    “Si Folarin Balogun comete otra infracción de naturaleza y gravedad similares durante ese periodo de prueba, la suspensión quedará reactivada y la sanción se aplicará sin perjuicio de cualquier castigo adicional que se imponga por la nueva infracción”.

    El presidente de Estados Unidos, Donald Trump, agradeció a la FIFA haber “revertido una gran injusticia” en una publicación en Truth Social.

    Trump, amigo del presidente de la FIFA, Gianni Infantino, escribió: “¡Gracias a la FIFA por hacer lo correcto y revertir una gran injusticia! Presidente DONALD J. TRUMP”.

    AFP y Reuters informan de que Trump llamó a Infantino a principios de esta semana para pedir que se revisara la tarjeta roja. La BBC aún no ha podido confirmar esas informaciones.

    Falorin Balogun, arrodillado calzándose una bota en un entrenamiento de EE.UU.

    Getty Images
    Balogun podrá disputar el partido de octavos de final contra Bélgica.

    El delantero estadounidense Christian Pulisic explicó que la selección se enteró de la suspensión de la sanción cuando viajaba en autobús hacia el entrenamiento del domingo y aseguró que Balogun estaba “muy feliz”.

    Pulisic añadió: “Tenía una gran sonrisa en la cara, igual que todos nosotros. La falta no fue para tanto, la decisión fue excesiva”.

    La Federación Belga de Fútbol (RBFA) destacó que todas las tarjetas rojas mostradas anteriormente en este Mundial habían conllevado automáticamente una suspensión y que la decisión de la FIFA contradice “directamente” el reglamento de la competición, que el organismo rector “reafirmó explícitamente” ante todas las federaciones participantes en mayo.

    La federación añadió: “Con el fin de proteger los derechos legítimos de todos los equipos participantes y salvaguardar los principios fundamentales del juego limpio en nuestro deporte, tanto en esta Copa del Mundo de la FIFA como en futuras ediciones del torneo, la RBFA está estudiando todas las opciones posibles”.

    Asunto de Estado

    El secretario de Estado de Estados Unidos, Marco Rubio, también pidió que se revisara la decisión.

    Preguntado en una rueda de prensa por el desempeño de la selección estadounidense en el Mundial, Rubio respondió: “Fue fantástico. Los perjudicaron con esa tarjeta roja.

    “Debería existir un proceso de apelación para casos así. Probablemente ya sea demasiado tarde para eso”.

    Más allá del ámbito político, la expulsión de una de las principales figuras del equipo también ha generado un amplio malestar entre los aficionados estadounidenses. Numerosos medios de comunicación han cuestionado tanto la decisión arbitral como la forma en que el fútbol aplica sus sanciones, obligando al jugador expulsado a abandonar el terreno de juego y, además, a cumplir una suspensión en un partido posterior.

    Balogun ha sido una pieza clave para Estados Unidos en este Mundial. El delantero marcó dos goles para el equipo de Mauricio Pochettino en la victoria por 4-1 ante Paraguay con la que inició el torneo.

    El exjugador del Arsenal también abrió el marcador frente a Bosnia-Herzegovina antes de ser expulsado en el minuto 64 tras disputar un balón bombeado con Muharemovic.

    Mientras intentaba proteger el balón, Muharemovic logró colocarse por delante de él y, cuando el pie de Balogun volvió al suelo, terminó apoyándose sobre la parte posterior del tobillo del defensa bosnio, lo que provocó una torsión.

    El árbitro brasileño Raphael Claus mostró la tarjeta roja después de revisar la jugada en el monitor junto al terreno de juego, tras recibir la recomendación del videoarbitraje (VAR), que le mostró una repetición a cámara superlenta del incidente.

    Trump saludando a la cámara con una gorra de USA.

    Getty Images
    El presidente de Estados Unidos, Donald Trump, agradeció a la FIFA haber “revertido una gran injusticia” en una publicación en Truth Social.

    Según el reglamento de la FIFA, una tarjeta roja “conlleva automáticamente la suspensión para el siguiente partido”, aunque el organismo también puede imponer sanciones adicionales y otras medidas disciplinarias.

    Durante la fase de grupos de este Mundial, el centrocampista catarí Assim Madibo vio ampliada de uno a cinco partidos su suspensión por una entrada sobre el canadiense Ismaël Koné, que sufrió una fractura de pierna.

    Sin embargo, existen precedentes recientes de sanciones mundialistas suspendidas por la FIFA.

    El capitán de Portugal, Cristiano Ronaldo, recibió autorización para disputar el partido inaugural de su selección en el torneo pese a la tarjeta roja que había visto contra la República de Irlanda durante la fase de clasificación para el Mundial.

    El delantero, que ahora tiene 41 años, fue expulsado por un codazo en la espalda de Dara O’Shea durante la derrota por 2-0 de Portugal en noviembre y recibió inicialmente una sanción de tres partidos.

    Pero, después de cumplir un encuentro de castigo ante Armenia, la FIFA suspendió el resto de la sanción durante un año el 25 de noviembre, lo que permitió a Ronaldo participar en los dos primeros partidos de Portugal en la Copa del Mundo.

    Análisis: La pregunta es cómo se tomó la decisión

    Por Dale Johnson, corresponsal de Asuntos Futbolísticos de la BBC

    El jueves, Balogun se convirtió en el duodécimo jugador que recibe una tarjeta roja en este Mundial.

    Será el primero que no tendrá que cumplir una suspensión.

    La decisión de la FIFA de revocar de facto su expulsión contra Bosnia-Herzegovina resulta extraordinaria.

    A diferencia de lo que ocurre en la Premier League, en el Mundial no existe un procedimiento de apelación contra una tarjeta roja. Se trata de un sistema concebido para proteger la autoridad y la integridad de las decisiones arbitrales.

    Muchos señalarán el caso de Cristiano Ronaldo, que solo cumplió uno de los tres partidos de sanción que recibió tras ser expulsado por conducta violenta durante la fase de clasificación.

    Es un argumento válido, pero también existen numerosos precedentes de clemencia por parte de la FIFA antes del inicio de un torneo.

    Esto es diferente. Se trata de una tarjeta roja mostrada durante una Copa del Mundo.

    De repente, la gran estrella de la selección anfitriona queda disponible para un partido crucial de eliminación directa. En Estados Unidos se desató una intensa campaña mediática para lograr que se anulara la sanción.

    Y eso plantea ahora la verdadera cuestión: ¿cómo se tomó la decisión? La FIFA no ha ofrecido ningún detalle.

    Trump ha agradecido a la FIFA en las redes sociales, afirmando que se ha corregido una “gran injusticia”.

    Dada la conocida cercanía entre la Casa Blanca y la FIFA, la inusual decisión favorable a uno de los países anfitriones seguramente suscitará interrogantes.

    Basta comparar el caso con el del catarí Assim Madibo, expulsado por una entrada que provocó la fractura de pierna del centrocampista canadiense Ismaël Koné.

    Aquella acción pareció un accidente desafortunado, pero Madibo recibió una sanción de cinco partidos.

    Todo ello deja la impresión de que la FIFA toma decisiones sobre la marcha.

  • La criptomoneda de Trump ha causado pérdidas de millardos de dólares a sus inversores

    La criptomoneda de Trump ha causado pérdidas de millardos de dólares a sus inversores

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    Un informe de una empresa de análisis detalla cómo les ha ido a quienes compraron la memecoin de Trump: la mayoría de los inversores minoristas han perdido dinero, mientras que a los más experimentados les ha ido mejor.

    Ya hay un recuento actualizado de los seguidores de Donald Trump que se han convertido en inversores en criptomonedas. Y, para ellos, los resultados generales son bastante malos.

    Casi un millón de personas que compraron la memecoin o criptomoneda meme del presidente Trump han perdido dinero hasta finales de junio, según un informe de la empresa de análisis de criptomonedas Nansen. Sus pérdidas ascienden a 3.81 millardos de dólares.

    La empresa de análisis hizo este cálculo esta semana después de que Trump firmara una declaración financiera anual en la que se ve que se embolsó 636 millones de dólares con esa misma apuesta en criptomonedas, parte de una ganancia total de al menos 2.2 millardos de dólares procedentes de todos sus negocios en 2025.

    Las probabilidades siempre estuvieron a su favor. Trump obtenía ganancias tanto si el precio de su memecoin subía como si bajaba. Recibía ganancias cada vez que alguien intercambiaba los tokens, algo con lo que insistía una y otra vez a sus seguidores, a través de su cuenta de Truth Social para promocionar la moneda.

    Trump, que antes era escéptico con las criptomonedas, aprovechó la oportunidad de obtener ganancias con las monedas digitales en 2024, mientras era candidato a la presidencia. Él y sus hijos fundaron una empresa emergente llamada World Liberty Financial, que pronto empezó a vender una moneda llamada $WLFI, cuyo valor también ha caído en picada.

    Tres días antes de su toma de posesión, Trump presentó una segunda inversión con la marca Trump: la memecoin $TRUMP, un tipo de moneda de fantasía con escaso valor práctico.

    “¡Es hora de celebrar todo lo que representamos: ¡GANANDO!”, escribió Trump en las redes sociales. “Únete a mi comunidad Trump tan especial. ¡CONSIGUE TU $TRUMP YA!”. Pero eso resultó ser un mal consejo.

    La mayoría de las transacciones con criptomonedas son públicas y quedan registradas en un libro mayor digital llamado blockchain o cadena de bloques. Eso permite a los analistas rastrear las compras de monedas digitales desde cuentas individuales de criptomonedas, conocidas como “monederos”. Los datos de Nansen muestran que, a finales de junio, 988.905 compradores de la memecoin $TRUMP habían perdido dinero, lo que representa aproximadamente a dos de cada tres compradores.

    En total, estas 988.905 carteras han perdido 3,81 millardos de dólares, eso incluye a los compradores que han conservado sus monedas y han registrado pérdidas contables, según Nansen. La moneda cotizaba a 1,76 dólares el viernes, un 97 por ciento por debajo de su precio máximo de 75,35 dólares.

    Nicholas Pinto está entre los que salieron perdiendo. Pinto, un operador habitual de criptomonedas que votó por Trump en 2024, dijo que invirtió un total de unos 500.000 dólares en la moneda $TRUMP y que ahora ha perdido aproximadamente la mitad de esa inversión.

    “Está aprovechando el poder que le da ser presidente para lanzar monedas, justo cuando la gente lo ve como alguien de confianza”, dijo Pinto en una entrevista. “Es algo increíble. Es casi una estafa legal”.

    La Casa Blanca rechazó la semana pasada cualquier insinuación de que Trump se haya enriquecido a costa de sus seguidores. Desde que llegó a la Casa Blanca, Trump y sus designados han reducido la supervisión regulatoria del sector, incluidas las políticas relacionadas con las memecoins.

    “El presidente Trump se enorgullece de haber convertido a Estados Unidos en la capital mundial de las criptomonedas”, dijo Anna Kelly, vocera de la Casa Blanca, en un comunicado a The New York Times tras la publicación del informe anual de Trump el martes. “Todas las medidas del presidente Trump y su gobierno se toman en beneficio del pueblo estadounidense”.

    Un representante de la iniciativa de la memecoin $TRUMP no respondió a una solicitud de comentarios. David Wachsman, vocero de World Liberty, achacó la caída en picada del valor de $WLFI a las condiciones generales del mercado, que han hecho bajar los precios del bitcóin y otras criptomonedas.

    “Nadie puede controlar los mercados”, dijo. “World Liberty respalda el token de gobernanza WLFI, cuya utilidad no ha dejado de crecer en un ecosistema en expansión desde el primer día”.

    Trump no fue el único que obtuvo ganancias con la moneda $TRUMP. Después de su lanzamiento, su precio se disparó de menos de 1 dólar a más de 70, lo que creó una oportunidad para que los inversores de criptomonedas más experimentados sacaran una ganancia amplia.

    Estos operadores avanzados, que suelen usar programas automatizados para comprar monedas digitales, saben que las criptomonedas meme suelen dispararse rápido en valor y luego desplomarse, ya que los primeros compradores venden sus participaciones a inversores menos sofisticados y más lentos que esperan subirse a la ola.

    Según Nansen, un poco menos de 500.000 carteras de criptomonedas han registrado ganancias con $TRUMP, por un total de 4 millardos de dólares. Pero esa cifra “refleja que un pequeño número de compradores tempranos se embolsó enormes ganancias, mientras que la gran mayoría de los inversores minoristas asumió las pérdidas”, dijo el informe.

    La memecoin fue solo una de las varias inversiones en criptomonedas que generaron ganancias para Trump y sus aliados.

    Las ganancias totales de Trump con World Liberty alcanzaron los 799 millones de dólares el año pasado, según su declaración financiera, incluyendo cientos de millones procedentes de los Emiratos Árabes Unidos, que a principios de 2025 actuaron en secreto para comprar casi la mitad de la empresa. Una entidad empresarial de Trump también se llevó un 75 por ciento de las ventas de $WLFI, después de deducir ciertos gastos, lo que garantizaba que Trump obtuviera ganancias, incluso si el precio de la moneda terminaba por desplomarse.

    Las pérdidas relacionadas con la moneda de World Liberty son más difíciles de rastrear. Al principio, la empresa vendió la moneda directamente a los inversores, a precios de 0,015 o 0,05 dólares, según Nansen.

    Cualquiera que comprara la moneda a 0,05 dólares ha obtenido una ligera ganancia, según ha descubierto Nansen. Pero la $WLFI no empezó a estar ampliamente disponible hasta septiembre, cuando comenzó a cotizar en los mercados secundarios, conocidos como plataformas de intercambio.

    No todas esas transacciones se pueden rastrear públicamente. De las 26.663 carteras que Nansen ha analizado, el 85 por ciento ha registrado pérdidas. Las pérdidas totales ascienden a 83 millones de dólares, frente a 23 millones de dólares en ganancias.

    Pero es probable que eso sea solo una pequeña parte de las pérdidas totales, ya que el resto de compradores adquirieron las monedas en plataformas de intercambio cuyos datos no son públicos. Hoy, la moneda de World Liberty cotiza a 0,057 dólares, lo que supone una caída del 82 por ciento desde septiembre.

    A pesar de la caída en picada de los precios, Trump apenas ha sufrido consecuencias por sus negocios, ya que los reguladores federales han dejado de lado en gran medida la aplicación de la normativa sobre criptomonedas.

    Stephen Gillers, profesor de Derecho y ética jurídica de la Universidad de Nueva York, dijo que no le sorprendería que Trump y sus socios acabaran enfrentándose a una demanda colectiva por parte de seguidores que hayan perdido dinero, aunque la Comisión de Valores y Bolsa anunciara en febrero de 2025 que ya no investigará las operaciones con memecoins.

    La página web de la criptomoneda meme $TRUMP ya había advertido a los compradores de que no debían ver el token como un vehículo de inversión. “Los memes de Trump están pensados para servir como expresión de apoyo y compromiso con los ideales y creencias que encarna el símbolo “$TRUMP” y el material gráfico asociado, y no pretenden ser, ni constituir, una oportunidad de inversión”, se lee en el sitio en internet.

    Pero Gillers dijo que es probable que esta advertencia no sea suficiente para evitar futuros problemas legales, aunque tengan que esperar hasta que Trump deje el cargo.

    “Trump, cuando era promotor inmobiliario, se jactaba de ‘jugar con las fantasías de la gente‘”, dijo Gillers. “Aquí parece haber animado a sus seguidores a invertir con la esperanza de que pudieran hacerse ricos, incluso mientras él mismo se embolsaba las ganancias”.

    Eric Lipton es un periodista de investigación que profundiza en una amplia gama de temas, desde el gasto del Pentágono hasta los productos químicos tóxicos.

    David Yaffe-Bellany escribe sobre el sector de las criptomonedas desde San Francisco. Puedes escribirle a davidyb@nytimes.com.