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  • Funcionarios de EE. UU. viajaron a La Habana para discutir reformas en Cuba

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    La delegación les dijo a los líderes de Cuba que solo tenían un estrecho margen de tiempo para realizar los cambios económicos y políticos exigidos por el gobierno de Trump.

    El gobierno de Donald Trump envió una delegación de alto nivel a Cuba la semana pasada para discutir un acuerdo para abordar la crisis humanitaria en la isla, lo que marca un nuevo esfuerzo diplomático incluso mientras el presidente Trump aumenta la presión sobre La Habana.

    Una delegación del Departamento de Estado realizó el reciente viaje para reunirse con funcionarios cubanos en la isla, según un funcionario estadounidense de alto rango y otra persona familiarizada con el asunto, quien solicitó el anonimato debido al secreto de las conversaciones. Los funcionarios advirtieron en la reunión que el gobierno de Cuba tenía una pequeña ventana antes de que la crisis humanitaria en la isla se profundizara, dijo el funcionario de alto rango.

    Cuba se encuentra en una caída libre económica desde que Estados Unidos cortó los envíos de petróleo a la isla desde Venezuela y México en enero.

    La visita del grupo a finales de la semana pasada fue la primera vez que una aeronave del gobierno estadounidense aterrizaba en Cuba desde marzo de 2016, cuando el presidente Barack Obama la visitó para ampliar las relaciones diplomáticas y comerciales entre las naciones. La reunión más reciente de funcionarios estadounidenses también sirvió como señal de la voluntad de Trump de buscar la sumisión del gobierno cubano, en lugar de buscar activamente un cambio de régimen.

    El viernes, Trump indicó que estaba dispuesto a cambiar su enfoque de la guerra en Irán a Cuba.

    “Se llama un nuevo amanecer para Cuba”, dijo Trump. “Vamos a ayudarles con Cuba”.

    “Pongan atención a lo que pasa”, añadió.

    Un funcionario del Ministerio de Relaciones Exteriores de Cuba no respondió a una solicitud de comentarios.

    El presidente de Cuba, Miguel Díaz-Canel, instó esta semana a sus partidarios a prepararse para amenazas serias, incluida una agresión militar.

    “No la queremos, pero es nuestro deber prepararnos para evitarla y, si fuera inevitable, ganarla”, dijo.

    A principios de este año, el gobierno de Trump bloqueó el envío de petróleo extranjero a Cuba, que depende de las importaciones de combustible y produce solo alrededor del 40 por ciento del petróleo necesario para su red eléctrica.

    El bloqueo perturbó la vida cotidiana en Cuba causando apagones, escasez de alimentos, clases canceladas y muertes en hospitales y clínicas. Trump ha indicado que quiere derrocar al gobierno cubano, y ha dicho que tendría el “honor de tomar Cuba”.

    El mes pasado, el gobierno de Trump pareció suavizar su postura al permitir que un petrolero ruso entregara alrededor de 730,000 barriles de crudo a la isla “por razones humanitarias”, dijo Karoline Leavitt, secretaria de prensa de la Casa Blanca, a los periodistas.

    Durante las conversaciones de la semana pasada, dijo la funcionaria del Departamento de Estado, la delegación estadounidense insistió en que Trump estaba abierto a una solución diplomática a la crisis, pero señaló que Estados Unidos no toleraría resistencia a sus exigencias.

    Axios informó previamente sobre la reunión diplomática.

    El gobierno estadounidense no tiene bajo consideración ninguna operación específica e inminente contra Cuba, según otros dos funcionarios estadounidenses.

    La delegación estadounidense propuso la semana pasada llevar internet por satélite Starlink a la isla y permitir la conectividad gratuita. También instó al régimen cubano a realizar cambios económicos para atraer capital extranjero, hacer crecer el sector privado y llevar a cabo la transición a una economía de mercado.

    Estos cambios económicos, dijo el funcionario del Departamento de Estado, también tendrían que incluir formas de compensar a los ciudadanos y empresas estadounidenses cuyos bienes y propiedades fueron confiscados en la década de 1960.

    Cuba también tendría que liberar a los presos políticos, añadió el funcionario, y permitir una mayor libertad política. A principios de este mes, el gobierno cubano dijo que indultaría a más de 2000 presos, una de las mayores excarcelaciones de este tipo en años, aunque no estaba claro cuántos de ellos habían sido encarcelados por sus ideas políticas.

    Una reunión separada en La Habana, dijo el funcionario, había involucrado a un funcionario de alto rango del Departamento de Estado y a Raúl Guillermo Rodríguez Castro, el nieto del expresidente cubano Raúl Castro, quien sucedió a su hermano Fidel antes de dimitir en 2018 y quien todavía ejerce una influencia considerable.

    Rodríguez Castro ha estado hablando con funcionarios del gobierno de Trump para negociar una transición política y económica para la isla.

    En la reunión de la semana pasada, la delegación estadounidense también planteó su preocupación por los grupos de inteligencia y militares extranjeros que operan en Cuba con el permiso del gobierno. Rusia, China y Cuba han negado la presencia de bases de espionaje extranjeras en la isla.

    Las exigencias de la delegación estadounidense no representarían el cambio de régimen impulsado por algunos legisladores cubanoestadounidenses y muchos cubanos dentro y fuera de la isla. Tampoco cumplirían los requisitos legales para levantar el prolongado embargo comercial de Estados Unidos a Cuba, como la legalización de los partidos de la oposición, el establecimiento de un poder judicial independiente y la celebración de elecciones libres.

    El jueves, Michael Kozak, un funcionario del Departamento de Estado que supervisa la diplomacia en el hemisferio occidental, se negó a identificar durante una audiencia en el Congreso quién en el gobierno de Trump estaba negociando con Cuba aparte de Trump y el secretario de Estado Marco Rubio, o con quién estaban hablando.

    “Estamos en contacto con el régimen”, dijo Kozak, para empujarles a someterse a las “reformas drásticas que necesitan tomar”.

    Añadió que el gobierno estadounidense buscaba cambios económicos, sociales y políticos en Cuba, incluidas elecciones libres.

    “Los objetivos están muy claros”, dijo Kozak. “Lo que ocurrirá, está por verse”.

    Frances Robles, Patricia Mazzei y Eric Schmitt colaboraron con reportería.

    Emiliano Rodríguez Mega es un investigador reportero del Times en Ciudad de México. Cubre México, Centroamérica y el Caribe.

    Zolan Kanno-Youngs es corresponsal de la Casa Blanca para el Times, y cubre al presidente Trump y su gobierno.

    Frances Robles, Patricia Mazzei y Eric Schmitt colaboraron con reportería.

  • El papa dice que los medios malinterpretaron algunos de sus comentarios como críticas a Trump

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    El papa León respondió directamente el lunes a un ataque presidencial. Pero desde entonces, dijo, se han malinterpretado algunas de sus declaraciones durante su viaje a África.

    En una breve pero tajante denuncia de cómo los medios de comunicación han cubierto su viaje a África, el papa León XIV les dijo a los periodistas el sábado que no tenía ningún interés en continuar un debate con el presidente Donald Trump y que algunas de sus declaraciones habían sido malinterpretadas como críticas al presidente.

    El lunes, al inicio de su viaje de 11 días a cuatro países africanos, el papa dijo que no le tenía “ningún miedo” a Trump cuando respondió a una extraordinaria andanada presidencial contra él en las redes sociales. Pero desde entonces, “ha habido una cierta narrativa que no ha sido precisa en todos sus aspectos”, dijo el papa a los periodistas que viajaban en el avión papal de Camerún a Angola el sábado.

    “Debido a la situación política creada cuando, el primer día del viaje, el presidente de los Estados Unidos hizo algunos comentarios sobre mi persona”, dijo el papa León, “mucho de lo que se ha escrito desde entonces ha sido más comentario sobre comentario tratando de interpretar lo que se ha dicho”.

    El papa citó un discurso que pronunció el jueves en Bamenda, ciudad de una región de Camerún donde los separatistas anglófonos llevan una década enfrentándose violentamente al gobierno francófono.

    En esas declaraciones, dijo “¡ay de quienes doblegan las religiones y el mismo nombre de Dios a sus propios intereses militares, económicos o políticos, arrastrando lo que es santo hacia lo más sucio y tenebroso!”, comentarios que muchos medios de comunicación, incluido The New York Times, interpretaron que se referían no solo al conflicto de Camerún, sino también al gobierno de Trump.

    Pero León dijo el sábado que ese discurso “fue preparado hace dos semanas, mucho antes de que el presidente hiciera comentarios sobre mí y sobre el mensaje de paz que estoy promoviendo”.

    “Se miró como si estuviera intentando debatir de nuevo con el presidente”, dijo, “lo que no me interesa en absoluto”.

    Antes de embarcarse en el viaje a África, León había hecho comentarios que, sin dar nombres, parecían dirigidos a las políticas del gobierno de Trump.

    Poco después de que el secretario de Defensa, Pete Hegseth, pidiera al pueblo estadounidense que rezara “en nombre de Jesucristo” por la victoria militar en Irán, el papa dijo en una homilía que la misión cristiana había sido a menudo “trastocada por lógicas de dominio, totalmente ajenas al camino de Jesucristo”.

    Pero no fue hasta que el presidente atacó a León personalmente en su plataforma de medios sociales, Truth Social, llamándolo “débil ante el crimen” y “terrible para la política exterior”, que el papa mencionó al gobierno de Trump por su nombre, diciendo que continuaría “hablando en voz alta del mensaje del Evangelio”.

    El papa reiteró el sábado que su misión durante sus visitas a Argelia, Camerún, Angola y Guinea Ecuatorial, donde señaló que había una “desigual distribución de la riqueza”, era “celebrar con, alentar y acompañar a todos los católicos en toda África”.

    Durante este viaje, León ha roto en dos ocasiones el protocolo tradicional para hablar con franqueza a los periodistas en su avión. Normalmente, los papas informan a los reporteros en el vuelo de regreso.

    De camino a Luanda, la capital angoleña, León solo respondió a una pregunta, la de un periodista camerunés que le pidió al papa que repitiera su mensaje en francés. Pero él respondió en inglés, agradeciendo al pueblo camerunés su “maravillosa acogida” y el “entusiasmo compartido” por su fe.

    Motoko Rich es la jefa de la corresponsalía en Roma del Times, desde donde cubre Italia, el Vaticano y Grecia.

  • Prisioneros esposados y ejecutados: los cargos por crímenes de guerra contra el soldado australiano más condecorado

    Prisioneros esposados y ejecutados: los cargos por crímenes de guerra contra el soldado australiano más condecorado

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    Dibujo de la presentación ante el tribunal del militar retirado australiano Ben Roberts-Smith, en el cual se le sentado en una pequeña sala y vestido de verde.

    AFP PHOTO / ROCCO FAZZARI
    Un dibujo de la presentación ante el tribunal del militar australiano retirado Ben Roberts-Smith.

    Advertencia: Esta historia tiene contenido perturbador.

    Conectado por videoconferencia desde una pequeña sala de un tribunal de Sídney, Ben Roberts-Smith permaneció en silencio durante su primera comparecencia por crímenes de guerra, celebrada este viernes.

    El militar australiano vivo más condecorado fue acusado a principios de este mes de cinco cargos de asesinato, presuntamente cometidos mientras el excabo del Servicio Aéreo Especial (SAS, por sus siglas en inglés) estaba desplegado en Afganistán en nombre de Australia.

    Nuevos documentos judiciales, a los que tuvo acceso la BBC, revelan con detalle las acusaciones de que el hombre de 47 años asesinó a un detenido afgano discapacitado, arrojó a un prisionero esposado por un acantilado, ordenó a soldados novatos ejecutar a otros en un rito de iniciación llamado “blooding” (sangrado) y colocó objetos en las presuntas víctimas para encubrir su crímenes.

    Roberts-Smith niega rotundamente las acusaciones, que, según su abogado, constituyen un “terreno legal inexplorado” para Australia, un país que nunca ha celebrado un juicio por crímenes de guerra contra uno de sus ciudadanos.

    ¿Cuáles son, entonces, las acusaciones y qué sucederá ahora?

    Complejo ‘Whiskey 108’ – 12 de abril de 2009

    Roberts-Smith se unió a las Fuerzas de Defensa Australianas (ADF, por sus siglas en inglés) con tan solo 18 años y realizó dos misiones en Timor Oriental antes de incorporarse al SAS en 2003.

    Cuando fue enviado al complejo conocido como “Whiskey 108” el 12 de abril de 2009, ya contaba con más de una década de servicio y una Medalla al Valor.

    Las tropas australianas combatían a insurgentes talibanes en la zona cercana a Tarin Kowt, en el centro de Afganistán, y el equipo del SAS al que pertenecía Roberts-Smith fue llamado para despejar la zona tras un ataque aéreo, según consta en los documentos judiciales.

    Descubrieron un túnel del que sacaron y esposaron a dos hombres, identificados por la fiscalía como padre e hijo, Mohammad Essa y Ahmadullah.

    Según los documentos judiciales, Ahmadullah, quien llevaba una prótesis en la pierna, fue presuntamente sacado por Roberts-Smith del recinto, arrojado al suelo y acribillado a tiros con una ametralladora.

    “Varios miembros de las Fuerzas de Defensa Australianas, incluidos los que formaban un cordón de seguridad fuera del recinto, presenciaron la acción”, continúan los papeles.

    Un convoy del ejército de Australia pasa por Tarin Kowt

    The Age/Getty Images
    Las fuerzas australianas participaron en la guerra contra los talibanes en Afganistán.

    De vuelta dentro del recinto, Roberts-Smith centró su atención en Essa, prosigue la declaración de la fiscalía.

    Agarrando a un agente conocido como “El Novato” —identificado como Persona Cuatro en los documentos judiciales—, Roberts-Smith tomó prestado un silenciador de otro hombre antes de obligar al detenido a arrodillarse.

    “Dispárale a ese…(un improperio)”, alegan los documentos judiciales que le dijo a Persona Cuatro, quien entendió que era una orden y obedeció.

    Según los documentos que figuran en el expediente, al concluir la misión, tanto Roberts-Smith como su jefe de patrulla afirmaron haber “iniciado al novato”.

    Aldea de Darwan – 11 de septiembre de 2012

    A finales de agosto de 2012, un soldado del Ejército Nacional Afgano que trabajaba con militares australianos los atacó, matando a tres e hiriendo a otros dos, lo que desencadenó una intensa búsqueda.

    La localización del sargento Hekmatullah se convirtió en la máxima prioridad de las fuerzas australianas.

    Roberts-Smith, quien el año anterior había recibido la Cruz Victoria, la máxima condecoración militar de la Commonwealth (Mancomunidad Británica), salió en su búsqueda a la aldea de Darwan dos semanas después.

    El 11 de septiembre, su equipo llegó en helicóptero y registró varios recintos cerca del lecho seco de un arroyo, capturando a tres detenidos, según los documentos judiciales. Uno de ellos era un hombre llamado Ali Jan.

    De acuerdo con los fiscales, Roberts-Smith sometió a los prisioneros a un “interrogatorio táctico”, lo que implicó que les propinara puñetazos y agrediera físicamente a los hombres, que estaban esposados.

    Después Roberts-Smith empujó Ali Jan, a quien un compañero —al que se le ha asignado el seudónimo de “Persona Once”— había llevado hasta el borde de un acantilado.

    Roberts-Smith vestido de traje a las puertas de una corte de Australia.

    Getty Images
    En 2018, Roberts-Smith presentó una demanda por difamación, después de que comenzara a circular parte de una investigación del ejército que lo señalaba de crímenes de guerra, pero la perdió.

    “Mientras (Ali Jan) seguía esposado e inmovilizado, Roberts-Smith lo pateó, provocando su caída desde una altura aproximada de 10 metros y causándole lesiones, incluyendo la pérdida de dientes”, afirman los documentos judiciales, añadiendo que la Persona Cuatro y los aldeanos locales declararon haber presenciado la caída.

    Roberts-Smith y la Persona Once descendieron entonces por la pendiente hasta donde yacía Ali Jan, herido y aún esposado.

    La Persona Cuatro declaró ante la fiscalía que vio a Roberts-Smith y a la Persona Once —ambos armados con rifles— conversar brevemente.

    Mientras la Persona Cuatro estaba de espalda se oyeron varios disparos, y al voltear, la Persona Once tenía un rifle al hombro. La fiscalía alega que la Persona Once disparó a Ali Jan.

    Los documentos judiciales afirman que una radio portátil —que Roberts-Smith había sustraído del cuerpo de un hombre al que había asesinado anteriormente— fue colocada cerca de Ali Jan y fotografiada para corroborar el asesinato.

    Durante un juicio por difamación anterior, Roberts-Smith negó que se hubiera detenido a ningún hombre o que existiera el acantilado.

    Una señora en silla de ruedas junto a otra más joven ven uno de los uniformes de Roberts-Smith en el Museo de la Guerra de Australia.

    Wendell Teodoro/Getty Images
    Las denuncias contra Roberts-Smith han sacudido a la sociedad australiana, porque el uniformado era considerado un héroe.

    Syahchow – 20 de octubre de 2012

    El 20 de octubre de 2012, Roberts-Smith, entonces comandante de patrulla, fue enviado a la aldea de Syahchow para buscar a un insurgente apodado “Objetivo Pino”.

    Los informes de esa misión indican que dos personas murieron durante un enfrentamiento en un recinto. Otras dos murieron poco después, a causa de disparos y una granada lanzada a un maizal donde los presuntos combatientes se habrían refugiado y se negaban a rendirse.

    La fiscalía alega que esto es una ficción. Un soldado raso, identificado como Persona 66, afirma que los dos hombres en el campo eran detenidos y fueron asesinados por orden de Roberts-Smith.

    La Persona 66 declaró que ambos fueron detenidos en el recinto y luego interrogados por Roberts-Smith, quien golpeó a uno de ellos en el estómago.

    En los documentos judiciales se lee que los dos hombres fueron alineados posteriormente al final del maizal.

    Un soldado de alto rango mató a tiros a un hombre, antes de que Roberts-Smith supuestamente le quitara las esposas y la venda de los ojos al segundo y ordenara al Soldado 66 que hiciera lo mismo.

    De acuerdo con la fiscalía, el hombre había sido empujado al suelo con las manos en alto, cubriéndole el rostro. El Soldado 66, quien se encontraba en su primera misión operativa, se detuvo un instante y luego le disparó dos o tres veces en el pecho, según consta en los papeles.

    Posteriormente, observó cómo Roberts-Smith lanzaba una granada hacia los fallecidos, un acto descrito por los investigadores como un intento de respaldar la falsa afirmación de que habían muerto durante un combate legítimo.

    Los patólogos forenses identificaron marcas compatibles con ligaduras en las fotografías de al menos uno de los hombres. También se encontraron marcas lineales menos visibles en el otro.

    El juicio está a años de distancia

    Roberts-Smith se retiró del servicio activo a finales de 2012 y abandonó formalmente el ejército australiano en 2015, poco después de recibir una mención honorífica por Servicio Distinguido.

    Aproximadamente un año después, altos mandos militares iniciaron una investigación sobre rumores de crímenes de guerra cometidos en Afganistán, y comenzaron a circular informes en los medios de comunicación que detallaban las acusaciones.

    En 2018, Roberts-Smith fue identificado como el presunto autor de varios incidentes, algo que negó rotundamente y por lo que interpuso una demanda histórica por difamación. Perdió el caso.

    En su declaración jurada durante el juicio civil, cuyas transcripciones se incluyeron en los documentos presentados en el caso penal, Roberts-Smith negó haber infringido las leyes de la guerra, amparadas por la Convención de Ginebra.

    También afirmó que sabía que matar a una “persona bajo control” —o detenido— jamás sería permisible, y negó haber utilizado “objetos ocultos” —término técnico para describir elementos como una radio o un arma colocados en el lugar de enfrentamientos letales— para justificarlos.

    “Roberts-Smith ejerció su derecho a no añadir, modificar ni comentar su declaración jurada anterior”, según consta en los registros judiciales.

    Sin embargo, la fiscalía ha presentado otras pruebas que pretende utilizar en el juicio.

    Los documentos judiciales concluyen que existen “elementos comunes” en los presuntos asesinatos: todas las presuntas víctimas estaban esposadas, detenidas durante un tiempo e interrogadas antes de su ejecución, y todas fueron asesinadas en una situación en la que las Fuerzas de Defensa Australianas tenían el control y no había enfrentamientos activos con fuerzas enemigas.

    Además, hay al menos un testimonio directo o de un testigo presencial de cada uno de los presuntos asesinatos. Los documentos judiciales revelan que la lista incluye a tres testigos que declaran haber participado en la ejecución de uno o más detenidos, ya sea por orden o con la complicidad de Roberts-Smith, quien era su superior.

    El equipo legal de Roberts-Smith aún no ha respondido a las acusaciones detalladas que figuran en los documentos, y el veterano se ha declarado culpable o inocente. El juicio aún está lejos de celebrarse.

    Al concederle a Roberts-Smith una fianza estricta y condicional el viernes, el juez Greg Grogin afirmó que no pasarían “semanas ni meses, sino años, posiblemente años y años” antes de que Roberts-Smith compareciera ante el tribunal.

    raya gris

    BBC

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  • Nicolás Maduro está fuera y la purga ha comenzado

    Nicolás Maduro está fuera y la purga ha comenzado

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    Delcy Rodríguez, sucesora del líder autoritario de Venezuela capturado en enero, está desmantelando a la camarilla que lo mantuvo en el poder.

    Las fuerzas especiales estadounidenses derrocaron de forma rápida y pública al presidente de Venezuela, Nicolás Maduro.

    Ahora, las personas que una vez lo mantuvieron en el poder están siendo expulsadas de sus posiciones de forma gradual y discreta. Algunas han sido despedidas o detenidas, y otras miran con nerviosismo por encima del hombro, preocupadas por ser las siguientes.

    A los oligarcas cercanos a la familia de Maduro se los han llevado de sus casas. Sus aliados políticos han sido destituidos sumariamente de sus cargos. Sus parientes han sido apartados de los negocios y se les ha prohibido aparecer en los medios de comunicación.

    La labor de limpieza la está llevando a cabo la exvicepresidenta de Maduro, Delcy Rodríguez, quien ahora dirige el país siguiendo las instrucciones del gobierno de Donald Trump. Las detenciones y purgas de dirigentes se han desarrollado sin ninguna explicación pública, pero a menudo con la aprobación y, a veces, a instancias de la Casa Blanca, según personas próximas al gobierno de Rodríguez.

    Después de que Maduro fuera llevado en enero a una prisión de Nueva York, Rodríguez se presentó como la reacia y temporal sustituta de un líder caído, denunciando su captura como un ataque ilegal contra su país.

    Pero ahora, sin Maduro, está desmantelando su camarilla gobernante y emprendiendo la mayor redistribución de poder que se ha visto en Venezuela en décadas.

    La reestructuración del liderazgo nacional, combinada con nuevas leyes clave y la alianza con Trump, está remodelando Venezuela y la gestión de una de las mayores reservas de petróleo del planeta, justo cuando el mundo se enfrenta a la agitación energética provocada por la guerra en Medio Oriente.

    En los tres meses transcurridos desde la captura de Maduro, Rodríguez ha cambiado a 17 ministros, sustituido a mandos militares e instalado a nuevos diplomáticos. También ha supervisado la detención de al menos tres empresarios vinculados a Maduro, ha despedido a varios de los parientes del presidente depuesto y ha excluido en gran medida a su familia de los contratos petroleros.

    En su lugar, ha nombrado a sus propios leales o ha apoyado a empresarios afines, al tiempo que ha abierto las puertas a inversionistas estadounidenses en los sectores del petróleo y la minería.

    Los cambios han aportado poca transparencia o pluralismo a un gobierno que sigue siendo autoritario. La oposición venezolana afirma que, en lugar de devolver el país a la democracia, Rodríguez está consolidando su propio gobierno.

    Pero ella difícilmente toma todas las decisiones por sí misma. Después de capturar a Maduro y a su esposa, Cilia Flores, en una abrumadora demostración de fuerza, el gobierno de Trump amenazó con atacar de nuevo a Venezuela si los nuevos dirigentes se negaban a cooperar. Varios funcionarios venezolanos de alto rango y allegados del gobierno han dicho que parece que Rodríguez gobierna con una pistola en la cabeza.

    Rodríguez está utilizando la amenaza de la coacción estadounidense para perseguir a los agentes del poder del partido gobernante, antes considerados intocables. El resultado ha sido una victoria política para Trump y Rodríguez, lo que ha permitido que los funcionarios estadounidenses ajusten cuentas con los aliados de Maduro que les habían desafiado, al tiempo que se consolida el liderazgo de Rodríguez.

    La transformación de Venezuela, que ha pasado de ser adversaria de Estados Unidos a un protectorado, ha dejado atónitos a la mayoría de los venezolanos.

    Las encuestas muestran que la gran mayoría de los venezolanos acoge con satisfacción el fin de los 13 años de gobierno autocrático de Maduro, impuesto mediante la violencia, la corrupción y el fraude electoral.

    Muchos también siguen siendo escépticos respecto a Rodríguez, que durante mucho tiempo fue funcionaria en el gobernante Partido Socialista Unido de Venezuela y que nunca antes había ocupado un cargo electo.

    Pero para los amigos de Maduro, sus socios comerciales y sus compañeros del partido gobernante, el nuevo panorama político ha dado lugar a una vorágine desconocida de ansiedad y peligro.

    Más de una decena de ellos hablaron con The New York Times bajo condición de anonimato, por temor a represalias. Algunos dijeron que la policía secreta de Venezuela los había puesto bajo vigilancia desde la destitución de Maduro. Otros dijeron que habían intentado permanecer fuera de Caracas, la capital, y que habían considerado exiliarse.

    El gobierno venezolano no respondió a preguntas para este artículo. Una vocera de la Casa Blanca, Anna Kelly, dijo que el gobierno de Trump tenía una relación mutuamente beneficiosa con el gobierno de Rodríguez.

    “Estamos tratando muy bien con la presidenta Delcy Rodríguez”, dijo Kelly. “El petróleo está empezando a fluir y grandes cantidades de dinero, que no se habían visto durante muchos años, pronto ayudarán en gran medida al pueblo de Venezuela”.

    Quienes han salido perdiendo con la caída de Maduro son un grupo dispar. Entre ellos se encuentran familiares de Maduro y de su predecesor, Hugo Chávez, muchos de los cuales han amasado una inmensa riqueza durante las casi tres décadas de gobierno conjunto de ambos.

    El grupo también incluye a empresarios que deben sus fortunas a vínculos personales con ambos presidentes, así como a veteranos del movimiento socialista que Chávez formó en la década de 1990, conocido como chavismo.

    Un viejo amigo de Maduro rompió a llorar en una entrevista después de la captura de este, y calificó a Maduro de último bastión de la revolución venezolana.

    Pocos funcionarios del partido gobernante se han atrevido a criticar públicamente a Rodríguez, pero Mario Silva, un propagandista veterano, es uno de los que lo ha hecho. Su programa en la televisión estatal fue cancelado tras la captura de Maduro, lo que le obligó a transmitir en redes sociales o en franjas de baja audiencia en la radio.

    Silva, como muchas personalidades progubernamentales de los medios de comunicación venezolanos, hizo carrera promoviendo el dogma oficial antiimperialista, solo para caer en desgracia cuando el nuevo gobierno pasó a construir una imagen favorable a los negocios y proestadounidense.

    “Jódanse, síganle la huella a los gringos, pues”, dijo Silva en su programa de radio el 18 de marzo. “Terminen de entregarse”.

    Los dispares aliados de Maduro están unidos por la desconfianza hacia Rodríguez, quien ha pasado de ser una agitadora socialista a convertirse en una socia elogiada por Washington.

    Personas cercanas al depuesto presidente sostienen que Maduro nunca consideró a Rodríguez como su sucesora, pues la veía como una gestora capaz más que como una líder.

    Tampoco se preparó el círculo íntimo de Maduro para la posibilidad de que el enfrentamiento con Trump diera lugar a un gobierno dirigido por uno de los suyos, dijeron esas personas. El plan siempre fue “todos caen o ninguno”, dijo un alto cargo de Maduro.

    La aparente facilidad con la que las fuerzas estadounidenses sacaron a Maduro de una base militar fuertemente custodiada ha alimentado la sospecha de que fue traicionado por personas que se beneficiaron de su caída.

    Un funcionario de alto rango venezolano dijo, un día después del ataque estadounidense, que se había cometido traición. Funcionarios de Rusia, país que perdió un aliado con la destitución de Maduro, han hecho afirmaciones similares.

    El gobierno de Trump había estado considerando a Rodríguez como sucesora de Maduro desde 2025 y había mantenido contactos indirectos con ella. No ha habido evidencia de que ella estuviera al tanto de los planes de los militares estadounidenses, pero ese hecho no ha aliviado la desconfianza dentro del partido gobernante.

    El cargo interino de Rodríguez comenzó horas después de la captura de Maduro, el 3 de enero, con un encendido discurso en el que denunció la agresión estadounidense. Una semana después, Rodríguez encabezó una comitiva de personas influyentes y funcionarios cubanos para conmemorar a las decenas de militares cubanos y venezolanos que murieron en el ataque estadounidense.

    “No estamos dejando una historia de traidores y cobardes”, dijo Rodríguez en un discurso por televisión, con el que pretendía proyectar unidad.

    La mayoría de quienes estaban a su lado ese día han sido hechos a un lado.

    El ministro con más antigüedad de Maduro, el general Vladimir Padrino López, fue destituido como ministro de Defensa en marzo y posteriormente se le asignó un puesto mucho menos relevante al frente del Ministerio de Agricultura. El hijo de Maduro, Nicolás Maduro Guerra, y un hijo de Flores, Yosser Gavidia Flores, han sido apartados de lucrativos negocios con el Estado, según fuentes internas del gobierno.

    El fiscal general de Maduro, Tarek William Saab, fue despedido, se le dio un puesto de consuelo y luego fue despedido de nuevo. Camila Fabri, enviada de inmigración de Maduro, perdió su puesto. Días después, su marido fue detenido.

    Y luego está el ministro de Relaciones Exteriores de Cuba, Bruno Rodríguez. Desde que asistió al discurso de Rodríguez, vio cómo se deshacía en semanas la alianza de décadas de su país con Venezuela.

    A medida que Rodríguez ha ido reforzando el control, los despidos se han hecho más audaces.

    El primer hombre de confianza de Maduro en caer fue Alex Saab, un empresario de origen colombiano y marido de Fabri, quien ha amasado miles de millones con contratos preferenciales de comercio de alimentos y petróleo y está imputado en Estados Unidos por cargos relacionados con corrupción.

    El 16 de enero, Rodríguez escribió en las redes sociales que Saab ya no era ministro de Industria de Venezuela, le dio las gracias “por su labor al servicio de la Patria” y dijo que asumiría “nuevas responsabilidades”.

    Dos semanas después, Saab fue detenido. Funcionarios estadounidenses y Rodríguez negocian ahora el destino de Saab, que incluye una posible extradición a Estados Unidos.

    Personas próximas a Rodríguez dijeron que ella había supervisado la detención de otros dos destacados empresarios que habían sido cercanos a la familia de Maduro: Raúl Gorrín y Wilmer Ruperti. Gorrín también enfrenta una imputación relacionada con corrupción en Estados Unidos.

    El abogado de Saab declinó hacer comentarios. Los representantes legales de Ruperti y Gorrín no respondieron a las solicitudes de comentarios.

    El gobierno de Rodríguez no ha hecho ningún comentario sobre estas detenciones ni ha anunciado acusación alguna, por lo que los aliados de Maduro se preguntan quién podría ser el siguiente.

    Rodríguez amplió en marzo la purga a las fuerzas armadas, despidiendo a toda la cúpula militar de Venezuela, incluido Padrino López, considerado en su día uno de los hombres más poderosos del país.

    Un general venezolano dijo que muchos ven las destituciones de los mandos de alto rango como el comienzo de una reestructuración mucho más profunda y guiada por Estados Unidos de las fuerzas armadas de Venezuela.

    Personas cercanas al gobierno de Rodríguez dijeron que ella había coordinado algunos de los sustitutos con el gobierno de Trump. Los funcionarios estadounidenses, dijeron las personas, también la han presionado para que persiga a adversarios de Estados Unidos, como Gorrín y Saab.

    Entre los aliados de Rodríguez se encuentran chavistas más jóvenes con una conexión más débil a las raíces del movimiento. Algunos son vástagos de la aristocracia del partido gobernante, quienes han mostrado más interés en los frutos de la economía de mercado que en mantener el legado de Chávez.

    Rodríguez también ha encontrado ejecutores dispuestos entre los oficiales de las fuerzas armadas y de seguridad de Venezuela, quienes han jurado lealtad a la nueva gobernante con la esperanza de evitar represalias por décadas de abusos documentados contra los derechos humanos. Su nuevo ministro de Defensa es el general Gustavo González López, exjefe de la policía secreta de Venezuela, quien fue puesto bajo sanción por el gobierno de Barack Obama por reprimir protestas.

    Algunos antiguos opositores al gobierno se han visto atraídos por oportunidades profesionales. El nuevo enviado de Venezuela a Norteamérica y Europa, Oliver Blanco, había trabajado como asistente personal de un líder de la oposición.

    Entre los ganadores de la reestructuración económica de Rodríguez se encuentran las élites económicas tradicionales de Venezuela, quienes en su día se alinearon con la oposición pero hicieron las paces con el chavismo. Su apuesta por la estabilidad frente a la democracia les ha dado acceso a los mercados extranjeros y al sistema bancario estadounidense.

    Los inversionistas occidentales son otros de los beneficiarios. Recientemente han estado llegando a los hoteles de lujo de Caracas en busca de activos a precio de ganga en los sectores del petróleo, la minería y el turismo.

    Solo un ministro de alto rango en el gobierno de Maduro sigue en su puesto: Diosdado Cabello, el ministro del Interior que encabezó el aparato represivo del partido gobernante.

    Cabello es buscado por Estados Unidos por cargos de narcotráfico y se había enfrentado a Rodríguez en el pasado. Pero sus conexiones con los numerosos grupos armados progubernamentales también lo han convertido en un valioso aliado, y en un objetivo arriesgado.

    Para aferrarse al poder, Cabello se ha presentado a sí mismo de otra forma, pasando de ser el implacable defensor del partido gobernante al garante patriótico de la estabilidad.

    “Acompañemos a la hermana Delcy”, dijo Cabello en un mitin gubernamental. “Confiemos plenamente en la capacidad, el trabajo y la consciencia de la compañera Delcy”.

    Su adaptación ha dado frutos hasta ahora. El primo y el hermano de Cabello han conservado sus puestos en el gobierno dirigiendo la policía secreta y el servicio fiscal de Venezuela. Su hija es la nueva ministra de Turismo de Venezuela.

    Al interior del partido gobernante, muchos funcionarios se han adaptado rápidamente, abandonando su declarado antiimperialismo a cambio de una oportunidad de permanecer en el poder.

    Un funcionario de alto rango dijo que sus colegas no confiaban en Rodríguez, pero que creían que no tenían más remedio.

    “La necesitamos, y ella nos necesita”, dijo otro.

    Sheyla Urdaneta colaboró con la reportería desde Buenos Aires, y Tyler Pager desde Washington.

    Anatoly Kurmanaev cubre Venezuela y su gobierno interino.

    Sheyla Urdaneta colaboró con la reportería desde Buenos Aires, y Tyler Pager desde Washington.

  • 6 cosas que los hombres deberían saber sobre su salud mental

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    Para algunos hombres puede ser difícil darse cuenta de cuándo la están pasando mal y cuándo tienen que buscar ayuda.

    Antes incluso de que los niños lleguen a la pubertad, ya están absorbiendo lecciones de la sociedad sobre lo que significa ser un hombre. Con demasiada frecuencia se les dice que deben menospreciar el dolor emocional y dar la espalda a la ayuda de los demás.

    “De alguna manera, planteamos la búsqueda de ayuda como un fracaso”, dijo Matt Englar-Carlson, profesor de asesoramiento en la Universidad Estatal de California, Fullerton. “No importa si estás pidiendo indicaciones para llegar a algún lugar o si vas a ver al médico o al psicólogo”.

    Muchos hombres acaban ignorando los problemas de salud mental o tratando de afrontarlos solos. Una encuesta realizada en 2024 a unos 70.000 adultos estadounidenses reveló que alrededor del 20 por ciento de los hombres experimentaron algún problema de salud mental, como depresión o ansiedad, durante el año anterior. Otros estudios han demostrado que los hombres son menos propensos a buscar atención médica que las mujeres, tardan más en sentirse mejor y es más probable que abandonen el tratamiento.

    Al mismo tiempo, los hombres tienen más del doble de probabilidades que las mujeres de abusar de las drogas y el alcohol y, en 2023, los hombres murieron por suicidio casi cuatro veces más que las mujeres.

    Lo mejor que puede hacer la gente para protegerse de estos riesgos, dicen los psicólogos, es establecer vínculos sociales más fuertes con la familia y los amigos. Pero también es importante saber cuándo es el momento de acudir a un profesional de la salud mental.

    Con esto en mente, preguntamos a los psicólogos qué quieren que sepan los hombres sobre su salud mental. Esto es lo que dijeron.

    La depresión suele tener un aspecto diferente en los hombres

    A los hombres se les diagnostica depresión aproximadamente a la mitad de la tasa que a las mujeres. Pero esto se debe en parte a que los hombres deprimidos suelen mostrar síntomas ligeramente diferentes, dijo Derek Griffith, profesor de ética médica de la Universidad de Pensilvania.

    “No está totalmente claro que la forma en que estamos diagnosticando a los hombres esté identificando con precisión a los hombres que lo necesitan”, dijo.

    Los estudios demuestran que, aunque tanto las mujeres como los hombres con depresión expresan síntomas como el letargo o la pérdida de interés por las actividades, los hombres son más propensos a expresar una actitud de riesgo; sentimientos de ira e irritabilidad; o incluso síntomas físicos como dolores de cabeza o problemas estomacales.

    Esto suele denominarse depresión enmascarada o de tipo masculino, dijo Daniel Singley, psicólogo del Centro para la Excelencia Masculina de San Diego. Cuando se tienen en cuenta estos síntomas de depresión de tipo masculino, dijo Griffith, desaparecen las diferencias en las tasas de diagnóstico entre hombres y mujeres.

    Es posible que muchos hombres ni siquiera reconozcan que están deprimidos. Sentirse irritable y enfadado de vez en cuando pueden ser signos del estrés cotidiano, pero si sientes estas emociones todo el tiempo, o tus seres queridos se han dado cuenta, pregúntate si podrían ser síntomas de depresión, dijo Singley.

    Convertirse en padre puede afectar a la salud mental

    La depresión posparto es un riesgo para la salud bien reconocido entre las mujeres, que afecta a entre el 10 y el 20 por ciento de las madres primerizas. Pero hasta un 10 por ciento de los nuevos padres también la padecen.

    “Pasar de ser un chico a ser padre supone un cambio importante en la identidad”, dijo Singley.

    Convertirse en padre primerizo puede ser especialmente estresante para quienes tienen un historial de mala salud mental y puede provocar la reaparición de síntomas como la ansiedad, añadió.

    Singley dijo que los papás primerizos suelen pensar que su único papel es apoyar a su pareja, descuidando su propio bienestar. Es crucial que también se cuiden a sí mismos, añadió, durmiendo bien, comiendo bien, haciendo ejercicio y relacionándose con amigos. Esto puede ser difícil con un nuevo bebé, pero incluso unos minutos al día para ti mismo pueden ayudar. Contar con apoyos sociales fuertes más allá de tu pareja o familia inmediata también es importante, dijo Singley.

    “Sé comprensivo, pero no te detengas ahí”, dijo.

    Los hombres blancos mayores tienen un alto riesgo de suicidio

    En términos generales, los estadounidenses de mediana y avanzada edad tienen el mayor riesgo de suicidio, con las tasas más altas entre los hombres mayores de 75 años. Los nativos estadounidenses y los nativos de Alaska tienen el mayor riesgo, seguidos de los hombres blancos no hispanos.

    Pero una mirada más atenta a la demografía complica esta historia. Entre la mayoría de los grupos raciales y étnicos, el riesgo de suicidio alcanza su punto máximo antes de los 35 años y desciende con la edad. Pero entre los hombres blancos, aumenta de forma constante.

    Los investigadores se han centrado en gran medida en el estatus socioeconómico más bajo como impulsor de peores resultados en salud mental, dijo Griffith. Como consecuencia, los hombres mayores, que a menudo son más ricos que los más jóvenes, han recibido generalmente menos atención por parte de la investigación en salud mental y las campañas de concientización, añadió. Sin embargo, es igual de crucial reconocer los signos de una mala salud mental, como el aumento del consumo de alcohol o un peor sueño, en los hombres mayores.

    El ejercicio es estupendo para la salud mental, hasta cierto punto

    Todos los expertos coincidieron en que los hombres pueden mejorar su salud mental forjando vínculos con los demás. Muchos lo hacen quedando con amigos para hacer ejercicio en el gimnasio o uniéndose a un equipo deportivo. Obtienen los beneficios combinados para la salud mental de la forma física y la comunidad.

    Pero no te excedas, dijo Englar-Carlson. Él atiende a muchos hombres que creen que solo los grandes cambios de estilo de vida, como correr un maratón o conseguir un abdomen de lavadero, ayudarán a levantar un periodo de bajo ánimo, dijo. “Se dejan convencer por el gran éxito”, dijo.

    En su lugar, enfócate en rutinas de ejercicio regulares pero no excesivas. Un estudio de 2018 sobre adultos estadounidenses descubrió que quienes participaban en deportes de equipo, montaban en bicicleta o iban al gimnasio de tres a cinco veces por semana tenían menos días de mala salud mental al mes. Pero las personas que hacían más ejercicio tenían peor salud mental.

    Los hombres pueden ser víctimas de abusos

    Varios psicólogos mencionaron que las relaciones problemáticas pueden causar malestar emocional, pero es posible que los hombres no reconozcan el daño que puede derivarse de ellas o que no busquen apoyo. Eso incluye el maltrato psicológico o físico, dijo Saed Hill, especialista en apoyo comunitario de la Universidad de Yale.

    No hay duda de que las mujeres tienen muchas más probabilidades de ser víctimas de maltrato doméstico que los hombres. Aun así, casi uno de cada siete hombres ha sufrido violencia física por parte de su pareja, según una encuesta nacional.

    El aislamiento y la vergüenza les impiden a menudo compartir este maltrato con los profesionales de la salud, dijo Ben Hine, psicólogo de la Universidad de West London, autor de un estudio realizado en 2022 sobre hombres que llamaron a una línea de atención telefónica por violencia doméstica.

    “Pensaban que debían ser de las pocas personas a las que les había pasado esto”, dijo.

    Organizaciones como la Línea Nacional contra la Violencia Doméstica y muchos refugios ofrecen servicios a los hombres que han sufrido malos tratos.

    Los hombres están empezando a buscar más ayuda

    Aunque la sociedad todavía puede empujar a los hombres a reprimir sus sentimientos, los expertos dijeron que muchos están encontrando el valor para tender la mano. Aunque los hombres son menos propensos que las mujeres a buscar ayuda en salud mental, en 2023 más del triple de hombres buscaron ayuda que en 2014.

    Los expertos dijeron que los hombres deberían acudir a terapia en cualquier etapa de su camino hacia una mejor salud mental, no solo durante una crisis.

    “No pasa nada por no saber cómo te sientes o cuál es exactamente el problema”, dijo Will Elder, psicólogo del Sistema de Atención Sanitaria a Veteranos del Sur de Texas.

    A muchos hombres les preocupa que su terapeuta intente presionarlos de algún modo durante las sesiones, dijo Elder. Pero tú tienes el control de todo lo que ocurre durante la terapia, añadió.

    “El trabajo de tu psicólogo es simplemente ayudarte a tomar grandes decisiones para que te sientas bien con lo que estás haciendo”, dijo.

  • ¿Qué tan saludable es la avena?

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    Nutritiva, básica y barata, la avena se consume desde hace siglos. Y ahora es un elemento establecido de la cultura del bienestar, por una buena razón.

    La avena es un “alimento equilibrado” con una buena cantidad de proteínas, relativamente poca grasa y una gran variedad de vitaminas y minerales, dijo Elizabeth Hyde-Daddio, dietista y educadora certificada en diabetes de Northwell Health, en Long Island. Sin embargo, lo que realmente la distingue es que es una de las mejores fuentes de un potente tipo de fibra.

    He aquí un análisis más detallado, junto con recetas de New York Times Cooking.

    Es estupenda para el corazón

    Muchos estudios han demostrado que la avena reduce el colesterol LDL, o colesterol “malo”, que aumenta el riesgo de infarto e ictus.

    Gran parte de este efecto se debe al betaglucano, un tipo de fibra que espesa el contenido intestinal, atrapa los ácidos biliares ricos en colesterol y los transporta fuera del organismo.

    Las pruebas son lo suficientemente sólidas como para que, desde la década de 1990, la Administración de Alimentos y Medicamentos haya relacionado el betaglucano de la avena integral –al menos 3 gramos al día, o lo que obtendrías en media taza de hojuelas de avena— con un menor riesgo de cardiopatía coronaria. En un pequeño ensayo, el consumo diario de esta cantidad de betaglucano redujo el colesterol LDL en un 12 por ciento al cabo de cuatro semanas.

    Las personas que tienen niveles altos de colesterol, en particular, pueden “ver beneficios inmediatos y significativos”, dijo Padmanaban Krishnan, profesor emérito de ciencias lácteas y alimentarias de la Universidad Estatal de Dakota del Sur.

    También están apareciendo pruebas de que otros compuestos de la avena, incluidos antioxidantes como las avenantramidas, pueden ayudar a reducir la tensión arterial, dijo Candida Rebello, directora del laboratorio del programa de nutrición y enfermedades crónicas de la Universidad Estatal de Luisiana.

    Favorece un nivel saludable de azúcar en sangre

    Después de las comidas ricas en carbohidratos, el azúcar en la sangre tiende a subir, pero los estudios indican que la avena puede amortiguar esta subida, dijo Rebello.

    Los alimentos ricos en fibra ralentizan la digestión y evitan que la glucosa entre en el torrente sanguíneo con demasiada rapidez, dijo Krishnan, y el betaglucano es especialmente útil para ello.

    Comer avena puede ser especialmente beneficioso para las personas con diabetes de tipo 2, añadió. Algunos datos dan a entender que la avena podría ayudar en la prevención: en un estudio de 2020, un mayor consumo de avena (al menos dos raciones a la semana) estaba relacionado con un riesgo un 21 por ciento menor de desarrollar diabetes de tipo 2 que un consumo menor (menos de una ración al mes).

    Nutre tu intestino

    La mayoría de los estadounidenses no consumen suficiente fibra, y la avena puede ayudar a llenar ese vacío. Hay más de 4 gramos (incluido el betaglucano) en media taza de hojuelas de avena; los adultos deben consumir entre 21 y 38 gramos de fibra al día, según su edad y sexo.

    La avena también es buena para tu intestino. Como el betaglucano no se digiere bien en el intestino delgado, llega al colon, donde puede alimentar a las bacterias intestinales beneficiosas y actuar como prebiótico, dijo Barbara Olendzki, directora del Centro de Nutrición Aplicada de la Facultad de Medicina Chan de la UMass. Los investigadores creen que esto podría ayudar a mantener el revestimiento intestinal y reducir la inflamación, sobre todo en personas con colesterol alto, obesidad y otras enfermedades metabólicas.

    La fibra de la avena también puede aumentar el volumen de las heces y ayudarte a mantener la regularidad intestinal, siempre que bebas suficiente líquido y te mantengas activo, dijo Hyde-Daddio.

    ¿Cuál es la forma más sana de comerla?

    Los granos de avena son la forma menos procesada de avena, ya que solo se elimina la cáscara no comestible, mientras que la avena instantánea es la más procesada. Entre ambas se encuentran la avena cortada al acero (granos de avena cortados en trozos más pequeños) y las hojuelas de avena (avena cocida al vapor y aplastada).

    Todas ellas pueden ser opciones saludables, pero las versiones menos procesadas suelen ser las mejores porque su betaglucano está más intacto. Estos tipos de avena tardan más en cocinarse, por lo que Olendzki recomienda prepararlos con antelación y meterlos en el microondas por la mañana.

    Hyde-Daddio dijo que los azúcares añadidos en la avena instantánea saborizada, o en los acompañamientos como el jarabe de arce, pueden contrarrestar algunos de los beneficios para la salud, así que prueba a mezclarla con frutas, frutos secos o canela.

    Y no la relegues solo a un tazón diario de avena. “Puedes añadir avena a casi cualquier cosa”, dijo.

    ¿Preparado para comer más avena? Aquí tienes algunas recetas de NYT Cooking (en inglés).

    Avena cortada al acero en olla de cocción lenta

    Con la ayuda de una olla de cocción lenta, puedes despertarte con un desayuno caliente y sin esfuerzo. Cocinada solo con agua y sal, la cremosa avena admite añadidos salados y dulces.

    Receta: Avena cortada al acero en olla de cocción lenta

    Avena cortada al acero salada con huevo frito y za’atar

    Este sabroso desayuno o cena comienza con una técnica manual versátil para preparar avena cortada al acero.

    Receta: Avena cortada al acero salada con huevo frito y za’atar

    Avena de la noche a la mañana

    Simplemente remojada en leche y sin cocinar, esta avena conserva su frescura terrosa. Los trocitos de frutos secos complementan su dulzor natural.

    Receta: Avena de la noche a la mañana

    Copas de avena horneada

    Con puré de plátano y mantequilla de almendras en la masa sin gluten, estas delicias portátiles son sanas y saciantes.

    Receta: Copas de avena horneada

    Sopa de albóndigas con pollo y feta al limón con espinacas

    La avena sustituye al pan rallado en estas albóndigas, uniendo los ingredientes y manteniendo todo jugoso y tierno tras la cocción.

    Receta: Sopa de albóndigas con pollo y feta al limón con espinacas

  • Tenis vs. pickleball. ¿Cuál es mejor ejercicio?

    Tenis vs. pickleball. ¿Cuál es mejor ejercicio?

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    Con raqueta o pala en mano, cualquiera de estos deportes mejoran tu perspectiva cardiovascular.

    Jason Peery jugó al tenis en el equipo titular de la preparatoria. De adulto, fue a una cancha seis días a la semana durante décadas. Pero en 2019, descubrió la estrategia y la diversión del pickleball. “Me dije: ‘sí, creo que literalmente nunca volveré a jugar al tenis’”.

    Peery, de 55 años, vive en American Fork, Utah, y quedó tan prendado de este deporte que acabó jugando y entrenando profesionalmente. En casi siete años, solo ha tomado la raqueta una vez, para apaciguar a un amigo que quería jugar.

    “En mi corazón no hay sitio para dos”, dijo.

    Olvídate de los Yankees contra los Medias Rojas: la enemistad deportiva más encarnizada de la actualidad puede ser entre el tenis y el pickleball, ya que la popularidad de este último se disparó durante la pandemia. Los tenistas se enfadan cuando los jugadores de pickleball toman sus canchas. Los jugadores de pickleball, conscientes de que son los nuevos, están “intentando luchar por la legitimidad”, dijo Peery.

    En general, los deportes de raqueta están en auge: aparecen pistas de pádel por todo Estados Unidos y los Juegos Olímpicos de 2028 incluirán por primera vez el squash. Pero el tenis y el pickleball son claramente los favoritos de los estadounidenses. La práctica del tenis alcanzó la cifra récord de 27 millones de jugadores en 2025, según la Asociación de Tenis de Estados Unidos. Los jugadores de pickleball van detrás, con un nuevo informe que estima que 24,3 millones de estadounidenses jugaron en 2025, un 24 por ciento más que en 2024.

    El tenis ha disfrutado durante mucho tiempo de su estatus como uno de losdeportes más saludables del mundo, ya que combina recompensas tanto físicas como mentales. Pero aunque el pickleball existe desde 1965, la investigación sobre sus beneficios potenciales solo ha salido a la luz en los últimos años. Al igual que el tenis, ofrece un entrenamiento para todo el cuerpo que combina ejercicio cardiovascular, estrategia e interacción social, y mejora la fuerza, el equilibrio y la resistencia. Sin embargo, ¿cómo benefician tu salud la pala y la raqueta?

    Beneficios para la salud

    Cuando se trata de beneficios cardiovasculares, el tenis –con su cancha más grande, peloteos largos y el balanceo de todo el cuerpo– probablemente tenga ventaja sobre el pickleball, dijo James O’Keefe, director de cardiología preventiva del Instituto del Corazón Mid America de St. Luke.

    Un estudio realizado en 2023 por Apple, con la Asociación Americana del Corazón y el Hospital Brigham and Women’s, comparó más de 250.000 sesiones de tenis y de pickleball, y descubrió que el tenis proporcionaba un entrenamiento más intenso, con jugadores que mantenían sistemáticamente frecuencias cardiacas más altas que los jugadores de pickleball.

    Pero el pickleball, debido a su pista más pequeña y a sus muchas voleas rápidas en la red, es “probablemente mejor para el tiempo de reacción, y quizá incluso para el equilibrio”, dijo O’Keefe.

    Riesgo de lesiones

    Como cualquier deporte, el pickleball y el tenis conllevan un riesgo de lesión, pero es difícil decir si uno es más seguro que el otro, dijo Spencer Stein, cirujano ortopédico de NYU Langone especializado en medicina deportiva.

    Los jugadores de tenis, dijo Stein, tienden a sufrir lesiones en las extremidades superiores relacionadas con el sobreesfuerzo, como el codo de tenista, o problemas en los hombros derivados de los saques por encima de la cabeza. Los jugadores de pickleball, en cambio, suelen sufrir desgarros o tendinitis en la rodilla, que pueden derivarse de los pivotes rápidos y los saltos repetitivos. Una de las lesiones más comunes en el pickleball, sobre todo en los jugadores de más edad, es la rotura del tendón de Aquiles, provocada normalmente por los constantes empujes y embestidas. (Entrenar los tendones, lentamente y con pesas, puede ayudar a prevenirlo).

    Stein atribuye el reciente aumento de las lesiones en el pickleball, incluidas las fracturas de muñeca y las lesiones oculares, a su popularidad y al hecho de que muchos jugadores son nuevos en los deportes de raqueta.

    Los argumentos a favor del pickleball –es fácil de aprender, accesible a todas las edades y se juega con una pala ligera y una pelota de plástico– pueden crear una falsa sensación de seguridad.

    “Se tiene la idea errónea de que es un deporte muy seguro”, dijo Stein. Pero requiere movimientos rápidos y se practica sobre una superficie dura. Es crucial calentar y aumentar la actividad lentamente, añadió.

    En 2025, en el primer estudio nacional que analizó de forma exhaustiva las lesiones en el pickleball, casi el 70 por ciento de los jugadores declararon haber sufrido lesiones, aunque la mayoría fueron relativamente leves.

    Los jugadores más predispuestos a sufrir lesiones eran hombres de mediana edad y mayores que eran nuevos en el juego, pero jugaban con frecuencia, dijo Olu Owoeye, director del Laboratorio de Prevención Traslacional de Lesiones de la Universidad de Saint Louis y autor del estudio.

    Beneficios sociales y mentales

    Numerosas investigaciones han demostrado que las relaciones sociales sólidas están asociadas a la longevidad y el bienestar.

    Un estudio danés que siguió a 8577 personas durante más de dos décadas descubrió que los jugadores de tenis vivían casi 10 años más que las personas sedentarias, y ligeramente más que quienes practicaban ciclismo, natación o fútbol. O’Keefe, quien trabajó en el estudio, dijo que creía que eso se debía principalmente al aspecto social de los deportes de raqueta.

    Hasta la fecha, los estudios sobre longevidad no suelen incluir el pickleball, pero hay datos que demuestran que puede estar a la altura del tenis en lo que respecta a la felicidad, la satisfacción vital y la salud mental en general.

    “No se puede estar jugando al pickleball o al tenis o al bádminton con gente de forma regular sin hacerse buenos amigos; es sencillamente muy alegre”, dijo O’Keefe, quien se aficionó a los deportes de raqueta hace unos años.

    En igualdad de condiciones, “yo diría que el pickleball puede ser un poco más social”, dijo Amy Chan Hyung Kim, profesora asociada del departamento de gestión deportiva de la Universidad Estatal de Florida.

    Eso es sin duda cierto para Peery; le gusta que habitualmente se juega en dobles y en sesiones de “juego libre”, a las que se unen jugadores de todas las edades y procedencias.

    Lo esencial

    Recientemente, campeones de tenis como Andre Agassi y Steffi Graf se han aficionado al pickleball, una iniciativa que, según Peery, ha contribuido a acercar a los aficionados de ambos deportes. “Creo que ahora mismo existe una especie de tregua”, dijo. “Quizá ambos deportes puedan coexistir”.

    El tenis y el pickleball se encuentran entre los mejores entrenamientos que se pueden hacer para vivir una vida más larga y saludable, dijo O’Keefe. Aunque el tenis suele elevar el ritmo cardíaco y el pickleball puede ser más suave para las articulaciones, lo que importa es que se haga algo.

    “La mayoría de la gente no decide entre el tenis y el pickleball, decide entre hacer actividad física o no”, añadió. En otras palabras, el que te saque del sofá y te lleve a la cancha es el mejor para ti.

  • La reina del salto de cuerda vive en Beverly Hills y tiene 82 años

    La reina del salto de cuerda vive en Beverly Hills y tiene 82 años

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    Era una mañana de miércoles de abril, y Annie Judis había transformado la cocina de su mansión de Beverly Hills en un set de cine. Con el iPhone en equilibrio sobre un soporte, la mujer de 82 años ajustó la iluminación y se alisó el vestuario: un conjunto de spandex color aguamarina para hacer ejercicio que dejaba entrever un poco de escote, un pañuelo a juego para la cabeza y gafas tintadas.

    Cuando llegó la hora del espectáculo, su ama de llaves le dio al play con su tema musical adoptado, el alegre himno “Good Morning” de Max Frost. Con una sonrisa de oreja a oreja, Judis empezó a saltar a la cuerda y no paró durante un minuto.

    “¡Vamos, todos, a moverse, vamos!”, decía a la cámara. Ella hace esta rutina casi todas las mañanas, saluda a sus 187.000 seguidores de Instagram y les recuerda: “Van a necesitar esa energía para los nietos”.

    Judis actualmente ostenta el récord Guinness como la persona de mayor edad en practicar el salto de cuerda a nivel competitivo. Además, le encanta tener público: si no comparte un entrenamiento, dijo, es como si nunca hubiera ocurrido.

    Cuando terminó el video, me senté con Judis en la mesa de su cocina, con vistas a un frondoso jardín y a una piscina de azulejos azules. Carmen, su poodle miniatura, correteaba entre nuestras piernas.

    A Judis siempre le ha gustado la cámara. Cuando era muy joven, esto la impulsó a convertirse en pionera en Hollywood como modelo y actriz negra. Empezó como reina de un concurso de belleza, y en 1969 se convirtió en una de las primeras mujeres negras en aparecer en un desplegado central de la revista Playboy, con el nombre artístico de Jean Bell.

    La sesión representó el inicio de una carrera que incluyó un papel en la película de Martin Scorsese Calles peligrosas (1973) y actuaciones en varias películas de blaxploitation a lo largo de la década de 1970. Fue una de las primeras mujeres negras en aparecer en comedias convencionales como Starsky y Hutch y Los Beverly Ricos.

    De manera más reciente, Judis se ha deleitado en ser no solo la estrella, sino también la directora, editora y distribuidora de sus videos. Mitad artista y mitad conferencista motivacional, ahora ella cree que el propósito de su vida es desafiar las expectativas de la gente sobre lo que sus cuerpos pueden hacer –y cómo deben lucir– una vez pasados los 80 años.

    A menudo lleva consigo una cuerda, y no duda en recomendársela a cualquiera que le haga caso. “La gente dice: ‘No puedo hacerlo, no puedo saltar la cuerda’. Yo les digo: ‘Inténtalo’”, dijo. “Entonces se dan cuenta de que pueden saltar, y se les dibuja una gran sonrisa en la cara, como cuando eran niños pequeños”.

    ‘Tengo que seguir’

    Mientras crecía en Houston en la década de 1940 y 1950, Judis disfrutaba saltando a la cuerda con sus amigos. Pero pasaron casi 60 años antes de que lo tomara como una vocación.

    Aburrida de las clases de gimnasia convencionales y de las máquinas, compró una cuerda y dijo que se quedó “impactada” al descubrir que solo podía saltar unos 30 segundos antes de sentirse agotada.

    Demetri Theodore, su entrenador personal desde hace unos 15 años, se mostró escéptico al principio. “Le dije: ‘¿Estás loca? Tienes 74 años. Te vas a lastimar la espalda, las rodillas, algo, los hombros, todo’”, dijo. Ella le demostró rápidamente que estaba equivocado.

    Se retó a sí misma a saltar durante un minuto entero. “Cuando empiezo algo, tengo que seguir”, dijo. “Lo llevo en los huesos”. Cuanto más practicaba, más fuerte y enérgica se sentía.

    Judis dijo que la idea de intentar batir un récord Guinness se le presentó en un sueño, varios meses después de empezar a saltar. Cuando se despertó, investigó un poco y pronto supo que el criterio para obtener el récord era saltar durante al menos un minuto en una competición oficial. Se apuntó a una de ellas en San Diego.

    Tres meses después, llegó al gimnasio donde se celebraba la prueba. A sus 75 años, era la saltadora de más edad por una diferencia de décadas; la mayoría eran adolescentes. Estaba nerviosa, pero saltó con confianza durante los 60 segundos requeridos y se aseguró el título.

    Conforme ha ido defendiendo su récord a lo largo de los años, ha ido añadiendo más teatralidad a sus actuaciones. En un acto memorable, entró en el escenario encorvada y vestida como la caricatura de una anciana, con un bastón en la mano. Luego se quitó el disfraz, sonó la canción “Sexy and I Know It” por un altavoz y sacó su cuerda de saltar, entre los gritos y alaridos del público. “Me divertí mucho haciéndolo”, dijo. “Fue la mejor”.

    Judis se ha convertido en una embajadora poco común en la comunidad de la cuerda de saltar, dijo Roger Palmenberg, de 22 años, quien entrena a un equipo juvenil de competición en Tucson. Cuando asiste a eventos locales, se desvive por animar y alentar a los saltadores más jóvenes, dijo. En 2024, incluso escribió un libro infantil, Beverly Hills Jump Rope Queen (La reina del salto de cuerda de Beverly Hills).

    “El salto de cuerda no tiene tanto alcance como otros deportes”, dijo Palmenberg. “Ella lo acerca a tanta gente”.

    ‘Esa cuerda me salvó la vida’

    Aunque a Judis le encanta el público, su cuerda de saltar también le ha proporcionado consuelo privado.

    Unos años antes de redescubrir el salto, a Gary, su esposo durante cuatro décadas, le diagnosticaron demencia. Cuando su salud empeoró, saltar a la cuerda la ayudó a controlar el estrés de ser su cuidadora, dijo.

    “Él dormía y yo bajaba las escaleras y saltaba, saltaba y saltaba”, dijo. “Sin empezar así el día por las mañanas, no habría podido hacerlo”.

    Incluso llevaba su cuerda al hospital y saltaba junto a su cama, dijo. Cuando murió en 2022, atravesó el duelo saltando. “Esa cuerda me salvó la vida”, dijo.

    A medida que se ha hecho mayor, Judis ha ido mejorando en el salto con cuerda, dijo Theodore, ganando velocidad y aprendiendo nuevos trucos.

    El 11 de abril fue al gimnasio de una escuela de Tucson, donde defendió su récord Guinness por octavo año consecutivo.

    El día que la visité en Beverly Hills, después de saludar a sus seguidores en internet, Judis pasó las dos horas siguientes en el gimnasio de su casa. Entrenaba para el evento con distintos estilos de cuerdas para saltar. También hizo suspensión en barra, un recorrido cargando 36 kilogramos y una plancha de un minuto. Theodore la seguía en cada ejercicio.

    Además de prepararse para las competiciones, Judis dijo que ahora salta sobre todo para disfrutar de la vida. Y para lucir bien. De vez en cuando publica videos de ella saltando a la cuerda en bikini. “Es para que la gente mire y vea lo que puede hacer a mi edad”, dijo.

    Tras su entrenamiento matutino, Judis nos llevó a comer en su Escalade rojo cereza, que ha decorado –por dentro y por fuera– con pedrería.

    En un club solo para socios situado a una manzana de Rodeo Drive, pidió una hamburguesa con tocino y papas a la francesa, y un Shirley Temple. “Tengo un problema psicológico con las verduras”, dijo, señalando que las evita. No bebe ni fuma, dijo, salvo alguna calada ocasional de marihuana, que cultiva en su jardín.

    Cuando no está saltando, disfruta de largos almuerzos con su novio (quien es más joven que ella, aunque no quiso revelar su edad) y de relajarse en casa con una manta térmica de felpa. “Es mi momento”, dijo sobre este capítulo de su vida. “Voy a exprimirlo todo lo que pueda”.

    De vuelta a su casa, me dijo: “Probablemente termine muriendo mientras salto la cuerda”.

    Le pregunté si era así como quería morir.

    “Es una buena manera”, dijo tras pensarlo un instante. “O haciendo el amor”.

  • Para Pedro Sánchez, la disputa con Donald Trump ha sido un salvavidas político

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    Para mucha gente de la izquierda en el mundo, Pedro Sánchez, presidente del Gobierno de España, se ha convertido en un superhéroe progresista. No solo ha defendido posturas liberales en materia de migración, energías renovables y derechos civiles, sino que también se ha enfrentado al presidente de Estados Unidos, Donald Trump, en temas como los aranceles, la captura del líder de Venezuela y ahora, lo más destacado de todo, la guerra en Irán.

    Pero mientras los líderes del mundo liberal se reúnen para reconocer a Sánchez en una cumbre progresista internacional en Barcelona, se encuentran inmersos en un universo español alternativo en el que se considera, de manera generalizada, que Trump ha acudido al rescate de Sánchez al involucrarlo en disputas globales que desvían la atención de los problemas internos del líder español.

    Lejos de ser una amenaza política, Trump es visto aquí como un salvavidas en un mar de escándalos y reveses que ayudan a la supervivencia política del escapista más consumado de Europa.

    Sánchez, presidente socialista del Gobierno español desde 2018, en su país es más conocido por su disposición a decir y hacer cualquier cosa para mantenerse en el poder. Sus partidarios liberales le aplauden por su destreza en el manejo de la daga política, una habilidad que, según afirman, escasea a nivel mundial y es necesaria para desafiar el ascenso de la derecha.

    Carmen Calvo, exvicepresidenta del Gobierno de Sánchez dijo que en este momento vital, Sánchez tiene que ser un gran presidente. Con unas elecciones generales previstas para el próximo año, sus ayudantes declararon en entrevistas que hará todo lo posible, dentro de los límites legales, para mantenerse en el poder y evitar que el país caiga en manos de la extrema derecha, 50 años después del final de la dictadura de Francisco Franco. A la hora de hacer lo necesario para sobrevivir, Calvo lo describió como un líder muy flexible.

    Pero para algunos, Sánchez ha sido demasiado flexible.

    Ha incumplido su promesa de no llegar a acuerdos de amnistía con los partidos separatistas para asegurarse la mayoría parlamentaria. Ha gobernado sin presupuesto durante tres años, a pesar de que en una ocasión dijo que la incapacidad de aprobar un presupuesto debería desencadenar elecciones. Y, lo más peligroso, según sus críticos, ha buscado de manera estratégica confrontaciones con la creciente ultraderecha española, lo que ha contribuido a motivar a los exasperados liberales para que volvieran a votar por él, pero también otorgó a la ultraderecha una legitimidad que antes no tenía.

    Pero la crítica que quizá más ha perseguido a Sánchez es su asociación con antiguos dirigentes del Partido Socialista caídos en desgracia, a los que sus enemigos han denominado la “Banda del Peugeot”.

    En octubre de 2016, cuando Sánchez se embarcó en una campaña de primarias que inició su notable ascenso a la cima del Gobierno español, salió en su Peugeot negro con tres aliados políticos. Prometió alegremente en una publicación en las redes sociales tomar “mi coche para recorrer de nuevo todos los rincones de España y escuchar”.

    El viaje por carretera se convirtió en un elemento central de la mitología política de Sánchez.

    Sin embargo, una década después, con todos sus compañeros de viaje enfrentándose a acusaciones de corrupción y a constantes ataques de los conservadores, el viaje parece haberlo dejado mareado.

    Uno de los acusados es José Luis Ábalos, exministro de Fomento y alto cargo del partido, quien actualmente está encarcelado y en juicio por recibir sobornos, entre otras acusaciones que él niega. Cuando los agentes allanaron su domicilio, dijeron que habían encontrado un disco duro externo, que contenía posibles pruebas, escondido en los pantalones de una mujer que había trabajado como actriz pornográfica y a quien Ábalos había pedido que paseara a su perro, según un informe policial revisado por The New York Times.

    La mano derecha de Ábalos, Koldo García, exportero de discoteca y chofer convertido en intermediario del gobierno, está acusado de aceptar sobres llenos de sobornos para el ministro, y también está en la cárcel. También niega los cargos.

    Santos Cerdán completa el grupo del Peugeot, quien sustituyó a Ábalos en 2021 como número dos del partido y fue el principal negociador de Sánchez en el acuerdo con los separatistas catalanes que le permitió formar gobierno. Cerdán está siendo investigado por la fiscalía por haber aceptado sobornos de una empresa constructora, acusación que él niega.

    Ninguna de las acusaciones ha implicado personalmente a Sánchez, quien llegó al poder como un cruzado anticorrupción, aunque ha asumido cierta responsabilidad por confiar en sus antiguos socios.

    “Perdón”, dijo Sánchez en una sombría conferencia de prensa celebrada el 2025 de junio.

    Pero eso no puso fin a los problemas de Sánchez.

    En diciembre, la reaparición de acusaciones de acoso sexual contra un alto cargo del partido, que este negó, amenazó con alejar a las mujeres votantes, fundamentales para las posibilidades de reelección de Sánchez. La semana pasada, un juez solicitó la imputación formal de la esposa de Sánchez, Begoña Gómez, en un caso de tráfico de influencias que lleva mucho tiempo en curso.

    Su esposa niega las acusaciones, y Sánchez las ha denunciado como parte de una campaña de desprestigio, en la que las acusaciones de sus oponentes de derecha provocan investigaciones por parte de jueces conservadores afines, que luego se amplifican en los medios de comunicación conservadores. En una ocasión, Sánchez se planteó renunciar en respuesta a las acusaciones contra su esposa, lamentándose en público de que se dirigieran contra ella simplemente por ser su cónyuge (“Soy un hombre”, dijo, “profundamente enamorado”).

    Los escándalos se produjeron en medio de una avalancha de otras malas noticias, como un apagón nacional de electricidad, una erosión de la mayoría parlamentaria de Sánchez, una crisis de vivienda e inundaciones mortales en Valencia, donde los habitantes enfurecidos de la zona lo obligaron a huir durante su visita al sitio.

    A pesar de tener la economía de más rápido crecimiento de la Unión Europea, España se ha polarizado cada vez más, y gran parte de la animadversión se centra en Sánchez. Hay cánticos habituales, coreados por jóvenes de derecha, en cines, estadios de fútbol y clubes nocturnos llenos, que califican a Sánchez como un maldito.

    En febrero, los partidarios del famoso y apuesto presidente del Gobierno observaron que tenía un aspecto terrible: la cara demacrada, los ojos hundidos. “Come un poquillo”, le gritó una mujer mayor con la que se encontró mientras le estrechaba la mano en la ciudad sureña de Jaén. “Que estás muy delgado“, añadió.

    Para escapar de los problemas políticos en el pasado, Sánchez a menudo recurrió a la táctica del miedo. Durante años, según los analistas, se peleó con el partido nacionalista de derecha en ascenso Vox –el cual se opone a los derechos LGBTQ, es hostil al islam y quiere repatriar a los migrantes– sobre cuestiones culturalmente explosivas. Con ello, Sánchez pretendía despertar del letargo a los partidarios de la izquierda, pero también debilitar al Partido Popular, de tendencia conservadora, desviando hacia Vox a sus miembros de línea más dura.

    La táctica funcionó en 2023, cuando Sánchez, prácticamente descartado, consiguió mantener el poder tras las elecciones nacionales. Pero desde entonces, y especialmente tras el estallido de los escándalos, los votantes liberales parecen menos motivados y más exasperados con Sánchez. A algunos antiguos aliados les preocupaba que, a largo plazo, su afán de supervivencia aumentara las probabilidades de que España se inclinara algún día hacia la extrema derecha.

    Pero entonces apareció Trump, y lanzó insultos como si fueran salvavidas.

    Mientras ambos se enredaban en un estira y afloja sobre aranceles, la OTAN, Palestina, Groenlandia y Venezuela, Sánchez parecía ganar fuerza con cada interacción, lo que le ayudaba a distraer la atención de sus crisis internas. Los asesores de Sánchez se encogieron de hombros ante las amenazas de Trump de imponer aranceles punitivos a España porque el país, como miembro del bloque comercial de la Unión Europea, es difícil de señalar de manera específica. Para Sánchez, las amenazas de Trump solo representaban ventajas.

    Después, la guerra de Irán dio a Sánchez una plataforma aún mayor para enfrentarse a Trump. Fue, entre los líderes europeos, uno de los primeros y más estridentes críticos de los ataques de Trump a Irán. Acusó al presidente estadounidense de incumplir el derecho internacional. Negó a los bombarderos estadounidenses el derecho a utilizar las bases aéreas españolas para atacar a Irán. No le pareció bien la declaración de tregua por parte de Estados Unidos. “El Gobierno de España”, dijo, “no aplaudirá a quienes incendian el mundo solo porque se presenten con un cubo”.

    Ahora, las cifras de Sánchez en las encuestas han subido, y parece estar disfrutando del momento.

    El día de las recientes protestas anti-Trump en todo el mundo, publicó un video de sí mismo, con mejor aspecto, en bicicleta con una gorra de Make Science Great Again (Hagamos a la ciencia grandiosa de nuevo).

    Parece estar recurriendo a nuevos aliados. El presidente chino, Xi Jinping, dijo que China y España estaban en “el lado correcto de la historia” cuando Sánchez visitó Pekín la semana pasada.

    Y cuando el papa León XIV criticó recientemente a Trump, el presidente del Gobierno español se aseguró de seguir en la refriega, al respaldar al pontífice con una referencia bíblica que, según algunos, podría aplicarse también a Sánchez.

    “Quien siembra vientos”, escribió, “recoge tempestades”.

    Carlos Barragán y José Bautista colaboraron con reportería.

    Jason Horowitz es el jefe de la oficina de Madrid del Times, y cubre España, Portugal y la forma de vida en toda Europa.

    Carlos Barragán y José Bautista colaboraron con reportería.

  • Irán vuelve a cerrar el estrecho de Ormuz tras acusar a EE.UU. de cometer actos de “piratería” con su bloqueo naval

    Irán vuelve a cerrar el estrecho de Ormuz tras acusar a EE.UU. de cometer actos de “piratería” con su bloqueo naval

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    Un soldado iraní y detrás una pancarta sobre el estrecho de Ormuz

    Morteza Nikoubazl/NurPhoto via Getty Images
    Irán ha dado marcha atrás y ha anunciado que cierra otra vez el estrecho de Ormuz.

    La tensión en Medio Oriente vuelve a elevarse.

    Menos de 24 horas después de anunciar la reapertura del estrecho de Ormuz, Irán ha informado que ha vuelto a cerrar la ruta por donde transita alrededor del 20% del crudo que consume el mundo.

    “El control del estrecho de Ormuz ha vuelto a su estado anterior y esta vía estratégica se encuentra bajo una estricta gestión y control por parte de las fuerzas armadas”, anunció el portavoz del Cuartel General Central Jatam al Anbiya, el teniente coronel Ebrahim Zolfagari, en un comunicado recogido por la agencia Tasnim.

    Teherán ha dicho que su decisión responde al bloqueo que Estados Unidos mantiene en la zona y al cual ha calificado como un acto de “piratería”.

    Aunque el presidente de EE.UU., Donald Trump, saludó la decisión iraní de reabrir el tráfico por el estrecho advirtió que el bloqueo naval que su país ha impuesto a los buques vinculados a Irán “seguirá plenamente vigente” hasta que su negociación con Teherán “esté completada al 100%”.

    La respuesta del régimen de los ayatolás no se ha hecho esperar.

    “Hasta que EE.UU. restablezca la plena libertad de navegación para los buques de origen iraní hacia un destino y de regreso a Irán, la situación en el estrecho de Ormuz seguirá estando estrictamente controlada y en su estado anterior”, agregó el coronel Zolfagari.

    La noticia aumenta la confusión sobre la situación de esta ruta clave para el comercio global y también sobre el estado de las conversaciones entre Washington y Teherán para poner fin al conflicto que estalló a finales de febrero.

    En las últimas horas, Trump, había asegurado tener “buenas noticias” y dio a entender que las conversaciones que miembros de su administración mantendrían con autoridades iraníes el fin de semana iban por buen camino.

    El anuncio el viernes de la reapertura de Ormuz provocó de inmediato una fuerte baja en los precios del petróleo, un moderado descenso del dólar y subidas en las bolsas.

    No obstante, de mantenerse este nuevo cierre seguramente esta tendencia se revertirá una vez que los mercados reabran el lunes.

    Buques petroleros y cargueros en el estrecho de Ormuz.

    AFP via Getty Images
    Numerosos buques que se disponían a cruzar el estrecho han cambiado de curso, según revelan imágenes satelitales.

    Una ruta estratégica

    El anuncio de Teherán provocó que numerosos barcos —entre ellos varios que transportaban combustibles— comenzaran a cambiar de rumbo en la zona del estrecho, según constató la BBC a través de sitios especializados en tráfico marítimo como MarineTraffic.

    Ormuz es una ruta marítima por donde se transporta aproximadamente el 20% del petróleo y del gas natural licuado del mundo.

    Su geografía -es un canal estrecho e intrincado- ha permitido a Irán utilizarlo como herramienta de presión a lo largo de este conflicto, impidiendo selectivamente el paso de embarcaciones y provocando con ello fuertes subidas en los precios del petróleo.

    Delimitado al norte por Irán y al sur por Omán y los Emiratos Árabes Unidos (EAU), este corredor -que tiene solo unos 50 km de ancho en su entrada y salida, y cerca de 33 km en su punto más estrecho- conecta el Golfo con el mar Arábigo.

    Ormuz posee la profundidad suficiente para permitir el paso de los mayores superpetroleros del mundo y es utilizado tanto por los principales productores de petróleo y GNL de Medio Oriente como por sus clientes.

    En 2025 pasaron cada día por el estrecho de Ormuz unos 20 millones de barriles de petróleo y productos derivados, según estimaciones de la Administración de Información Energética de EE.UU. (EIA).

    Esto representa un volumen de comercio energético de casi US$600.000 millones al año.

    El petróleo proviene no solo de Irán sino también de otros Estados del Golfo, tales como Irak, Kuwait, Qatar, Arabia Saudita y los EAU.

    Líbano da mejores noticias

    Pero mientras la confusión reina en relación a Ormuz, en Líbano el alto al fuego anunciado por Washington parece estarse respetando aunque no sin incidentes.

    Los medios estatales libaneses han informado de que un ataque israelí contra una motocicleta en el sur del país dejó un muerto, reportó Nick Beake, corresponsal de la BBC en Jerusalén.

    Según los términos de la tregua anunciada por EE.UU., Israel no debe llevar a cabo acciones militares ofensivas, pero conserva el derecho a responder “en cualquier momento” contra “ataques planeados, inminentes o en curso”.

    raya gris

    BBC

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