Blog

  • Esta vez Lena Dunham decide quedarse en cama

    Esta vez Lena Dunham decide quedarse en cama

    This post was originally published on this site.

    El martes por la noche, Lena Dunham se acurrucó con Andrew Rannells, quien fue su compañero de reparto en Girls, en una cama matrimonial adornada con un edredón de flores y una decena de cojines decorativos.

    La escena tenía un aire de fiesta de pijamas, con esa conversación íntima que se produce entre cómplices y una caja de música de donde salía una bailarina sobre una mesita de noche cercana. Pero, en lugar de pijama, Dunham lucía un traje de falda a medida adornado con encaje de volantes, y Rannells un bléiser a rayas. Debajo de las sábanas, él tenía puestos zapatos; ella había tirado a un lado los suyos, blancos de tacón plateado, antes de meterse en la cama. La cama estaba en el centro del escenario de la Ópera Howard Gilman de la Academia de Música de Brooklyn.

    “Es un placer estar aquí con ustedes, en mi habitación, en el barrio donde han ocurrido tantas cosas”, dijo Dunham, después de que una audiencia de unas 2000 personas –en su mayoría mujeres que abarcaban desde la generación X hasta la generación Z– aclamara su llegada durante un minuto entero.

    “Hoy salió mi libro”, continuó Dunham. “Ya no escribo cosas que generen titulares o hagan ruido. Solo quiero contar historias que reconforten a la gente, que puedas compartir con tu abuela”. Hizo una pausa y se inclinó hacia el micrófono. “Si tu abuela alguna vez se acostó con alguien en la unidad de cuidados intensivos”.

    En Famesick, su segundo libro de memorias, Dunham explora, con detalles ingeniosos y desgarradores, los estragos de la fama a una edad temprana, la enfermedad crónica y el extraño dilema de ser a la vez una persona que no ofrece disculpas por su franqueza y una persona que busca de forma empedernida complacer a la gente. Dunham trabajó en el libro durante casi una década, que comenzó después de una temporada en rehabilitación por adicción al Klonopin, donde, según admitió en el escenario, “hice amigos que durarán toda la vida y con los que nunca he vuelto a hablar”.

    Cuando el primer libro de Dunham, No soy ese tipo de chica, salió a la venta en 2014, se embarcó en una extensa gira por varios continentes, “una especie de circo ambulante” que un artículo de The New York Times comparó con Burning Man.

    “Fui a todas partes. Recorrí toda Europa”, dijo Dunham en una entrevista en Zoom, realizada desde su verdadera cama en Nueva York. “En cada país, el editor decía: ‘Tenemos una idea muy divertida’, y lo que seguía era una idea nada divertida. Tenía 28 años y pensé que tenía que estar dispuesta a todo. No tenía ni un límite en mi poder. Al final estaba destrozada”.

    Dunham, quien padece endometriosis y un trastorno del tejido conectivo llamado síndrome de Ehlers-Danlos (EDS, por su sigla en inglés), entre otros retos para la salud, decidió adoptar un enfoque distinto esta vez. Debido al fuerte contenido de este libro, era importante para ella que las presentaciones fueran “alegres y juguetonas”. No quería convertirse en una “cáscara con forma de Lena”, como escribió en su anuncio de la gira que publicó en Substack y que tituló “A Lil’ Bitty Book Tour“.

    La gira de Famesick incluye una celebración virtual y una serie de paradas en las costas este y oeste de Estados Unidos y en Londres, donde pasa la mayor parte del tiempo. Todas las entrevistas se realizarán desde su cama.

    “Hay una parte del libro en la que hablo de ir de cama en cama en cama”, dijo Dunham. “Estuve en cama en casa de mis padres. Estuve en la cama de mi apartamento. Estuve en la cama del hospital. En la cama de rehabilitación. Así que dije, siento que el escenario debería ser una aproximación a mi dormitorio”.

    Los colchones y armazones diferirán de un lugar a otro, aunque Brooklyn y Filadelfia compartieron el mismo conjunto. Dunham viaja con sus propias almohadas, mantas y otros objetos favoritos.

    En una charla tradicional sobre un libro, un autor y un interlocutor se sientan en sillas altas con dos vasos de agua entre ellos (y tal vez un jarrón de tulipanes si el organizador ha tenido tiempo de correr a la tienda).

    “Durante mucho tiempo, no me sentí cómoda cuestionando ninguna de estas convenciones”, dijo Dunham en Zoom. “No me sentía cómoda diciendo: ‘Oye, la silla de director, que no es más que una fina correa de lona que te sostiene el trasero, no está hecha para mí. Es para un hombre bajito y delgado con una gorra de béisbol’”.

    Ahora que está a punto de cumplir 40 años, Dunham, como ella misma dice, “ya superé el hecho de tener que aparentar seriedad”, y ya no se avergüenza de sus propias “particularidades”.

    Y añadió: “No he dejado de preocuparme porque eso sonaría como si no quisieras que los demás fueran felices o estuvieran cómodos. Pero hay una libertad que es muy deliciosa”.

    Grabó su audiolibro desde una posición boca abajo en su sofá. Diseñó sellos de libros para ahorrarse la incomodidad de firmar miles de libros. (“Los movimientos repetitivos son un gran problema para las personas con EDS”). Invitó a sus interlocutores –entre quienes también estarán Michael Lewis y Emily Ratajkowski– a que se pusieran pijama.

    De momento, nadie ha aceptado la oferta, pero tampoco se han negado a meterse en la cama con Dunham.

    “Todos parecieron encantados”, dijo. “Creo que todos están hartos de las sillas rígidas”.

    La presentación en la Academia de Música de Brooklyn, cuya entrada costó 60 dólares e incluía un ejemplar del libro, resultó ser menos circo/Burning Man y más comedia/espectáculo de variedades, con algunos detalles conmovedores.

    “Estaba tan disgustado por la forma en que la gente hablaba de ti”, dijo Rannells en el escenario, en referencia al implacable escrutinio público que sufrió Dunham a partir de sus veintitantos años: sobre su peso, sus dientes, sus opiniones, su ropa, incluso la forma en que caminaba con tacones.

    “Me ponía nervioso hacer esto porque estuve allí durante todo eso y siento que no te hice las preguntas adecuadas, nunca”, dijo Rannells.

    “Hiciste lo mejor que alguien pudo haber hecho”, respondió Dunham. “Cada vez que estaba contigo era feliz”.

    Un camisón de algodón blanco colgaba sobre un biombo de ratán y había montones de libros alrededor del escenario, con los lomos ocultos a la vista en su mayoría. Entre ellos figuraban The White Album, de Joan Didion, They Can Kill You… But They Can’t Eat You, de la difunta productora de Hollywood Dawn Steel, y libros de fotografía antiguos, según reveló Dunham de antemano. Una lámpara verde de cabecera se parecía vagamente a una que había junto a ella en la charla en Zoom.

    Además de la conversación con Rannells, la velada de dos horas incluyó una lectura de Famesick, dos presentaciones de diapositivas, juegos con los miembros del público, una meditación guiada en la que Dunham animó a los asistentes a dejar que sus piernas se hundieran en el suelo y a “considerar que cada parte de tu cuerpo será algún día alimento para los gusanos”, y respuestas a preguntas pregrabadas de los lectores.

    “Estoy eligiendo su aprobación en lugar de mi felicidad”, dijo una mujer llamada Lizzie. “Es tan fácil decir: ‘Desconéctate, elígete a ti misma’, pero ¿cómo lo haces realmente?”.

    Dunham, otrora niña prodigio, adoptó el aire de una tía sabia.

    “Lo más importante que he hecho es dedicar tiempo a pensar cuáles son mis valores en realidad”, dijo. “No cuál es mi valor para otras personas, sino cuáles son las cosas importantes que hacen que me quiera levantar cada mañana”.

    La siguiente pregunta vino de Jessie, que estaba sentada al fondo del teatro y que dijo que había visto Girls en todas las fases de su vida, desde el bachillerato hasta la universidad y la edad adulta.

    “También soy otra chica con una enfermedad crónica”, dijo. “Tengo POTS y endometriosis. Me preguntaba qué haces para seguir adelante en los días que son muy difíciles”.

    Después de especular que Jessie probablemente sentía “un dolor que haría que cualquier hombre se echara gasolina sobre el cuerpo y se prendiera fuego”, Dunham aconsejó tener transparencia con los amigos.

    “Es difícil porque eres joven”, dijo. “Todavía no han descubierto lo que se siente estar en un cuerpo que parece que te está fallando. Eso es muy solitario, y no estás sola”.

    Después de la meditación y antes de la presentación de diapositivas de sus mascotas, Dunham recibió una ovación de pie y otra ronda de aplausos; esta fue más larga y fuerte que la primera.

    Entonces levantó sus zapatos. “¿Alguien es talla 40?”, preguntó Dunham. “No estoy bromeando. ¿Quién los quiere?”.

    Entregó sus zapatos Valentino vintage a una fan extasiada y salió del escenario con Rannells.

    Pamela Marcus, de 62 años, asistió al espectáculo con su hija, Katie Marcus, de 20 años, aspirante a escritora y actriz. “Poder venir y ver a Lena en persona era más de lo que podía pedir”, dijo Katie.

    “Fue honesta, cruda y genial”, añadió su madre.

    Ellen Houlihan, de 42 años, directora de cine que pasó el día escuchando el audiolibro de Famesick, comparó el acto con “un episodio moderno de Girls. Somos un poco mayores; ahora vemos las cosas de otra manera, sentimos compasión por nuestra yo más joven”.

    Dunham opinó lo mismo.

    “Ahora confío en mí misma para salir a un escenario y comportarme de un modo autoprotector, pero emocionalmente abierto”, dijo. “Y esa es una posición mucho más poderosa”.

    Elisabeth Egan es redactora y editora del Times Book Review. Lleva 30 años trabajando en el mundo editorial.

  • Sheinbaum asegura que “nunca” ha habido “una crisis diplomática” entre México y España por el tema de los abusos de la conquista

    Sheinbaum asegura que “nunca” ha habido “una crisis diplomática” entre México y España por el tema de los abusos de la conquista

    This post was originally published on this site.

    Tras casi siete años de reproches, desaires y tensiones por culpa del pasado colonial, México y España se han reconciliado y han acordado normalizar sus relaciones.

    “No hay crisis diplomática. Nunca la ha habido”, declaró la mandataria a su llegada a la cumbre de líderes de izquierda celebrada el sábado en Barcelona (España).

    “Lo más importante es que reconozcamos la fortaleza de los pueblos indígenas de nuestro país”, agregó.

    La colonización española de México se convirtió en un tema espinoso entre ambos países, lo que ha generado peticiones de disculpas y un desaire diplomático.

    Las declaraciones de Sheinbaum se produjeron momentos antes de reunirse con el anfitrión de la cita, el presidente del gobierno español, Pedro Sánchez, quien aseguró que comparte una “gran sintonía” con la presidenta mexicana.

    Acto seguido, el mandatario español afirmó en su cuenta de X (antes Twitter) que ambos habían acordado “continuar estrechando nuestros especiales lazos culturales, económicos y sociales”.

    Por su parte, el ministro español de Economía, Carlos Cuerpo, calificó la presencia de Sheinbaum como “una señal muy importante y positiva del acercamiento entre los dos países”, reseñó la agencia Reuters.

    Haciendo memoria

    La visita de Sheinbaum a España fue la primera de un presidente mexicano en ocho años.

    Las tensiones comenzaron en 2019 cuando el predecesor de Sheinbaum, Andrés Manuel López Obrador, exigió que España se disculpara por las violaciones de derechos humanos cometidas durante la conquista.

    Los conquistadores españoles mataron a miles de personas en combates y por enfermedades mientras desmantelaban el imperio azteca y otras civilizaciones en el siglo XVI.

    Cuando la petición de López Obrador quedó sin respuesta por parte de Madrid, Sheinbaum tomó la inusual decisión de no invitar al rey Felipe VI a su toma de posesión en 2024. España calificó de “inaceptable” lo ocurrido y decidió no enviar ningún representante a la ceremonia.

    López Obrador junto a una pantalla en 2019.

    ALFREDO ESTRELLA/AFP via Getty Images
    En 2019, el expresidente mexicano López Obrador envió una carta al rey de España en la que le pedía que se disculpara por los abusos cometidos durante la conquista y colonia.

    Sin embargo, en los últimos meses se han producido indicios de que las relaciones han comenzado a mejorar.

    En marzo pasado, el rey Felipe dijo que “hubo mucho abuso” durante la conquista del territorio que después se convertiría en México.

    “Hay cosas que, cuando las estudiamos, las conocemos, dices: ‘Bueno, en nuestro criterio de hoy en día, con nuestros valores, pues obviamente no pueden hacernos sentir orgullosos’. Pero hay que conocerlo y en su justo contexto, no con excesivo presentismo moral, sino con un análisis objetivo y riguroso”, afirmó durante una visita a una exposición sobre mujeres indígenas mexicanas en Madrid.

    Las palabras del rey marcaron la primera vez que un monarca español reconocía públicamente los excesos cometidos durante la época colonial del país.

    Posteriormente, se supo que Sheinbaum había invitado al soberano a la ceremonia de inauguración de la próxima Copa Mundial de Fútbol, que tendrá lugar en junio.

    Según la Casa Real española, la presidenta afirmó que el evento deportivo, organizado conjuntamente con Estados Unidos y Canadá, brindará “una oportunidad oportuna para evocar la profundidad y el carácter único de los lazos entre México y España”.

    El ministro de Exteriores de España, José Manuel Albares, recibió elogios de Sheinbaum el pasado octubre cuando afirmó que había habido “dolor e injusticia” en la historia compartida de ambos países.

    En declaraciones a los periodistas, Sheinbaum aseguró el sábado que invitó a Sánchez a visitar México el próximo año.

    Foto de los asistentes a la cumbre de Barcelona.

    Oscar DEL POZO / AFP via Getty Images
    Más de una docena de líderes mundiales se dieron cita en Barcelona para abordar las amenazas que enfrenta la democracia y el orden multilateral.

    Una alianza por la paz

    La cumbre del sábado en España fue la cuarta reunión de la iniciativa “En Defensa de la Democracia”, cuyo objetivo es contrarrestar al extremismo y al iliberalismo.

    “La democracia no puede darse por sentada”, afirmó Sánchez.

    “Estamos presenciando ataques al sistema multilateral, un intento tras otro de desafiar las normas del derecho internacional y una peligrosa normalización del uso de la fuerza”, agregó el gobernante español.

    Por su parte, el presidente brasileño Luiz Inácio Lula da Silva, copresidente de la iniciativa, declaró que el Consejo de Seguridad de Naciones Unidas no funciona y que sus cinco miembros permanentes —EE.UU., China, Rusia, Francia y el Reino Unido—, todos con derecho a veto, se han convertido en “señores de la guerra”.

    “Ningún presidente de ningún país del mundo, por poderoso que sea, tiene derecho a imponer normas a otros países”, advirtió Lula.

    Posteriormente, los líderes de Brasil, México y España emitieron una declaración conjunta en la que anunciaron que habían acordado aumentar la ayuda a Cuba, país que describieron como sumido en una “crisis humanitaria”.

    La nación caribeña ha sufrido recientemente una serie de apagones a nivel nacional, ya que un bloqueo petrolero informal impuesto por EE.UU. ha exacerbado la escasez de combustible existente.

    Simpatizantes de partidos de extrema derecha ante la catedral de Milán este sábado 18 de abril.

    EPA
    En Milán, líderes de la extrema derecha europea celebraron un multitudinario acto donde criticaron a la UE y sus regulaciones.

    La contracumbre

    Mientras tanto, en Milán, miles de simpatizantes de Patriotas por Europa, una agrupación de derechas en el Parlamento Europeo, se congregaron en una manifestación.

    El líder del grupo, Jordan Bardella, quien también encabeza la ultraderechista Agrupación Nacional (RN) de Francia, participó junto al organizador del evento, el viceprimer ministro italiano Matteo Salvini, y Geert Wilders, líder del partido ultraderechista neerlandés PVV.

    Bardella afirmó que la inmigración y las “regulaciones cada vez más estrictas impuestas por la Comisión Europea y la Unión Europea a la industria europea y a las economías de la eurozona” serían algunos de los temas que los líderes abordarían.

    “En Europa, la Alianza de Patriotas es el único verdadero adversario de los burócratas de Bruselas que sirven a unos pocos empresarios y belicistas”, declaró Salvini ante la multitud.

    El primer ministro saliente de Hungría, Viktor Orbán, cuyo partido Fidesz también forma parte de Patriotas por Europa, no estuvo presente en la manifestación. Orbán fue derrotado en las elecciones generales celebradas la semana pasada por Péter Magyar, un antiguo aliado.

    *con información de Kathryn Armstrong

    Raya gris

    BBC

    Haz clic aquí para leer más historias de BBC News Mundo.

    Suscríbete aquí a nuestro nuevo newsletter para recibir cada viernes una selección de nuestro mejor contenido de la semana.

    También puedes seguirnos en YouTube, Instagram, TikTok, X, Facebook y en nuestro canal de WhatsApp.

    Y recuerda que puedes recibir notificaciones en nuestra app. Descarga la última versión y actívalas.

  • De Japón a Cuba: qué tan eficaces fueron históricamente los bloqueos navales como el de EE. UU. a Irán

    De Japón a Cuba: qué tan eficaces fueron históricamente los bloqueos navales como el de EE. UU. a Irán

    This post was originally published on this site.

    Dos personas de espaldas caminando por una playa bajo el sol. A lo lejos, en el mar, un buque de carga.

    AFP via Getty Images
    Los bloqueos navales tienen repercusiones militares, pero también económicas y sociales.

    Irán anunció este sábado el cierre del estrecho de Ormuz y amenazó con atacar a los buques que traten de atravesarlo.

    El anuncio revierte la decisión tomada un día antes de abrir este corredor marítimo como parte del alto el fuego con EE.UU., Israel y Líbano, lo que generó optimismo sobre avances hacia la resolución del conflicto en el Golfo Pérsico.

    La decisión de volver a cerrar Ormuz respondió, según Irán, al hecho de que Estados Unidos mantenga vigente en la zona un bloqueo naval a los buques vinculados a Irán

    Trump afirmó que este bloqueo -vigente desde el 13 de abril- “seguirá plenamente vigente” hasta que su negociación de paz con Teherán “esté completada al 100%”.

    La decisión del presidente de EE.UU. de imponer restricciones al tráfico naval volvió a situar en el centro de la atención internacional una de las herramientas de presión más antiguas en contextos de guerra y tensiones militares: el cierre de rutas marítimas para debilitar la economía, restringir el comercio y obligar a la otra parte a cambiar su comportamiento o rendirse.

    El bloqueo naval no es solo una medida militar, sino que también tiene implicaciones legales, económicas, humanitarias y diplomáticas.

    En algunos casos históricos, como las dos guerras mundiales, esta herramienta desempeñó un papel significativo en la erosión de la capacidad bélica de los países afectados.

    Sin embargo, en otros escenarios, como Gaza y Yemen, los bloqueos han alimentado crisis humanitarias y disputas legales más que provocar cambios políticos.

    La experiencia histórica muestra que este instrumento suele ser eficaz para ejercer presión económica, pero rara vez conduce por sí solo a una solución política duradera.

    Estos son algunos casos de la historia.

    El bloqueo británico y aliado a Alemania en la Primera Guerra Mundial

    Un grupo de mujeres con cubos y azadas agachadas sobre un montón de basura en una foto de época.

    Historica Graphica Collection/Heritage Images/Getty Images
    Los habitantes de Berlín tenían que rebuscar en la basura durante el bloqueo impuesto por los aliados en la Primera Guerra Mundial. Se estima que 750.000 alemanes murieron de hambre durante el mismo.

    El bloqueo naval de Alemania durante la Primera Guerra Mundial (1914‑1919) fue un ejemplo paradigmático de lo que se conoce como un “bloqueo a distancia”. En lugar de bloquear directamente los puertos alemanes, Reino Unido controló las rutas comerciales al dominar el mar del Norte y vigilar de cerca el tráfico marítimo.

    Mediante la inspección de buques y la presión sobre países neutrales, la Marina Real británica logró bloquear de forma efectiva el acceso de Alemania a los mercados internacionales.

    Londres aprovechó su abrumadora superioridad naval para ampliar progresivamente la lista de bienes prohibidos, que incluyó no solo materias primas y suministros militares, sino también alimentos y fertilizantes.

    En un primer momento, Alemania consiguió aliviar parte de la presión recurriendo al comercio con países neutrales, al uso de reservas, reciclaje de materiales y a la industria local. Sin embargo, a medida que la guerra se prolongaba, estas estrategias perdieron eficacia. Las importaciones alemanas cayeron de forma abrupta, y la escasez de insumos agrícolas e industriales provocó un descenso de la producción interna.

    Las consecuencias sociales del bloqueo fueron graves. A partir de 1916, la falta de alimentos se convirtió en una crisis abierta, y el famoso “invierno del nabo” pasó a simbolizar el agotamiento de la sociedad alemana.

    Las estimaciones históricas sobre el número de víctimas por desnutrición y enfermedades varían, pero existe un consenso amplio en que el bloqueo desempeñó un papel clave en el debilitamiento interno de Alemania y sus aliados.

    Desde el punto de vista político, el bloqueo no fue la única causa del derrocamiento del Imperio alemán ni del final de la guerra, pero se considera uno de los factores decisivos en el debilitamiento del Estado, el colapso de la moral interna y el auge del descontento social que acabó desembocando en la Revolución de 1918.

    El bloqueo aliado a Japón en la Segunda Guerra Mundial

    Vista desde lo alto de embarcaciones militares estadounidenses fondeadas en la costa de la isla de Okinawa. En tierra, hay varios vehículos, hombres y bultos amontonados.

    Galerie Bilderwelt/Getty Images
    Las fuerzas estadounidenses se instalaron en la isla de Okinawa.

    Durante la Segunda Guerra Mundial, Japón, como nación insular, dependía en gran medida del mar, tanto para el suministro de petróleo, materias primas y alimentos procedentes de sus territorios ocupados en el sudeste asiático, como para el transporte de tropas y pertrechos hacia los frentes de combate en el Pacífico.

    Por ello, la interrupción de las rutas marítimas debilitó de forma directa el poder militar y económico del país y, en los últimos años del conflicto, tuvo efectos devastadores.

    Este bloqueo, especialmente entre 1943 y 1945, no se limitó a la acción de buques de guerra. Los submarinos estadounidenses atacaron sistemáticamente a la flota mercante japonesa y, más tarde, lanzaron minas durante la llamada Operación Inanición, lo que paralizó las principales rutas marítimas del país. Según los análisis realizados tras la guerra, la destrucción de la flota mercante desempeñó un papel clave en el colapso de la economía de guerra japonesa.

    Desde el punto de vista geográfico, Japón presentaba una vulnerabilidad extrema y, a diferencia de Alemania, no contaba con rutas terrestres eficaces para eludir el bloqueo, lo que hizo que sus efectos fueran aún más letales.

    En términos de eficacia, el bloqueo de Japón se considera uno de los más decisivos de la historia. Aunque la rendición del país respondió a una combinación de factores —entre ellos los bombardeos masivos, la invasión soviética y, finalmente, los bombardeos atómicos—, el corte de las rutas marítimas y el hundimiento de la flota mercante derrumbaron la columna vertebral de su economía de guerra.

    La “cuarentena naval” de Cuba en la Crisis de los Misiles de 1962

    La crisis de los misiles en Cuba constituye un ejemplo distinto, ya que Washington evitó deliberadamente el término “bloqueo” y lo sustituyó por el de “cuarentena marítima”.

    La administración de John F. Kennedy, consciente de que la palabra bloqueo tenía en el derecho internacional connotaciones propias de un acto de guerra y podía situar a Estados Unidos en una posición más comprometida, estableció un cerco naval para impedir la llegada de equipamiento militar soviético a la isla, apoyándose en el respaldo de la Organización de Estados Americanos.

    El objetivo de esta medida no era derrocar al gobierno de Fidel Castro ni paralizar la economía cubana, sino perseguir una meta más limitada y precisa: evitar un mayor despliegue de misiles soviéticos y crear un margen para la negociación política con Moscú. Este énfasis en un objetivo concreto la diferenció de los bloqueos clásicos de desgaste.

    El bloqueo se prolongó menos de un mes pero supuso el momento de mayor tensión nuclear de la Guerra Fría.

    Tuvo un carácter fundamentalmente político y disuasorio, más que económico. Con el despliegue de fuerzas navales estadounidenses frente a Cuba, los barcos soviéticos se enfrentaron de hecho a la disyuntiva de detenerse o arriesgar un enfrentamiento militar; algunos optaron por cambiar de rumbo o abandonar su destino.

    Esta presión naval, combinada con el intercambio de mensajes secretos y amenazas militares, condujo finalmente a un acuerdo que supuso la retirada de los misiles soviéticos de Cuba y, de forma confidencial, el desmantelamiento de misiles estadounidenses instalados en Turquía.

    Si el criterio para medir el éxito es la consecución del objetivo declarado, el bloqueo cubano puede considerarse una medida altamente eficaz: Estados Unidos logró frenar el despliegue de armamento soviético sin entrar en una guerra a gran escala, al tiempo que mantuvo abierta la vía de la negociación y el compromiso diplomático.

    Las sanciones y restricciones marítimas a Irak

    Un grupo de adultos y niños se bañan en el puerto de Basora junto a un barco abandonado y oxidado.

    AFP via Getty Images
    El puerto de Basora, el único de aguas profundas que tenía Irak, se convirtió en el cementerio de muchos barcos abandonados tras años de sanciones y la guerra de 1991.

    Tras la invasión iraquí de Kuwait en 1990, el Consejo de Seguridad de la ONU impuso amplias sanciones contra Irak mediante la Resolución 661 y, poco después, a través de la Resolución 665, e instó a los Estados miembros a aplicar esas sanciones en el ámbito marítimo, así como a vigilar y restringir el movimiento de buques.

    Estas restricciones marítimas (1990‑2003) se convirtieron en la práctica en un instrumento de presión económica y en un complemento del régimen de sanciones, con el objetivo de forzar a Irak a retirarse de Kuwait.

    En el caso de Irak, pese a su acceso muy limitado al mar, el control de las rutas marítimas desempeñó un papel importante en el corte de las exportaciones de petróleo y en el aislamiento económico del país tras 1990.

    Sin embargo, la posibilidad de eludir parte de esa presión a través de las fronteras terrestres hizo que esta herramienta resultara menos decisiva por sí sola y más efectiva combinada con las sanciones y la presión militar.

    Restricciones y controles marítimas en la antigua Yugoslavia

    Barcos de la Fuerza Naval Multinacional de la OTAN el 30 de abril de 1992 en Nápoles, Italia.

    Getty Images
    Vista de la Fuerza Naval Multinacional de la OTAN el 30 de abril de 1992 en Nápoles, Italia. Estos buques participaron en la aplicación de las sanciones navales de la ONU en el mar Adriático contra Serbia y Montenegro.

    Durante las guerras de los Balcanes en la década de 1990, el Consejo de Seguridad de la ONU impuso sanciones contra la República Federal de Yugoslavia y restricciones a la transferencia de armas en la región, que se aplicaron en el ámbito marítimo mediante operaciones conjuntas de la OTAN y de la Unión Europea Occidental.

    Esta operación en el mar Adriático (1992‑1996) tenía como objetivo vigilar, inspeccionar y, cuando fuera necesario, detener buques para impedir el incumplimiento de las sanciones.

    Las estadísticas oficiales muestran que miles de barcos fueron inspeccionados y cientos detenidos o desviados, lo que refleja una aplicación relativamente coherente y multilateral de estas restricciones. La adopción de resoluciones del Consejo de Seguridad otorgó además a estas medidas una legitimidad política reforzada.

    Asimismo, la geografía del Adriático y el acceso marítimo limitado facilitaron las labores de vigilancia. Sin embargo, al igual que ocurrió con otros regímenes de sanciones, estas restricciones no bastaron por sí solas para detener la guerra.

    El conflicto en Bosnia y las crisis posteriores no se resolvieron únicamente mediante el control naval, y fue necesaria una combinación de presión terrestre, aérea y diplomática para allanar el camino hacia un acuerdo político y el fin de las hostilidades.

    Las restricciones navales impuestas a la antigua Yugoslavia pueden considerarse un éxito relativo en términos de cumplimiento de objetivos, aunque no alcanzaron la escala ni el impacto de los bloqueos aplicados contra Alemania y Japón en las guerras mundiales.

    Estas medidas reforzaron la eficacia del régimen de sanciones y elevaron el coste de su incumplimiento. La experiencia demostró que, con consenso internacional, un objetivo claro y una geografía controlable, esta herramienta puede ser eficaz, aunque rara vez resulta determinante por sí sola para definir el desenlace de una guerra.

    El bloqueo israelí de Gaza

    Pequeños barcos de pesca con banderas palestinas en agua del mar.

    Majdi Fathi/NurPhoto via Getty Images
    Botes de pesca palestinos intentaron en 2018 romper el bloqueo israelí de Gaza.

    El bloqueo de Gaza vigente desde 2007 difiere de muchos ejemplos anteriores en que no se trata de una medida exclusivamente naval, sino que forma parte de un régimen más amplio que incluye el cierre de pasos fronterizos, el control de la entrada y salida de bienes y personas, la restricción de la pesca, el control del suministro de combustible y electricidad y la limitación de las exportaciones.

    No obstante, su vertiente marítima, que se ha intensificado desde 2009, ha constituido uno de los pilares fundamentales de este sistema, en particular el control de la costa y la negación a Gaza de un acceso libre al mar.

    Israel ha justificado el bloqueo por razones de seguridad y para impedir la entrada de armas, pero durante años los organismos humanitarios internacionales han advertido que su efecto real ha sido paralizar la economía y agravar la situación de la población civil.

    Desde el punto de vista jurídico, el bloqueo de Gaza es uno de los casos contemporáneos más polémicos. En una opinión consultiva de 2024, la Corte Internacional de Justicia volvió a subrayar la continuidad de la ocupación y la integridad de los territorios palestinos. Este marco legal ha intensificado el debate sobre la legitimidad de mantener estas restricciones.

    Se han producido varios intentos simbólicos de romper el bloqueo naval, entre ellos el de la llamada Flotilla de la Libertad en 2010, pero Israel interceptó esos buques e impidió que llegaran a Gaza.

    En la práctica, el bloqueo no ha logrado impedir los enfrentamientos recurrentes entre Israel y grupos armados palestinos. Dicho de otro modo, esta política no ha resuelto el problema de seguridad y, en cambio, ha consolidade una economía devastada, una infraestructura dañada y una dependencia generalizada de la ayuda humanitaria en Gaza.

    Si el criterio de éxito se limita a “imponer y mantener el control”, el bloqueo de Gaza ha perdurado. Pero ha aportado muy poco en términos de seguridad duradera, prevención de nuevas oleadas de violencia o estabilidad política.

    En otras palabras, la política ha logrado mantener la presión, pero ha fracasado a la hora de resolver la crisis, una distinción que quizá constituya la lección más importante de la experiencia de Gaza para el debate sobre los bloqueos navales, incluido en relación con Irán.

    El bloqueo a Yemen liderado por Arabia Saudita

    Una multitud se agolpa y estira sus brazos sujetando papeles en Yemen.

    Getty Images
    Naciones Unidas dice que Yemen ha sufrido una grave crisis humanitaria en los últimos años.

    En la guerra de Yemen, la coalición liderada por Arabia Saudita ha tratado de restringir el flujo de armas hacia los hutíes mediante el control del mar y del espacio aéreo. Los principales puertos del país, en particular Hodeida y Salif, han quedado bajo una estricta vigilancia, con inspecciones y restricciones periódicas.

    Aunque el objetivo declarado del bloqueo, vigente desde 2015, era impedir la entrada de armamento, el hecho de que Yemen dependa de la importación de alimentos, combustible y medicamentos hizo que estas medidas empezaran pronto a afectar de forma directa a la vida cotidiana de la población.

    Organismos internacionales han advertido de manera reiterada sobre el agravamiento de la hambruna, la escasez de combustible y la interrupción de los servicios sanitarios que sufre el país.

    Los mecanismos de la ONU fueron concebidos para equilibrar las preocupaciones de seguridad con las necesidades humanitarias y facilitar el paso de mercancías tras su inspección, pero estos procesos a menudo se vieron acompañados de largos retrasos.

    El problema de fondo era que Yemen ya contaba con una capacidad muy limitada para compensar la escasez, de modo que cualquier demora en la llegada de combustible o trigo podía provocar el cierre de hospitales, interrupciones en el suministro de agua y fuertes subidas de precios.

    Por ello, la eficacia militar del bloqueo resultó inseparable de sus consecuencias humanitarias.

    La coalición liderada por Arabia Saudita logró encarecer la logística y la importación de armas para los hutíes y ejercer un tipo de presión sostenida, pero no consiguió una victoria decisiva ni el colapso del bando contrario.

    En cambio, el bloqueo contribuyó a generar una crisis humanitaria de enorme magnitud, que atrajo la atención internacional y sometió a la coalición a una creciente presión diplomática.

    ""

    BBC

    Haz clic aquí para leer más historias de BBC News Mundo.

    Suscríbete aquí a nuestro nuevo newsletter para recibir cada viernes una selección de nuestro mejor contenido de la semana.

    También puedes seguirnos en YouTube, Instagram, TikTok, X, Facebook y en nuestro canal de WhatsApp.

    Y recuerda que puedes recibir notificaciones en nuestra app. Descarga la última versión y actívalas.

  • Funcionarios de EE. UU. viajaron a La Habana para discutir reformas en Cuba

    This post was originally published on this site.

    La delegación les dijo a los líderes de Cuba que solo tenían un estrecho margen de tiempo para realizar los cambios económicos y políticos exigidos por el gobierno de Trump.

    El gobierno de Donald Trump envió una delegación de alto nivel a Cuba la semana pasada para discutir un acuerdo para abordar la crisis humanitaria en la isla, lo que marca un nuevo esfuerzo diplomático incluso mientras el presidente Trump aumenta la presión sobre La Habana.

    Una delegación del Departamento de Estado realizó el reciente viaje para reunirse con funcionarios cubanos en la isla, según un funcionario estadounidense de alto rango y otra persona familiarizada con el asunto, quien solicitó el anonimato debido al secreto de las conversaciones. Los funcionarios advirtieron en la reunión que el gobierno de Cuba tenía una pequeña ventana antes de que la crisis humanitaria en la isla se profundizara, dijo el funcionario de alto rango.

    Cuba se encuentra en una caída libre económica desde que Estados Unidos cortó los envíos de petróleo a la isla desde Venezuela y México en enero.

    La visita del grupo a finales de la semana pasada fue la primera vez que una aeronave del gobierno estadounidense aterrizaba en Cuba desde marzo de 2016, cuando el presidente Barack Obama la visitó para ampliar las relaciones diplomáticas y comerciales entre las naciones. La reunión más reciente de funcionarios estadounidenses también sirvió como señal de la voluntad de Trump de buscar la sumisión del gobierno cubano, en lugar de buscar activamente un cambio de régimen.

    El viernes, Trump indicó que estaba dispuesto a cambiar su enfoque de la guerra en Irán a Cuba.

    “Se llama un nuevo amanecer para Cuba”, dijo Trump. “Vamos a ayudarles con Cuba”.

    “Pongan atención a lo que pasa”, añadió.

    Un funcionario del Ministerio de Relaciones Exteriores de Cuba no respondió a una solicitud de comentarios.

    El presidente de Cuba, Miguel Díaz-Canel, instó esta semana a sus partidarios a prepararse para amenazas serias, incluida una agresión militar.

    “No la queremos, pero es nuestro deber prepararnos para evitarla y, si fuera inevitable, ganarla”, dijo.

    A principios de este año, el gobierno de Trump bloqueó el envío de petróleo extranjero a Cuba, que depende de las importaciones de combustible y produce solo alrededor del 40 por ciento del petróleo necesario para su red eléctrica.

    El bloqueo perturbó la vida cotidiana en Cuba causando apagones, escasez de alimentos, clases canceladas y muertes en hospitales y clínicas. Trump ha indicado que quiere derrocar al gobierno cubano, y ha dicho que tendría el “honor de tomar Cuba”.

    El mes pasado, el gobierno de Trump pareció suavizar su postura al permitir que un petrolero ruso entregara alrededor de 730,000 barriles de crudo a la isla “por razones humanitarias”, dijo Karoline Leavitt, secretaria de prensa de la Casa Blanca, a los periodistas.

    Durante las conversaciones de la semana pasada, dijo la funcionaria del Departamento de Estado, la delegación estadounidense insistió en que Trump estaba abierto a una solución diplomática a la crisis, pero señaló que Estados Unidos no toleraría resistencia a sus exigencias.

    Axios informó previamente sobre la reunión diplomática.

    El gobierno estadounidense no tiene bajo consideración ninguna operación específica e inminente contra Cuba, según otros dos funcionarios estadounidenses.

    La delegación estadounidense propuso la semana pasada llevar internet por satélite Starlink a la isla y permitir la conectividad gratuita. También instó al régimen cubano a realizar cambios económicos para atraer capital extranjero, hacer crecer el sector privado y llevar a cabo la transición a una economía de mercado.

    Estos cambios económicos, dijo el funcionario del Departamento de Estado, también tendrían que incluir formas de compensar a los ciudadanos y empresas estadounidenses cuyos bienes y propiedades fueron confiscados en la década de 1960.

    Cuba también tendría que liberar a los presos políticos, añadió el funcionario, y permitir una mayor libertad política. A principios de este mes, el gobierno cubano dijo que indultaría a más de 2000 presos, una de las mayores excarcelaciones de este tipo en años, aunque no estaba claro cuántos de ellos habían sido encarcelados por sus ideas políticas.

    Una reunión separada en La Habana, dijo el funcionario, había involucrado a un funcionario de alto rango del Departamento de Estado y a Raúl Guillermo Rodríguez Castro, el nieto del expresidente cubano Raúl Castro, quien sucedió a su hermano Fidel antes de dimitir en 2018 y quien todavía ejerce una influencia considerable.

    Rodríguez Castro ha estado hablando con funcionarios del gobierno de Trump para negociar una transición política y económica para la isla.

    En la reunión de la semana pasada, la delegación estadounidense también planteó su preocupación por los grupos de inteligencia y militares extranjeros que operan en Cuba con el permiso del gobierno. Rusia, China y Cuba han negado la presencia de bases de espionaje extranjeras en la isla.

    Las exigencias de la delegación estadounidense no representarían el cambio de régimen impulsado por algunos legisladores cubanoestadounidenses y muchos cubanos dentro y fuera de la isla. Tampoco cumplirían los requisitos legales para levantar el prolongado embargo comercial de Estados Unidos a Cuba, como la legalización de los partidos de la oposición, el establecimiento de un poder judicial independiente y la celebración de elecciones libres.

    El jueves, Michael Kozak, un funcionario del Departamento de Estado que supervisa la diplomacia en el hemisferio occidental, se negó a identificar durante una audiencia en el Congreso quién en el gobierno de Trump estaba negociando con Cuba aparte de Trump y el secretario de Estado Marco Rubio, o con quién estaban hablando.

    “Estamos en contacto con el régimen”, dijo Kozak, para empujarles a someterse a las “reformas drásticas que necesitan tomar”.

    Añadió que el gobierno estadounidense buscaba cambios económicos, sociales y políticos en Cuba, incluidas elecciones libres.

    “Los objetivos están muy claros”, dijo Kozak. “Lo que ocurrirá, está por verse”.

    Frances Robles, Patricia Mazzei y Eric Schmitt colaboraron con reportería.

    Emiliano Rodríguez Mega es un investigador reportero del Times en Ciudad de México. Cubre México, Centroamérica y el Caribe.

    Zolan Kanno-Youngs es corresponsal de la Casa Blanca para el Times, y cubre al presidente Trump y su gobierno.

    Frances Robles, Patricia Mazzei y Eric Schmitt colaboraron con reportería.

  • El papa dice que los medios malinterpretaron algunos de sus comentarios como críticas a Trump

    This post was originally published on this site.

    El papa León respondió directamente el lunes a un ataque presidencial. Pero desde entonces, dijo, se han malinterpretado algunas de sus declaraciones durante su viaje a África.

    En una breve pero tajante denuncia de cómo los medios de comunicación han cubierto su viaje a África, el papa León XIV les dijo a los periodistas el sábado que no tenía ningún interés en continuar un debate con el presidente Donald Trump y que algunas de sus declaraciones habían sido malinterpretadas como críticas al presidente.

    El lunes, al inicio de su viaje de 11 días a cuatro países africanos, el papa dijo que no le tenía “ningún miedo” a Trump cuando respondió a una extraordinaria andanada presidencial contra él en las redes sociales. Pero desde entonces, “ha habido una cierta narrativa que no ha sido precisa en todos sus aspectos”, dijo el papa a los periodistas que viajaban en el avión papal de Camerún a Angola el sábado.

    “Debido a la situación política creada cuando, el primer día del viaje, el presidente de los Estados Unidos hizo algunos comentarios sobre mi persona”, dijo el papa León, “mucho de lo que se ha escrito desde entonces ha sido más comentario sobre comentario tratando de interpretar lo que se ha dicho”.

    El papa citó un discurso que pronunció el jueves en Bamenda, ciudad de una región de Camerún donde los separatistas anglófonos llevan una década enfrentándose violentamente al gobierno francófono.

    En esas declaraciones, dijo “¡ay de quienes doblegan las religiones y el mismo nombre de Dios a sus propios intereses militares, económicos o políticos, arrastrando lo que es santo hacia lo más sucio y tenebroso!”, comentarios que muchos medios de comunicación, incluido The New York Times, interpretaron que se referían no solo al conflicto de Camerún, sino también al gobierno de Trump.

    Pero León dijo el sábado que ese discurso “fue preparado hace dos semanas, mucho antes de que el presidente hiciera comentarios sobre mí y sobre el mensaje de paz que estoy promoviendo”.

    “Se miró como si estuviera intentando debatir de nuevo con el presidente”, dijo, “lo que no me interesa en absoluto”.

    Antes de embarcarse en el viaje a África, León había hecho comentarios que, sin dar nombres, parecían dirigidos a las políticas del gobierno de Trump.

    Poco después de que el secretario de Defensa, Pete Hegseth, pidiera al pueblo estadounidense que rezara “en nombre de Jesucristo” por la victoria militar en Irán, el papa dijo en una homilía que la misión cristiana había sido a menudo “trastocada por lógicas de dominio, totalmente ajenas al camino de Jesucristo”.

    Pero no fue hasta que el presidente atacó a León personalmente en su plataforma de medios sociales, Truth Social, llamándolo “débil ante el crimen” y “terrible para la política exterior”, que el papa mencionó al gobierno de Trump por su nombre, diciendo que continuaría “hablando en voz alta del mensaje del Evangelio”.

    El papa reiteró el sábado que su misión durante sus visitas a Argelia, Camerún, Angola y Guinea Ecuatorial, donde señaló que había una “desigual distribución de la riqueza”, era “celebrar con, alentar y acompañar a todos los católicos en toda África”.

    Durante este viaje, León ha roto en dos ocasiones el protocolo tradicional para hablar con franqueza a los periodistas en su avión. Normalmente, los papas informan a los reporteros en el vuelo de regreso.

    De camino a Luanda, la capital angoleña, León solo respondió a una pregunta, la de un periodista camerunés que le pidió al papa que repitiera su mensaje en francés. Pero él respondió en inglés, agradeciendo al pueblo camerunés su “maravillosa acogida” y el “entusiasmo compartido” por su fe.

    Motoko Rich es la jefa de la corresponsalía en Roma del Times, desde donde cubre Italia, el Vaticano y Grecia.

  • Prisioneros esposados y ejecutados: los cargos por crímenes de guerra contra el soldado australiano más condecorado

    Prisioneros esposados y ejecutados: los cargos por crímenes de guerra contra el soldado australiano más condecorado

    This post was originally published on this site.

    Dibujo de la presentación ante el tribunal del militar retirado australiano Ben Roberts-Smith, en el cual se le sentado en una pequeña sala y vestido de verde.

    AFP PHOTO / ROCCO FAZZARI
    Un dibujo de la presentación ante el tribunal del militar australiano retirado Ben Roberts-Smith.

    Advertencia: Esta historia tiene contenido perturbador.

    Conectado por videoconferencia desde una pequeña sala de un tribunal de Sídney, Ben Roberts-Smith permaneció en silencio durante su primera comparecencia por crímenes de guerra, celebrada este viernes.

    El militar australiano vivo más condecorado fue acusado a principios de este mes de cinco cargos de asesinato, presuntamente cometidos mientras el excabo del Servicio Aéreo Especial (SAS, por sus siglas en inglés) estaba desplegado en Afganistán en nombre de Australia.

    Nuevos documentos judiciales, a los que tuvo acceso la BBC, revelan con detalle las acusaciones de que el hombre de 47 años asesinó a un detenido afgano discapacitado, arrojó a un prisionero esposado por un acantilado, ordenó a soldados novatos ejecutar a otros en un rito de iniciación llamado “blooding” (sangrado) y colocó objetos en las presuntas víctimas para encubrir su crímenes.

    Roberts-Smith niega rotundamente las acusaciones, que, según su abogado, constituyen un “terreno legal inexplorado” para Australia, un país que nunca ha celebrado un juicio por crímenes de guerra contra uno de sus ciudadanos.

    ¿Cuáles son, entonces, las acusaciones y qué sucederá ahora?

    Complejo ‘Whiskey 108’ – 12 de abril de 2009

    Roberts-Smith se unió a las Fuerzas de Defensa Australianas (ADF, por sus siglas en inglés) con tan solo 18 años y realizó dos misiones en Timor Oriental antes de incorporarse al SAS en 2003.

    Cuando fue enviado al complejo conocido como “Whiskey 108” el 12 de abril de 2009, ya contaba con más de una década de servicio y una Medalla al Valor.

    Las tropas australianas combatían a insurgentes talibanes en la zona cercana a Tarin Kowt, en el centro de Afganistán, y el equipo del SAS al que pertenecía Roberts-Smith fue llamado para despejar la zona tras un ataque aéreo, según consta en los documentos judiciales.

    Descubrieron un túnel del que sacaron y esposaron a dos hombres, identificados por la fiscalía como padre e hijo, Mohammad Essa y Ahmadullah.

    Según los documentos judiciales, Ahmadullah, quien llevaba una prótesis en la pierna, fue presuntamente sacado por Roberts-Smith del recinto, arrojado al suelo y acribillado a tiros con una ametralladora.

    “Varios miembros de las Fuerzas de Defensa Australianas, incluidos los que formaban un cordón de seguridad fuera del recinto, presenciaron la acción”, continúan los papeles.

    Un convoy del ejército de Australia pasa por Tarin Kowt

    The Age/Getty Images
    Las fuerzas australianas participaron en la guerra contra los talibanes en Afganistán.

    De vuelta dentro del recinto, Roberts-Smith centró su atención en Essa, prosigue la declaración de la fiscalía.

    Agarrando a un agente conocido como “El Novato” —identificado como Persona Cuatro en los documentos judiciales—, Roberts-Smith tomó prestado un silenciador de otro hombre antes de obligar al detenido a arrodillarse.

    “Dispárale a ese…(un improperio)”, alegan los documentos judiciales que le dijo a Persona Cuatro, quien entendió que era una orden y obedeció.

    Según los documentos que figuran en el expediente, al concluir la misión, tanto Roberts-Smith como su jefe de patrulla afirmaron haber “iniciado al novato”.

    Aldea de Darwan – 11 de septiembre de 2012

    A finales de agosto de 2012, un soldado del Ejército Nacional Afgano que trabajaba con militares australianos los atacó, matando a tres e hiriendo a otros dos, lo que desencadenó una intensa búsqueda.

    La localización del sargento Hekmatullah se convirtió en la máxima prioridad de las fuerzas australianas.

    Roberts-Smith, quien el año anterior había recibido la Cruz Victoria, la máxima condecoración militar de la Commonwealth (Mancomunidad Británica), salió en su búsqueda a la aldea de Darwan dos semanas después.

    El 11 de septiembre, su equipo llegó en helicóptero y registró varios recintos cerca del lecho seco de un arroyo, capturando a tres detenidos, según los documentos judiciales. Uno de ellos era un hombre llamado Ali Jan.

    De acuerdo con los fiscales, Roberts-Smith sometió a los prisioneros a un “interrogatorio táctico”, lo que implicó que les propinara puñetazos y agrediera físicamente a los hombres, que estaban esposados.

    Después Roberts-Smith empujó Ali Jan, a quien un compañero —al que se le ha asignado el seudónimo de “Persona Once”— había llevado hasta el borde de un acantilado.

    Roberts-Smith vestido de traje a las puertas de una corte de Australia.

    Getty Images
    En 2018, Roberts-Smith presentó una demanda por difamación, después de que comenzara a circular parte de una investigación del ejército que lo señalaba de crímenes de guerra, pero la perdió.

    “Mientras (Ali Jan) seguía esposado e inmovilizado, Roberts-Smith lo pateó, provocando su caída desde una altura aproximada de 10 metros y causándole lesiones, incluyendo la pérdida de dientes”, afirman los documentos judiciales, añadiendo que la Persona Cuatro y los aldeanos locales declararon haber presenciado la caída.

    Roberts-Smith y la Persona Once descendieron entonces por la pendiente hasta donde yacía Ali Jan, herido y aún esposado.

    La Persona Cuatro declaró ante la fiscalía que vio a Roberts-Smith y a la Persona Once —ambos armados con rifles— conversar brevemente.

    Mientras la Persona Cuatro estaba de espalda se oyeron varios disparos, y al voltear, la Persona Once tenía un rifle al hombro. La fiscalía alega que la Persona Once disparó a Ali Jan.

    Los documentos judiciales afirman que una radio portátil —que Roberts-Smith había sustraído del cuerpo de un hombre al que había asesinado anteriormente— fue colocada cerca de Ali Jan y fotografiada para corroborar el asesinato.

    Durante un juicio por difamación anterior, Roberts-Smith negó que se hubiera detenido a ningún hombre o que existiera el acantilado.

    Una señora en silla de ruedas junto a otra más joven ven uno de los uniformes de Roberts-Smith en el Museo de la Guerra de Australia.

    Wendell Teodoro/Getty Images
    Las denuncias contra Roberts-Smith han sacudido a la sociedad australiana, porque el uniformado era considerado un héroe.

    Syahchow – 20 de octubre de 2012

    El 20 de octubre de 2012, Roberts-Smith, entonces comandante de patrulla, fue enviado a la aldea de Syahchow para buscar a un insurgente apodado “Objetivo Pino”.

    Los informes de esa misión indican que dos personas murieron durante un enfrentamiento en un recinto. Otras dos murieron poco después, a causa de disparos y una granada lanzada a un maizal donde los presuntos combatientes se habrían refugiado y se negaban a rendirse.

    La fiscalía alega que esto es una ficción. Un soldado raso, identificado como Persona 66, afirma que los dos hombres en el campo eran detenidos y fueron asesinados por orden de Roberts-Smith.

    La Persona 66 declaró que ambos fueron detenidos en el recinto y luego interrogados por Roberts-Smith, quien golpeó a uno de ellos en el estómago.

    En los documentos judiciales se lee que los dos hombres fueron alineados posteriormente al final del maizal.

    Un soldado de alto rango mató a tiros a un hombre, antes de que Roberts-Smith supuestamente le quitara las esposas y la venda de los ojos al segundo y ordenara al Soldado 66 que hiciera lo mismo.

    De acuerdo con la fiscalía, el hombre había sido empujado al suelo con las manos en alto, cubriéndole el rostro. El Soldado 66, quien se encontraba en su primera misión operativa, se detuvo un instante y luego le disparó dos o tres veces en el pecho, según consta en los papeles.

    Posteriormente, observó cómo Roberts-Smith lanzaba una granada hacia los fallecidos, un acto descrito por los investigadores como un intento de respaldar la falsa afirmación de que habían muerto durante un combate legítimo.

    Los patólogos forenses identificaron marcas compatibles con ligaduras en las fotografías de al menos uno de los hombres. También se encontraron marcas lineales menos visibles en el otro.

    El juicio está a años de distancia

    Roberts-Smith se retiró del servicio activo a finales de 2012 y abandonó formalmente el ejército australiano en 2015, poco después de recibir una mención honorífica por Servicio Distinguido.

    Aproximadamente un año después, altos mandos militares iniciaron una investigación sobre rumores de crímenes de guerra cometidos en Afganistán, y comenzaron a circular informes en los medios de comunicación que detallaban las acusaciones.

    En 2018, Roberts-Smith fue identificado como el presunto autor de varios incidentes, algo que negó rotundamente y por lo que interpuso una demanda histórica por difamación. Perdió el caso.

    En su declaración jurada durante el juicio civil, cuyas transcripciones se incluyeron en los documentos presentados en el caso penal, Roberts-Smith negó haber infringido las leyes de la guerra, amparadas por la Convención de Ginebra.

    También afirmó que sabía que matar a una “persona bajo control” —o detenido— jamás sería permisible, y negó haber utilizado “objetos ocultos” —término técnico para describir elementos como una radio o un arma colocados en el lugar de enfrentamientos letales— para justificarlos.

    “Roberts-Smith ejerció su derecho a no añadir, modificar ni comentar su declaración jurada anterior”, según consta en los registros judiciales.

    Sin embargo, la fiscalía ha presentado otras pruebas que pretende utilizar en el juicio.

    Los documentos judiciales concluyen que existen “elementos comunes” en los presuntos asesinatos: todas las presuntas víctimas estaban esposadas, detenidas durante un tiempo e interrogadas antes de su ejecución, y todas fueron asesinadas en una situación en la que las Fuerzas de Defensa Australianas tenían el control y no había enfrentamientos activos con fuerzas enemigas.

    Además, hay al menos un testimonio directo o de un testigo presencial de cada uno de los presuntos asesinatos. Los documentos judiciales revelan que la lista incluye a tres testigos que declaran haber participado en la ejecución de uno o más detenidos, ya sea por orden o con la complicidad de Roberts-Smith, quien era su superior.

    El equipo legal de Roberts-Smith aún no ha respondido a las acusaciones detalladas que figuran en los documentos, y el veterano se ha declarado culpable o inocente. El juicio aún está lejos de celebrarse.

    Al concederle a Roberts-Smith una fianza estricta y condicional el viernes, el juez Greg Grogin afirmó que no pasarían “semanas ni meses, sino años, posiblemente años y años” antes de que Roberts-Smith compareciera ante el tribunal.

    raya gris

    BBC

    Haz clic aquí para leer más historias de BBC News Mundo.

    Suscríbete aquí a nuestro nuevo newsletter para recibir cada viernes una selección de nuestro mejor contenido de la semana.

    También puedes seguirnos en YouTube, Instagram, TikTok, X, Facebook y en nuestro canal de WhatsApp.

    Y recuerda que puedes recibir notificaciones en nuestra app. Descarga la última versión y actívalas.

  • Nicolás Maduro está fuera y la purga ha comenzado

    Nicolás Maduro está fuera y la purga ha comenzado

    This post was originally published on this site.

    Delcy Rodríguez, sucesora del líder autoritario de Venezuela capturado en enero, está desmantelando a la camarilla que lo mantuvo en el poder.

    Las fuerzas especiales estadounidenses derrocaron de forma rápida y pública al presidente de Venezuela, Nicolás Maduro.

    Ahora, las personas que una vez lo mantuvieron en el poder están siendo expulsadas de sus posiciones de forma gradual y discreta. Algunas han sido despedidas o detenidas, y otras miran con nerviosismo por encima del hombro, preocupadas por ser las siguientes.

    A los oligarcas cercanos a la familia de Maduro se los han llevado de sus casas. Sus aliados políticos han sido destituidos sumariamente de sus cargos. Sus parientes han sido apartados de los negocios y se les ha prohibido aparecer en los medios de comunicación.

    La labor de limpieza la está llevando a cabo la exvicepresidenta de Maduro, Delcy Rodríguez, quien ahora dirige el país siguiendo las instrucciones del gobierno de Donald Trump. Las detenciones y purgas de dirigentes se han desarrollado sin ninguna explicación pública, pero a menudo con la aprobación y, a veces, a instancias de la Casa Blanca, según personas próximas al gobierno de Rodríguez.

    Después de que Maduro fuera llevado en enero a una prisión de Nueva York, Rodríguez se presentó como la reacia y temporal sustituta de un líder caído, denunciando su captura como un ataque ilegal contra su país.

    Pero ahora, sin Maduro, está desmantelando su camarilla gobernante y emprendiendo la mayor redistribución de poder que se ha visto en Venezuela en décadas.

    La reestructuración del liderazgo nacional, combinada con nuevas leyes clave y la alianza con Trump, está remodelando Venezuela y la gestión de una de las mayores reservas de petróleo del planeta, justo cuando el mundo se enfrenta a la agitación energética provocada por la guerra en Medio Oriente.

    En los tres meses transcurridos desde la captura de Maduro, Rodríguez ha cambiado a 17 ministros, sustituido a mandos militares e instalado a nuevos diplomáticos. También ha supervisado la detención de al menos tres empresarios vinculados a Maduro, ha despedido a varios de los parientes del presidente depuesto y ha excluido en gran medida a su familia de los contratos petroleros.

    En su lugar, ha nombrado a sus propios leales o ha apoyado a empresarios afines, al tiempo que ha abierto las puertas a inversionistas estadounidenses en los sectores del petróleo y la minería.

    Los cambios han aportado poca transparencia o pluralismo a un gobierno que sigue siendo autoritario. La oposición venezolana afirma que, en lugar de devolver el país a la democracia, Rodríguez está consolidando su propio gobierno.

    Pero ella difícilmente toma todas las decisiones por sí misma. Después de capturar a Maduro y a su esposa, Cilia Flores, en una abrumadora demostración de fuerza, el gobierno de Trump amenazó con atacar de nuevo a Venezuela si los nuevos dirigentes se negaban a cooperar. Varios funcionarios venezolanos de alto rango y allegados del gobierno han dicho que parece que Rodríguez gobierna con una pistola en la cabeza.

    Rodríguez está utilizando la amenaza de la coacción estadounidense para perseguir a los agentes del poder del partido gobernante, antes considerados intocables. El resultado ha sido una victoria política para Trump y Rodríguez, lo que ha permitido que los funcionarios estadounidenses ajusten cuentas con los aliados de Maduro que les habían desafiado, al tiempo que se consolida el liderazgo de Rodríguez.

    La transformación de Venezuela, que ha pasado de ser adversaria de Estados Unidos a un protectorado, ha dejado atónitos a la mayoría de los venezolanos.

    Las encuestas muestran que la gran mayoría de los venezolanos acoge con satisfacción el fin de los 13 años de gobierno autocrático de Maduro, impuesto mediante la violencia, la corrupción y el fraude electoral.

    Muchos también siguen siendo escépticos respecto a Rodríguez, que durante mucho tiempo fue funcionaria en el gobernante Partido Socialista Unido de Venezuela y que nunca antes había ocupado un cargo electo.

    Pero para los amigos de Maduro, sus socios comerciales y sus compañeros del partido gobernante, el nuevo panorama político ha dado lugar a una vorágine desconocida de ansiedad y peligro.

    Más de una decena de ellos hablaron con The New York Times bajo condición de anonimato, por temor a represalias. Algunos dijeron que la policía secreta de Venezuela los había puesto bajo vigilancia desde la destitución de Maduro. Otros dijeron que habían intentado permanecer fuera de Caracas, la capital, y que habían considerado exiliarse.

    El gobierno venezolano no respondió a preguntas para este artículo. Una vocera de la Casa Blanca, Anna Kelly, dijo que el gobierno de Trump tenía una relación mutuamente beneficiosa con el gobierno de Rodríguez.

    “Estamos tratando muy bien con la presidenta Delcy Rodríguez”, dijo Kelly. “El petróleo está empezando a fluir y grandes cantidades de dinero, que no se habían visto durante muchos años, pronto ayudarán en gran medida al pueblo de Venezuela”.

    Quienes han salido perdiendo con la caída de Maduro son un grupo dispar. Entre ellos se encuentran familiares de Maduro y de su predecesor, Hugo Chávez, muchos de los cuales han amasado una inmensa riqueza durante las casi tres décadas de gobierno conjunto de ambos.

    El grupo también incluye a empresarios que deben sus fortunas a vínculos personales con ambos presidentes, así como a veteranos del movimiento socialista que Chávez formó en la década de 1990, conocido como chavismo.

    Un viejo amigo de Maduro rompió a llorar en una entrevista después de la captura de este, y calificó a Maduro de último bastión de la revolución venezolana.

    Pocos funcionarios del partido gobernante se han atrevido a criticar públicamente a Rodríguez, pero Mario Silva, un propagandista veterano, es uno de los que lo ha hecho. Su programa en la televisión estatal fue cancelado tras la captura de Maduro, lo que le obligó a transmitir en redes sociales o en franjas de baja audiencia en la radio.

    Silva, como muchas personalidades progubernamentales de los medios de comunicación venezolanos, hizo carrera promoviendo el dogma oficial antiimperialista, solo para caer en desgracia cuando el nuevo gobierno pasó a construir una imagen favorable a los negocios y proestadounidense.

    “Jódanse, síganle la huella a los gringos, pues”, dijo Silva en su programa de radio el 18 de marzo. “Terminen de entregarse”.

    Los dispares aliados de Maduro están unidos por la desconfianza hacia Rodríguez, quien ha pasado de ser una agitadora socialista a convertirse en una socia elogiada por Washington.

    Personas cercanas al depuesto presidente sostienen que Maduro nunca consideró a Rodríguez como su sucesora, pues la veía como una gestora capaz más que como una líder.

    Tampoco se preparó el círculo íntimo de Maduro para la posibilidad de que el enfrentamiento con Trump diera lugar a un gobierno dirigido por uno de los suyos, dijeron esas personas. El plan siempre fue “todos caen o ninguno”, dijo un alto cargo de Maduro.

    La aparente facilidad con la que las fuerzas estadounidenses sacaron a Maduro de una base militar fuertemente custodiada ha alimentado la sospecha de que fue traicionado por personas que se beneficiaron de su caída.

    Un funcionario de alto rango venezolano dijo, un día después del ataque estadounidense, que se había cometido traición. Funcionarios de Rusia, país que perdió un aliado con la destitución de Maduro, han hecho afirmaciones similares.

    El gobierno de Trump había estado considerando a Rodríguez como sucesora de Maduro desde 2025 y había mantenido contactos indirectos con ella. No ha habido evidencia de que ella estuviera al tanto de los planes de los militares estadounidenses, pero ese hecho no ha aliviado la desconfianza dentro del partido gobernante.

    El cargo interino de Rodríguez comenzó horas después de la captura de Maduro, el 3 de enero, con un encendido discurso en el que denunció la agresión estadounidense. Una semana después, Rodríguez encabezó una comitiva de personas influyentes y funcionarios cubanos para conmemorar a las decenas de militares cubanos y venezolanos que murieron en el ataque estadounidense.

    “No estamos dejando una historia de traidores y cobardes”, dijo Rodríguez en un discurso por televisión, con el que pretendía proyectar unidad.

    La mayoría de quienes estaban a su lado ese día han sido hechos a un lado.

    El ministro con más antigüedad de Maduro, el general Vladimir Padrino López, fue destituido como ministro de Defensa en marzo y posteriormente se le asignó un puesto mucho menos relevante al frente del Ministerio de Agricultura. El hijo de Maduro, Nicolás Maduro Guerra, y un hijo de Flores, Yosser Gavidia Flores, han sido apartados de lucrativos negocios con el Estado, según fuentes internas del gobierno.

    El fiscal general de Maduro, Tarek William Saab, fue despedido, se le dio un puesto de consuelo y luego fue despedido de nuevo. Camila Fabri, enviada de inmigración de Maduro, perdió su puesto. Días después, su marido fue detenido.

    Y luego está el ministro de Relaciones Exteriores de Cuba, Bruno Rodríguez. Desde que asistió al discurso de Rodríguez, vio cómo se deshacía en semanas la alianza de décadas de su país con Venezuela.

    A medida que Rodríguez ha ido reforzando el control, los despidos se han hecho más audaces.

    El primer hombre de confianza de Maduro en caer fue Alex Saab, un empresario de origen colombiano y marido de Fabri, quien ha amasado miles de millones con contratos preferenciales de comercio de alimentos y petróleo y está imputado en Estados Unidos por cargos relacionados con corrupción.

    El 16 de enero, Rodríguez escribió en las redes sociales que Saab ya no era ministro de Industria de Venezuela, le dio las gracias “por su labor al servicio de la Patria” y dijo que asumiría “nuevas responsabilidades”.

    Dos semanas después, Saab fue detenido. Funcionarios estadounidenses y Rodríguez negocian ahora el destino de Saab, que incluye una posible extradición a Estados Unidos.

    Personas próximas a Rodríguez dijeron que ella había supervisado la detención de otros dos destacados empresarios que habían sido cercanos a la familia de Maduro: Raúl Gorrín y Wilmer Ruperti. Gorrín también enfrenta una imputación relacionada con corrupción en Estados Unidos.

    El abogado de Saab declinó hacer comentarios. Los representantes legales de Ruperti y Gorrín no respondieron a las solicitudes de comentarios.

    El gobierno de Rodríguez no ha hecho ningún comentario sobre estas detenciones ni ha anunciado acusación alguna, por lo que los aliados de Maduro se preguntan quién podría ser el siguiente.

    Rodríguez amplió en marzo la purga a las fuerzas armadas, despidiendo a toda la cúpula militar de Venezuela, incluido Padrino López, considerado en su día uno de los hombres más poderosos del país.

    Un general venezolano dijo que muchos ven las destituciones de los mandos de alto rango como el comienzo de una reestructuración mucho más profunda y guiada por Estados Unidos de las fuerzas armadas de Venezuela.

    Personas cercanas al gobierno de Rodríguez dijeron que ella había coordinado algunos de los sustitutos con el gobierno de Trump. Los funcionarios estadounidenses, dijeron las personas, también la han presionado para que persiga a adversarios de Estados Unidos, como Gorrín y Saab.

    Entre los aliados de Rodríguez se encuentran chavistas más jóvenes con una conexión más débil a las raíces del movimiento. Algunos son vástagos de la aristocracia del partido gobernante, quienes han mostrado más interés en los frutos de la economía de mercado que en mantener el legado de Chávez.

    Rodríguez también ha encontrado ejecutores dispuestos entre los oficiales de las fuerzas armadas y de seguridad de Venezuela, quienes han jurado lealtad a la nueva gobernante con la esperanza de evitar represalias por décadas de abusos documentados contra los derechos humanos. Su nuevo ministro de Defensa es el general Gustavo González López, exjefe de la policía secreta de Venezuela, quien fue puesto bajo sanción por el gobierno de Barack Obama por reprimir protestas.

    Algunos antiguos opositores al gobierno se han visto atraídos por oportunidades profesionales. El nuevo enviado de Venezuela a Norteamérica y Europa, Oliver Blanco, había trabajado como asistente personal de un líder de la oposición.

    Entre los ganadores de la reestructuración económica de Rodríguez se encuentran las élites económicas tradicionales de Venezuela, quienes en su día se alinearon con la oposición pero hicieron las paces con el chavismo. Su apuesta por la estabilidad frente a la democracia les ha dado acceso a los mercados extranjeros y al sistema bancario estadounidense.

    Los inversionistas occidentales son otros de los beneficiarios. Recientemente han estado llegando a los hoteles de lujo de Caracas en busca de activos a precio de ganga en los sectores del petróleo, la minería y el turismo.

    Solo un ministro de alto rango en el gobierno de Maduro sigue en su puesto: Diosdado Cabello, el ministro del Interior que encabezó el aparato represivo del partido gobernante.

    Cabello es buscado por Estados Unidos por cargos de narcotráfico y se había enfrentado a Rodríguez en el pasado. Pero sus conexiones con los numerosos grupos armados progubernamentales también lo han convertido en un valioso aliado, y en un objetivo arriesgado.

    Para aferrarse al poder, Cabello se ha presentado a sí mismo de otra forma, pasando de ser el implacable defensor del partido gobernante al garante patriótico de la estabilidad.

    “Acompañemos a la hermana Delcy”, dijo Cabello en un mitin gubernamental. “Confiemos plenamente en la capacidad, el trabajo y la consciencia de la compañera Delcy”.

    Su adaptación ha dado frutos hasta ahora. El primo y el hermano de Cabello han conservado sus puestos en el gobierno dirigiendo la policía secreta y el servicio fiscal de Venezuela. Su hija es la nueva ministra de Turismo de Venezuela.

    Al interior del partido gobernante, muchos funcionarios se han adaptado rápidamente, abandonando su declarado antiimperialismo a cambio de una oportunidad de permanecer en el poder.

    Un funcionario de alto rango dijo que sus colegas no confiaban en Rodríguez, pero que creían que no tenían más remedio.

    “La necesitamos, y ella nos necesita”, dijo otro.

    Sheyla Urdaneta colaboró con la reportería desde Buenos Aires, y Tyler Pager desde Washington.

    Anatoly Kurmanaev cubre Venezuela y su gobierno interino.

    Sheyla Urdaneta colaboró con la reportería desde Buenos Aires, y Tyler Pager desde Washington.

  • 6 cosas que los hombres deberían saber sobre su salud mental

    This post was originally published on this site.

    Para algunos hombres puede ser difícil darse cuenta de cuándo la están pasando mal y cuándo tienen que buscar ayuda.

    Antes incluso de que los niños lleguen a la pubertad, ya están absorbiendo lecciones de la sociedad sobre lo que significa ser un hombre. Con demasiada frecuencia se les dice que deben menospreciar el dolor emocional y dar la espalda a la ayuda de los demás.

    “De alguna manera, planteamos la búsqueda de ayuda como un fracaso”, dijo Matt Englar-Carlson, profesor de asesoramiento en la Universidad Estatal de California, Fullerton. “No importa si estás pidiendo indicaciones para llegar a algún lugar o si vas a ver al médico o al psicólogo”.

    Muchos hombres acaban ignorando los problemas de salud mental o tratando de afrontarlos solos. Una encuesta realizada en 2024 a unos 70.000 adultos estadounidenses reveló que alrededor del 20 por ciento de los hombres experimentaron algún problema de salud mental, como depresión o ansiedad, durante el año anterior. Otros estudios han demostrado que los hombres son menos propensos a buscar atención médica que las mujeres, tardan más en sentirse mejor y es más probable que abandonen el tratamiento.

    Al mismo tiempo, los hombres tienen más del doble de probabilidades que las mujeres de abusar de las drogas y el alcohol y, en 2023, los hombres murieron por suicidio casi cuatro veces más que las mujeres.

    Lo mejor que puede hacer la gente para protegerse de estos riesgos, dicen los psicólogos, es establecer vínculos sociales más fuertes con la familia y los amigos. Pero también es importante saber cuándo es el momento de acudir a un profesional de la salud mental.

    Con esto en mente, preguntamos a los psicólogos qué quieren que sepan los hombres sobre su salud mental. Esto es lo que dijeron.

    La depresión suele tener un aspecto diferente en los hombres

    A los hombres se les diagnostica depresión aproximadamente a la mitad de la tasa que a las mujeres. Pero esto se debe en parte a que los hombres deprimidos suelen mostrar síntomas ligeramente diferentes, dijo Derek Griffith, profesor de ética médica de la Universidad de Pensilvania.

    “No está totalmente claro que la forma en que estamos diagnosticando a los hombres esté identificando con precisión a los hombres que lo necesitan”, dijo.

    Los estudios demuestran que, aunque tanto las mujeres como los hombres con depresión expresan síntomas como el letargo o la pérdida de interés por las actividades, los hombres son más propensos a expresar una actitud de riesgo; sentimientos de ira e irritabilidad; o incluso síntomas físicos como dolores de cabeza o problemas estomacales.

    Esto suele denominarse depresión enmascarada o de tipo masculino, dijo Daniel Singley, psicólogo del Centro para la Excelencia Masculina de San Diego. Cuando se tienen en cuenta estos síntomas de depresión de tipo masculino, dijo Griffith, desaparecen las diferencias en las tasas de diagnóstico entre hombres y mujeres.

    Es posible que muchos hombres ni siquiera reconozcan que están deprimidos. Sentirse irritable y enfadado de vez en cuando pueden ser signos del estrés cotidiano, pero si sientes estas emociones todo el tiempo, o tus seres queridos se han dado cuenta, pregúntate si podrían ser síntomas de depresión, dijo Singley.

    Convertirse en padre puede afectar a la salud mental

    La depresión posparto es un riesgo para la salud bien reconocido entre las mujeres, que afecta a entre el 10 y el 20 por ciento de las madres primerizas. Pero hasta un 10 por ciento de los nuevos padres también la padecen.

    “Pasar de ser un chico a ser padre supone un cambio importante en la identidad”, dijo Singley.

    Convertirse en padre primerizo puede ser especialmente estresante para quienes tienen un historial de mala salud mental y puede provocar la reaparición de síntomas como la ansiedad, añadió.

    Singley dijo que los papás primerizos suelen pensar que su único papel es apoyar a su pareja, descuidando su propio bienestar. Es crucial que también se cuiden a sí mismos, añadió, durmiendo bien, comiendo bien, haciendo ejercicio y relacionándose con amigos. Esto puede ser difícil con un nuevo bebé, pero incluso unos minutos al día para ti mismo pueden ayudar. Contar con apoyos sociales fuertes más allá de tu pareja o familia inmediata también es importante, dijo Singley.

    “Sé comprensivo, pero no te detengas ahí”, dijo.

    Los hombres blancos mayores tienen un alto riesgo de suicidio

    En términos generales, los estadounidenses de mediana y avanzada edad tienen el mayor riesgo de suicidio, con las tasas más altas entre los hombres mayores de 75 años. Los nativos estadounidenses y los nativos de Alaska tienen el mayor riesgo, seguidos de los hombres blancos no hispanos.

    Pero una mirada más atenta a la demografía complica esta historia. Entre la mayoría de los grupos raciales y étnicos, el riesgo de suicidio alcanza su punto máximo antes de los 35 años y desciende con la edad. Pero entre los hombres blancos, aumenta de forma constante.

    Los investigadores se han centrado en gran medida en el estatus socioeconómico más bajo como impulsor de peores resultados en salud mental, dijo Griffith. Como consecuencia, los hombres mayores, que a menudo son más ricos que los más jóvenes, han recibido generalmente menos atención por parte de la investigación en salud mental y las campañas de concientización, añadió. Sin embargo, es igual de crucial reconocer los signos de una mala salud mental, como el aumento del consumo de alcohol o un peor sueño, en los hombres mayores.

    El ejercicio es estupendo para la salud mental, hasta cierto punto

    Todos los expertos coincidieron en que los hombres pueden mejorar su salud mental forjando vínculos con los demás. Muchos lo hacen quedando con amigos para hacer ejercicio en el gimnasio o uniéndose a un equipo deportivo. Obtienen los beneficios combinados para la salud mental de la forma física y la comunidad.

    Pero no te excedas, dijo Englar-Carlson. Él atiende a muchos hombres que creen que solo los grandes cambios de estilo de vida, como correr un maratón o conseguir un abdomen de lavadero, ayudarán a levantar un periodo de bajo ánimo, dijo. “Se dejan convencer por el gran éxito”, dijo.

    En su lugar, enfócate en rutinas de ejercicio regulares pero no excesivas. Un estudio de 2018 sobre adultos estadounidenses descubrió que quienes participaban en deportes de equipo, montaban en bicicleta o iban al gimnasio de tres a cinco veces por semana tenían menos días de mala salud mental al mes. Pero las personas que hacían más ejercicio tenían peor salud mental.

    Los hombres pueden ser víctimas de abusos

    Varios psicólogos mencionaron que las relaciones problemáticas pueden causar malestar emocional, pero es posible que los hombres no reconozcan el daño que puede derivarse de ellas o que no busquen apoyo. Eso incluye el maltrato psicológico o físico, dijo Saed Hill, especialista en apoyo comunitario de la Universidad de Yale.

    No hay duda de que las mujeres tienen muchas más probabilidades de ser víctimas de maltrato doméstico que los hombres. Aun así, casi uno de cada siete hombres ha sufrido violencia física por parte de su pareja, según una encuesta nacional.

    El aislamiento y la vergüenza les impiden a menudo compartir este maltrato con los profesionales de la salud, dijo Ben Hine, psicólogo de la Universidad de West London, autor de un estudio realizado en 2022 sobre hombres que llamaron a una línea de atención telefónica por violencia doméstica.

    “Pensaban que debían ser de las pocas personas a las que les había pasado esto”, dijo.

    Organizaciones como la Línea Nacional contra la Violencia Doméstica y muchos refugios ofrecen servicios a los hombres que han sufrido malos tratos.

    Los hombres están empezando a buscar más ayuda

    Aunque la sociedad todavía puede empujar a los hombres a reprimir sus sentimientos, los expertos dijeron que muchos están encontrando el valor para tender la mano. Aunque los hombres son menos propensos que las mujeres a buscar ayuda en salud mental, en 2023 más del triple de hombres buscaron ayuda que en 2014.

    Los expertos dijeron que los hombres deberían acudir a terapia en cualquier etapa de su camino hacia una mejor salud mental, no solo durante una crisis.

    “No pasa nada por no saber cómo te sientes o cuál es exactamente el problema”, dijo Will Elder, psicólogo del Sistema de Atención Sanitaria a Veteranos del Sur de Texas.

    A muchos hombres les preocupa que su terapeuta intente presionarlos de algún modo durante las sesiones, dijo Elder. Pero tú tienes el control de todo lo que ocurre durante la terapia, añadió.

    “El trabajo de tu psicólogo es simplemente ayudarte a tomar grandes decisiones para que te sientas bien con lo que estás haciendo”, dijo.

  • ¿Qué tan saludable es la avena?

    This post was originally published on this site.

    Nutritiva, básica y barata, la avena se consume desde hace siglos. Y ahora es un elemento establecido de la cultura del bienestar, por una buena razón.

    La avena es un “alimento equilibrado” con una buena cantidad de proteínas, relativamente poca grasa y una gran variedad de vitaminas y minerales, dijo Elizabeth Hyde-Daddio, dietista y educadora certificada en diabetes de Northwell Health, en Long Island. Sin embargo, lo que realmente la distingue es que es una de las mejores fuentes de un potente tipo de fibra.

    He aquí un análisis más detallado, junto con recetas de New York Times Cooking.

    Es estupenda para el corazón

    Muchos estudios han demostrado que la avena reduce el colesterol LDL, o colesterol “malo”, que aumenta el riesgo de infarto e ictus.

    Gran parte de este efecto se debe al betaglucano, un tipo de fibra que espesa el contenido intestinal, atrapa los ácidos biliares ricos en colesterol y los transporta fuera del organismo.

    Las pruebas son lo suficientemente sólidas como para que, desde la década de 1990, la Administración de Alimentos y Medicamentos haya relacionado el betaglucano de la avena integral –al menos 3 gramos al día, o lo que obtendrías en media taza de hojuelas de avena— con un menor riesgo de cardiopatía coronaria. En un pequeño ensayo, el consumo diario de esta cantidad de betaglucano redujo el colesterol LDL en un 12 por ciento al cabo de cuatro semanas.

    Las personas que tienen niveles altos de colesterol, en particular, pueden “ver beneficios inmediatos y significativos”, dijo Padmanaban Krishnan, profesor emérito de ciencias lácteas y alimentarias de la Universidad Estatal de Dakota del Sur.

    También están apareciendo pruebas de que otros compuestos de la avena, incluidos antioxidantes como las avenantramidas, pueden ayudar a reducir la tensión arterial, dijo Candida Rebello, directora del laboratorio del programa de nutrición y enfermedades crónicas de la Universidad Estatal de Luisiana.

    Favorece un nivel saludable de azúcar en sangre

    Después de las comidas ricas en carbohidratos, el azúcar en la sangre tiende a subir, pero los estudios indican que la avena puede amortiguar esta subida, dijo Rebello.

    Los alimentos ricos en fibra ralentizan la digestión y evitan que la glucosa entre en el torrente sanguíneo con demasiada rapidez, dijo Krishnan, y el betaglucano es especialmente útil para ello.

    Comer avena puede ser especialmente beneficioso para las personas con diabetes de tipo 2, añadió. Algunos datos dan a entender que la avena podría ayudar en la prevención: en un estudio de 2020, un mayor consumo de avena (al menos dos raciones a la semana) estaba relacionado con un riesgo un 21 por ciento menor de desarrollar diabetes de tipo 2 que un consumo menor (menos de una ración al mes).

    Nutre tu intestino

    La mayoría de los estadounidenses no consumen suficiente fibra, y la avena puede ayudar a llenar ese vacío. Hay más de 4 gramos (incluido el betaglucano) en media taza de hojuelas de avena; los adultos deben consumir entre 21 y 38 gramos de fibra al día, según su edad y sexo.

    La avena también es buena para tu intestino. Como el betaglucano no se digiere bien en el intestino delgado, llega al colon, donde puede alimentar a las bacterias intestinales beneficiosas y actuar como prebiótico, dijo Barbara Olendzki, directora del Centro de Nutrición Aplicada de la Facultad de Medicina Chan de la UMass. Los investigadores creen que esto podría ayudar a mantener el revestimiento intestinal y reducir la inflamación, sobre todo en personas con colesterol alto, obesidad y otras enfermedades metabólicas.

    La fibra de la avena también puede aumentar el volumen de las heces y ayudarte a mantener la regularidad intestinal, siempre que bebas suficiente líquido y te mantengas activo, dijo Hyde-Daddio.

    ¿Cuál es la forma más sana de comerla?

    Los granos de avena son la forma menos procesada de avena, ya que solo se elimina la cáscara no comestible, mientras que la avena instantánea es la más procesada. Entre ambas se encuentran la avena cortada al acero (granos de avena cortados en trozos más pequeños) y las hojuelas de avena (avena cocida al vapor y aplastada).

    Todas ellas pueden ser opciones saludables, pero las versiones menos procesadas suelen ser las mejores porque su betaglucano está más intacto. Estos tipos de avena tardan más en cocinarse, por lo que Olendzki recomienda prepararlos con antelación y meterlos en el microondas por la mañana.

    Hyde-Daddio dijo que los azúcares añadidos en la avena instantánea saborizada, o en los acompañamientos como el jarabe de arce, pueden contrarrestar algunos de los beneficios para la salud, así que prueba a mezclarla con frutas, frutos secos o canela.

    Y no la relegues solo a un tazón diario de avena. “Puedes añadir avena a casi cualquier cosa”, dijo.

    ¿Preparado para comer más avena? Aquí tienes algunas recetas de NYT Cooking (en inglés).

    Avena cortada al acero en olla de cocción lenta

    Con la ayuda de una olla de cocción lenta, puedes despertarte con un desayuno caliente y sin esfuerzo. Cocinada solo con agua y sal, la cremosa avena admite añadidos salados y dulces.

    Receta: Avena cortada al acero en olla de cocción lenta

    Avena cortada al acero salada con huevo frito y za’atar

    Este sabroso desayuno o cena comienza con una técnica manual versátil para preparar avena cortada al acero.

    Receta: Avena cortada al acero salada con huevo frito y za’atar

    Avena de la noche a la mañana

    Simplemente remojada en leche y sin cocinar, esta avena conserva su frescura terrosa. Los trocitos de frutos secos complementan su dulzor natural.

    Receta: Avena de la noche a la mañana

    Copas de avena horneada

    Con puré de plátano y mantequilla de almendras en la masa sin gluten, estas delicias portátiles son sanas y saciantes.

    Receta: Copas de avena horneada

    Sopa de albóndigas con pollo y feta al limón con espinacas

    La avena sustituye al pan rallado en estas albóndigas, uniendo los ingredientes y manteniendo todo jugoso y tierno tras la cocción.

    Receta: Sopa de albóndigas con pollo y feta al limón con espinacas

  • Tenis vs. pickleball. ¿Cuál es mejor ejercicio?

    Tenis vs. pickleball. ¿Cuál es mejor ejercicio?

    This post was originally published on this site.

    Con raqueta o pala en mano, cualquiera de estos deportes mejoran tu perspectiva cardiovascular.

    Jason Peery jugó al tenis en el equipo titular de la preparatoria. De adulto, fue a una cancha seis días a la semana durante décadas. Pero en 2019, descubrió la estrategia y la diversión del pickleball. “Me dije: ‘sí, creo que literalmente nunca volveré a jugar al tenis’”.

    Peery, de 55 años, vive en American Fork, Utah, y quedó tan prendado de este deporte que acabó jugando y entrenando profesionalmente. En casi siete años, solo ha tomado la raqueta una vez, para apaciguar a un amigo que quería jugar.

    “En mi corazón no hay sitio para dos”, dijo.

    Olvídate de los Yankees contra los Medias Rojas: la enemistad deportiva más encarnizada de la actualidad puede ser entre el tenis y el pickleball, ya que la popularidad de este último se disparó durante la pandemia. Los tenistas se enfadan cuando los jugadores de pickleball toman sus canchas. Los jugadores de pickleball, conscientes de que son los nuevos, están “intentando luchar por la legitimidad”, dijo Peery.

    En general, los deportes de raqueta están en auge: aparecen pistas de pádel por todo Estados Unidos y los Juegos Olímpicos de 2028 incluirán por primera vez el squash. Pero el tenis y el pickleball son claramente los favoritos de los estadounidenses. La práctica del tenis alcanzó la cifra récord de 27 millones de jugadores en 2025, según la Asociación de Tenis de Estados Unidos. Los jugadores de pickleball van detrás, con un nuevo informe que estima que 24,3 millones de estadounidenses jugaron en 2025, un 24 por ciento más que en 2024.

    El tenis ha disfrutado durante mucho tiempo de su estatus como uno de losdeportes más saludables del mundo, ya que combina recompensas tanto físicas como mentales. Pero aunque el pickleball existe desde 1965, la investigación sobre sus beneficios potenciales solo ha salido a la luz en los últimos años. Al igual que el tenis, ofrece un entrenamiento para todo el cuerpo que combina ejercicio cardiovascular, estrategia e interacción social, y mejora la fuerza, el equilibrio y la resistencia. Sin embargo, ¿cómo benefician tu salud la pala y la raqueta?

    Beneficios para la salud

    Cuando se trata de beneficios cardiovasculares, el tenis –con su cancha más grande, peloteos largos y el balanceo de todo el cuerpo– probablemente tenga ventaja sobre el pickleball, dijo James O’Keefe, director de cardiología preventiva del Instituto del Corazón Mid America de St. Luke.

    Un estudio realizado en 2023 por Apple, con la Asociación Americana del Corazón y el Hospital Brigham and Women’s, comparó más de 250.000 sesiones de tenis y de pickleball, y descubrió que el tenis proporcionaba un entrenamiento más intenso, con jugadores que mantenían sistemáticamente frecuencias cardiacas más altas que los jugadores de pickleball.

    Pero el pickleball, debido a su pista más pequeña y a sus muchas voleas rápidas en la red, es “probablemente mejor para el tiempo de reacción, y quizá incluso para el equilibrio”, dijo O’Keefe.

    Riesgo de lesiones

    Como cualquier deporte, el pickleball y el tenis conllevan un riesgo de lesión, pero es difícil decir si uno es más seguro que el otro, dijo Spencer Stein, cirujano ortopédico de NYU Langone especializado en medicina deportiva.

    Los jugadores de tenis, dijo Stein, tienden a sufrir lesiones en las extremidades superiores relacionadas con el sobreesfuerzo, como el codo de tenista, o problemas en los hombros derivados de los saques por encima de la cabeza. Los jugadores de pickleball, en cambio, suelen sufrir desgarros o tendinitis en la rodilla, que pueden derivarse de los pivotes rápidos y los saltos repetitivos. Una de las lesiones más comunes en el pickleball, sobre todo en los jugadores de más edad, es la rotura del tendón de Aquiles, provocada normalmente por los constantes empujes y embestidas. (Entrenar los tendones, lentamente y con pesas, puede ayudar a prevenirlo).

    Stein atribuye el reciente aumento de las lesiones en el pickleball, incluidas las fracturas de muñeca y las lesiones oculares, a su popularidad y al hecho de que muchos jugadores son nuevos en los deportes de raqueta.

    Los argumentos a favor del pickleball –es fácil de aprender, accesible a todas las edades y se juega con una pala ligera y una pelota de plástico– pueden crear una falsa sensación de seguridad.

    “Se tiene la idea errónea de que es un deporte muy seguro”, dijo Stein. Pero requiere movimientos rápidos y se practica sobre una superficie dura. Es crucial calentar y aumentar la actividad lentamente, añadió.

    En 2025, en el primer estudio nacional que analizó de forma exhaustiva las lesiones en el pickleball, casi el 70 por ciento de los jugadores declararon haber sufrido lesiones, aunque la mayoría fueron relativamente leves.

    Los jugadores más predispuestos a sufrir lesiones eran hombres de mediana edad y mayores que eran nuevos en el juego, pero jugaban con frecuencia, dijo Olu Owoeye, director del Laboratorio de Prevención Traslacional de Lesiones de la Universidad de Saint Louis y autor del estudio.

    Beneficios sociales y mentales

    Numerosas investigaciones han demostrado que las relaciones sociales sólidas están asociadas a la longevidad y el bienestar.

    Un estudio danés que siguió a 8577 personas durante más de dos décadas descubrió que los jugadores de tenis vivían casi 10 años más que las personas sedentarias, y ligeramente más que quienes practicaban ciclismo, natación o fútbol. O’Keefe, quien trabajó en el estudio, dijo que creía que eso se debía principalmente al aspecto social de los deportes de raqueta.

    Hasta la fecha, los estudios sobre longevidad no suelen incluir el pickleball, pero hay datos que demuestran que puede estar a la altura del tenis en lo que respecta a la felicidad, la satisfacción vital y la salud mental en general.

    “No se puede estar jugando al pickleball o al tenis o al bádminton con gente de forma regular sin hacerse buenos amigos; es sencillamente muy alegre”, dijo O’Keefe, quien se aficionó a los deportes de raqueta hace unos años.

    En igualdad de condiciones, “yo diría que el pickleball puede ser un poco más social”, dijo Amy Chan Hyung Kim, profesora asociada del departamento de gestión deportiva de la Universidad Estatal de Florida.

    Eso es sin duda cierto para Peery; le gusta que habitualmente se juega en dobles y en sesiones de “juego libre”, a las que se unen jugadores de todas las edades y procedencias.

    Lo esencial

    Recientemente, campeones de tenis como Andre Agassi y Steffi Graf se han aficionado al pickleball, una iniciativa que, según Peery, ha contribuido a acercar a los aficionados de ambos deportes. “Creo que ahora mismo existe una especie de tregua”, dijo. “Quizá ambos deportes puedan coexistir”.

    El tenis y el pickleball se encuentran entre los mejores entrenamientos que se pueden hacer para vivir una vida más larga y saludable, dijo O’Keefe. Aunque el tenis suele elevar el ritmo cardíaco y el pickleball puede ser más suave para las articulaciones, lo que importa es que se haga algo.

    “La mayoría de la gente no decide entre el tenis y el pickleball, decide entre hacer actividad física o no”, añadió. En otras palabras, el que te saque del sofá y te lleve a la cancha es el mejor para ti.